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去年的妇女节是在看《神奇女侠》中开始的。
今年的妇女节是在看《阿莱蒂公主》里结束的。
这一年不知不觉看了许多在其中深刻感受到女性情感、女性处境、女性力量和女性觉醒的电影。简单在自己的小vb记录一下。

- 花与爱丽丝
- 小姐
- 指环王
- 我的姐姐
- 千年女优
- 少女的世界
- 第一次遇见花香的那刻
- 兰心大剧院
- 致允熙
- 娜娜
……

一幕幕总是让我在看电影的过程里泪流满面。
希望明年可以开始看更多女性主义和女权主义的书啦。

“不用太在意眼下的成败，我们发出的每一颗子弹，都是不屈的宣言。”
三天追完《叛逆者》看完结局，致敬那个时代无数在黑暗中行走的奋斗者。
剧终，邮差没有等到渔夫，林楠笙也没有等到左秋明，最后的美满，有人说是真的，我倒愿意相信，这份美满只存在于林楠笙的想象之中。那个弹钢琴的女孩儿，不会再回来了。
顾慎言，左秋明，纪中原，蓝心洁，朱怡贞，他们一个个的离开，只剩下孤独的自己，在这条路上继续行走。无论怎样，他等来了黎明。恩师，挚友，亲朋，挚爱，一群人用生命把嘱托寄放在他的心里，他们的笑颜和伤痛融合在一起，再也无法放弃。也许有一天，林楠笙也会消失成为一个代号，鼓舞和引导着后来人。他们都是那个黑暗年代为信仰而奋斗的人们的缩影，因为有千千万万前仆后继的他们，才有千千万万个我们。短短43集的电视剧，凝结了他们风雨飘摇又波澜壮阔的一生。
“只要我们还在一条路上，终究会相逢。”少年感的英雄主义，是少年对友情爱情的坚贞，殊途同归的道路，坚定不移的信仰。一块无字碑，诉说的左秋明的一生。他是林楠笙前进道路上的一座灯塔，引导着挚友的新生。“他到底是谁家的烈士？”他是我们中国的烈士啊！
楠贞的革命爱情令人羡慕，一位美丽，坚定，有信仰，有思想的新时代女性，一位热血的爱国青年，他们志同且道合。在学校的礼堂跳过舞，在漫天的落叶里拜了堂，在大雪纷飞里同生死。执行任务时，他给过她生的希望和死的解脱。他送她出城送情报，无关立场，只要国家和她都平安。她爱他，但她不会试图改变他，也不会为他停下脚步。二人灵魂上的平等与契合，让他们在血色与烽火中一次又一次牵住彼此的手，那乱世中成长的爱情，也成为彼此黑暗奋斗中的温暖和希望。爱情从不是毫无缘由，见色起意，日久生情，它是有缘由的，是灵魂的相互照拂，含蓄而美好，隐忍且深沉，楠贞是那乱世中对爱情最好的诠释。剧中最后，当他们终于以同志相称的那一刻，她在用生命保护他，既是上级的命令，也是成全内心的甘之如饴，当全世界都在对你微笑，我就在你的泪光里，不要问为什么，不要难过，为你，为黎明。
蓝小姐与林楠笙，人民与英雄的双向奔赴。“我帮你，是因为我是中国人。”世道让她失去了丈夫和孩子，承受了生活太多的逼迫和无奈，在她心里，林楠笙是世间唯一的温暖，所以她最后会义无反顾的为他去冒险。他们之间，是真挚的友情，是相互信任的亲情。她的一生，但求安稳，乱世之中，不得安稳，却也是报效国家，死得其所。
还有老顾，一位优秀的中共地下工作者。几十年的潜伏为了有朝一日的胜利。同样教导林楠笙，不同于陈默群的急功近利，顾慎言永远是循循善诱。他们在战斗中彼此防备，相互猜忌，分属不同的政治立场，但这并不妨碍他们相互欣赏，并肩奋斗。老顾会在林楠笙迷茫徘徊时跟他说“你的信仰不应该依附于任何一个人“，会在他因任务失败而自责时告诉他“每一颗子弹都是不屈的宣言”并数次救小林于危险中。他们之间，经历了敌对，猜疑，认可，托付，来之不易却又顺理成章。“我必须让所有人安全起来，我做好了随时牺牲的准备”为了更多同志的安全，为了林楠笙能更好的潜伏，最终他从容赴死，倒在了血泊里。同时，革命的火种就此撒下，空有热血的执拗军统林楠笙不见了，一个满怀家国情怀，继承“邮差”衣钵，勇敢淡定，不露声色的林楠笙成长了起来。他们之间，是良师益友，也是接棒传承。
