那会儿天天在宿舍每天三点才能睡焦虑的不行 现在连续四五天闭着眼却清醒到凌晨六七点都无感了 好像一个星期只有一天睡得着 每天都从天黑到看着天亮 闭着眼听到鸟叫我就知道天又要亮了 其实就算只是闭着眼什么也不做 一个夜也过的很快 什么时候和彻夜失眠和解的 一年前看完某篇知乎醍醐灌顶之后吧 讲的挺抽象的 但那个方法那几句话对我受用终生 对 终生
以前还会听听歌听听书吃点药提前几小时上床 现在都懒了 反正到点就往一躺。不是破罐子破摔啊 而是我觉得我都与它和平共处了那迟早会好很多的
以前还会听听歌听听书吃点药提前几小时上床 现在都懒了 反正到点就往一躺。不是破罐子破摔啊 而是我觉得我都与它和平共处了那迟早会好很多的
痛到打滚不至于，辗转反侧而已，止疼药都没啥用还是睡不着，躺着不行，坐到天亮，边喝水边运动，卡着又排不出来，人都虚了努力了几小时终于掉了个大的，很快就不痛了，人都松下来了。还有一个明显小些的，晚上接着跳操努力排出来。中间一度脑补到膀胱爆炸，要上社会新闻了[衰]。如此一遭，就睡了两点半小时[苦涩] https://t.cn/R2UP2gH
#北京雷雨8级大风冰雹来袭#【北京为何干打雷不下雨？很快就天亮了？水汽不行！】今天下午，北京发布了今年首个全市性雷电预警，一时间乌云密布、雷声滚滚。但是有网友说了，这场雷雨就是一路敲锣打鼓，很快天就亮了[下雨]这是因为对流条件好，但是水汽不足，系统移动快导致的。就好比煮饭，锅和火都准备好了，但是米和水太少，能煮出来的饭就少了。这次过程基本上已经过去了，后面还有分散性的对流天气，降水分布极其不均匀。（来源：北京天气）
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