肝病三分治七分养，调养注意这几点

​我想大家也听说过民间有种说法叫做肝病三分治七分养，那么在调养上呢，我总结了几点。
​1.戒酒。饮酒不仅会增加肝脏负担，还会损伤肝细胞。所以肝病一定要绝对地戒酒。
​2.不熬夜。晚上11点之后肝脏的新陈代谢非常的旺盛，那么这个时候入睡，能让肝脏进入一个自我修复的时间。
​3.少生气。怒伤肝，生气是肝病患者的大忌，想要肝脏健康就要保持平和的心态。
​4.不要乱吃药。很多人求医心切，相信民间偏方，那么这种用药方式其实很容易损伤肝脏。
​5.合理饮食。一些肝病像肥胖型的脂肪肝啊、乙肝合并脂肪肝等等，一定要控制好体重，均衡营养，不要吃太多油腻的食物，否则会增加肝脏的代谢负担。
​6.适度运动。有氧运动对于肝脏来说有很多好处，推荐的有氧运动有散步、慢跑、游泳登山打羽毛球等等
​7.定期复查。肝脏上没有痛觉神经，是一个哑巴器官。不要根据有没有症状来判断肝脏健不健康。#忆果缘1971##健康生活##医学科普#

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《素问》
阴阳应象大论篇（25）
（ 岐伯对曰：…其在天为风，在地为木，在体为筋，在藏为肝，在色为苍，在音为角，在声为呼，在变动为握，在窍为目，在味为酸，在志为怒。）

怒伤肝，悲胜怒；风伤筋，燥胜风；酸伤筋，辛胜酸。

[拥抱][拥抱][拥抱]译文
怒能够伤肝，但悲伤能够抑制怒；风气能够伤筋，但燥能够抑制风；过食酸味能够伤筋，但辛味又能够抑制酸味。

～《黄帝内经》养生金句（素问）1344

上海完美幸福系统

（14/6/2022）

奇门遁甲分析：
问：

我身体需要注意的地方有哪些呢？
答：

天芮星可以代表病，在坤宫+腾蛇，有纠缠的意思。临生门，则不太严重的。

八门反吟，则疾病易反复，平时要多注意保护自己的身体才可以。

从八字来看，日干受损比较严重，也体现为身体不好，易有疾病纠缠。

要加强锻炼，也要注意饮食，特别是性格，因为一切疾病由心而生，怒伤肝，要少生气，放宽心。#算命八字占卜合婚##算卦#