前路艰险，珍重万千。还有老纪，孙福安，云伟，阿木…他们以热血燃尽黑暗，为信仰一往无前。
用泪水送别牺牲
用泪水迎接胜利
用泪水惦记古人
用泪水寻找希望
当《长城谣》的旋律响起，当红色挂满长街，当我们终以同志相称的那一刻，我们欢呼雀跃。风雪刺骨，唯有一腔热血可融。
长亭外，风雨苍苍；古道边，世事茫茫。
最后，林楠笙梳起了老顾的发型，穿起了老纪的长衫，用着小左的姓氏，听着蓝小姐的话好好吃药，想着他与贞贞的美好回忆，六月船歌成了他走过漫漫岁月的精神力量。他活成了所有人的模样，也替所有人看到了黎明，看到了盛世。
致敬为信仰而战的壮阔人生，生逢乱世却能坚守信仰、不随波逐流，为了国家民族的利益不惜牺牲自我的“叛逆者”，珍惜现在的和平与美好，愿以吾辈之青春，捍卫盛世之中华。
2022年2月《叛逆者》随笔

#水乳有必要买太贵的吗#
并不是越贵越好，还是要了解自己的肤质和成分，选择适合自己的护肤品！
护肤品最贵的部分通常是包装、广告和营销费用，再来才是里面的主要成分。你们买贵的护肤品，很多是把钱用在漂亮有质感的包装，和产品有没有效果无关。
1000元的水乳霜，比100元的可能仅仅豪仔包装盒香味上，保湿效果并不会强多少。
现在国家的广告法都在大力打击虚假夸大宣传的，特别是护肤品行业，没有美白特征的都不能写美白两个字。产品上各种功效写得越多卖得就越贵，但是往往90%的产品都不能产生效果。很多人就是相信了商家的广告就愿意付更多钱，护肤品这个行业真的非常考验智商。
总而言之，贵的护肤品不一定更好，便宜的也不一定就输给贵的，最重要是选择适合自己的。
在购买水乳时，一定要根据自身肤质情况进行选择，你是什么样的肤质，就选择什么样的水乳。油皮不能用保湿力太强的，会闷痘；干皮不能用保湿力太弱的；敏感皮要用带有修复屏障功能的。
怎么判断产品保湿力的强弱？从成分表上我们就能够判断出来。
护肤品里的保湿成分又被划分为4大类：
吸水类（补水的）
封闭剂类（保湿的）
润肤剂（保湿的）
仿生剂（补水和修复的）
我们在买面霜的时候，可以看看这四类成分的比例，就能大概了解这个产品的质感、功效，从而判断是否适合自己的肤质。
· 吸水剂
作用：增加皮肤水分
我们可以把吸湿剂想象成海绵，有吸收周围水分的能力。
这些成分通过抓取空气中的水分来让皮肤水润，保存于角质层中，这类成分上脸都有水水的感觉。
常见的吸水剂有甘油、1.3-丁二醇、丙二醇、山梨糖醇、泛醇（原B5）、果酸类、尿素/乳酸/胺基酸/离子等天然保湿因子（NMF）……
推荐几个吸水剂成分为主的产品（干皮油皮都可以用）：
·封闭剂
作用：形成封闭性的防水膜
封闭剂好理解，就是在你皮肤上形成一层不透气的油膜，不让皮肤中的水分跑到外面去。
最便宜大碗的凡士林（超市10块钱大甩卖的那种）就是封闭剂的代表。这类成分一般不能被皮肤吸收。
常见的封闭剂有矿物油、羊毛脂、蜂蜡、二甲聚硅氧烷、环聚硅氧烷、硬脂酸酯等。
封闭剂过多会让产品很厚重，不好抹开，有闷感，油皮、长痘的人都不适合用封闭剂过多的产品，否则很容易会造成皮肤堵塞、长粉刺和痘痘。
封闭剂为主的产品（适合干皮，油皮勿用）：
润肤剂
特点：改善皮肤屏障，润泽皮肤
润肤剂可以填补细胞之间的缝隙，让皮肤更光滑。
润肤剂通常是一些植物提取的油类成分或者合成油脂，比封闭剂好吸收，而且对皮肤有调理作用，原料的价格普遍也会贵些！
一些护肤品会采用润肤剂代替封闭剂，譬如多一些荷荷巴油、摩洛哥坚果油，少一点矿物油，这样能产品的调理效果和吸收性会好一些，不会很闷。
一般主打天然有机植物油类的产品或者抗老去皱类产品喜欢添加润肤剂成分。
润肤剂含量比较多的产品（适合干皮）
·仿生剂
仿生剂就是一些营养素，以及品牌方最喜欢用来做噱头的成分。可以促进保湿屏障的自我修复，间接发挥保湿功效。常见的仿生剂有神经酰胺、辅酶Q10、氨基酸、维生素、海藻糖等。
一般修复类产品洗护添加此类成分。
仿生剂含量比较多的产品（适合敏感皮肤）：
说了这么多这个剂那个剂，可能你还是头大，成分那么多，我怎么知道这个到底是什么剂？即使是学化学专业的，也未必能一眼分辨出来。但是别慌，现在还是有一些网站和app能解决这些问题，例如美丽修行和cosdna。美丽修行里每一个成分都有标注成分类别，只是名称稍有不同。我用某个产品举个例子。
我们来看看科颜氏高保湿霜的成分表。
科颜氏高保湿霜
200元/50ml
高保湿霜这个名字真的不是随便写的，成分前列除了水和甘油，清一色的封闭剂，保湿力想不强也很难啊。
聚硅氧烷+角鲨烷为主的保湿配方，封闭剂多所以膏体也是很厚重，不太好吸收。
还有一些植物油配方的润肤剂，用起来滋润感不差。
痘痘肌油皮一定要避开，封闭剂这么多致痘机会也是很大的。
致敏性的成分不多，敏感皮可以考虑用。
法国玛丽萝Marilou bio阿甘油日霜
89元/50ml
这是法国的一个有机品牌Marilou BIO玛丽萝阿甘油日霜，2019年得过欧洲有机大奖。下面cosdna截图下来的成分表，成分分类跟我们叫的有点出入，但是都很好理解，保湿的就是吸湿剂，柔润剂类似润肤剂，乳化剂类似封闭剂。
黄色方块的比较多而且靠前，面霜以润肤剂为主，复配了3个封闭剂成分，并不多。所以这个面霜比较油润，但是不厚重，而且主打阿甘油很好吸收。
另外它的仿生剂和吸水剂并没有很多，补水效果不够好，要配合爽肤水用。
如果你还有其他想法，例如舒缓敏感、美白淡斑什么的，这款面霜可以pass，不适合。
但是这个产品我比较推荐的一点是，它是欧盟有机认证的，防腐剂也用了不刺激的体系，成分上很安全，基本没有会致敏的成分。我会那它做妆前乳，因为它很油润，润肤剂的成分多！
再来看看最近上了Beauty小姐美白精华榜第二名的素姬，它家玻尿酸安肤乳。
素姬玻尿酸安肤乳
128元/75ml
排在第二位的是舒缓成分红没药醇，含量如此多很符合产品主打的舒缓安肤的功效。
红色的方块明显比较多而且靠前，封闭剂成分多，所以虽然这是乳液，但是却很厚重和粘腻，适合干皮用。
素姬的安肤乳主打舒缓敏感肌、强化屏障的卖点，从配方里也能看出来，譬如皮脂膜成分甘油三酯、蜡酯、角鲨烯、胆固醇酯及胆固醇这些成分一个都不拉下，而且添加了很多舒缓类的活性成分，防腐剂是选择低刺激性食品级的苯甲酸钠，除此之外基本都是安全度为1的成分，这样的安全性足以让90%的人不会过敏了，必须赞一个。
这个产品的成分还是比较复杂的，配比是否做的好我们不得而知，但是单纯看这个成分表，它不香吗？太适合敏感肌了！
总结一下：
我们看成分表的时候，看看排在前面的都是什么剂，大概能知道产品是适合油皮还是干皮，会不会很厚重。
●如果想“清爽保湿”──可以多一点的“吸水剂”+少一点的“封闭剂”；
●如果想“厚重保湿”──可以多一些的“封闭剂”+少一些的“保湿剂”；
●如果想在严寒冷风中“强力保湿”──请用大比例的“封闭剂”+少量“润肤剂”。
●如果你的皮肤屏障受损，仿生剂必须要有。
油皮该怎么选择产品：
·可用主要含吸水剂类的化妆水、乳液或者保湿啫喱。
·不用主要成分是封闭剂的面霜，特别是痘痘肌，碰都别碰。
干性/混干如何选择产品：
·含仿生剂的产品可以修复皮脂膜
·封闭剂类的比例高一些的乳液或者面霜
·不要去角质，保护好角质。
综上所述，护肤品真的不是越贵越好，La mer再贵但是不适合你又有什么用？还可能让你长痘闷闭口。所以大家选择护肤品还是谨慎点吧~当然，你不在乎这点小钱，只想要收到货后的奢华体验感、有质感的包装，那就另当别论啦。