倍轻松真的挺好用的，可能按摩脖子的用的不多，只有在客厅看电视的时候用；护眼的每天都用，睡眠模式很喜欢；艾灸的基本上也是每两三天都用一次，我喜欢高温模式的，加一片生姜；按头的每次洗头前都用一下，昨天才充电，真的不错的倍轻松。我去按摩店一次也几百，拉伸私教课一节也三四百。这些东西真的让我下班后很放松。

#一条plog告别五月#
今儿不训练
穿的像个修理工
带着撞坏车失去代步工具的好友闲逛
劝她买下喜欢但不敢穿的粉色T恤
带她去超市采购健康食材
科普各种饮食陷阱
还邀请她和我一起骑单车
去菜场薅羊毛看看烟火气
我们都很开心愉快～

五月我过的特别健康快乐
早睡早起，尝试了泡脚艾灸
自己的减脂和训练都进展顺利
掌控自己和生活的感觉越来越强
我喜欢自己，我也很喜欢我的生活[兔子]

#单桂敏教你学艾灸##艾灸# 单阿姨，我有关节炎和肝病，但我喜欢运动，长时间肩部关节疼，艾灸是一定要近身灸吗，我可不可以在房里点燃艾条，或睡觉或休息呢，麻烦您能告诉我吗！

这个粉丝告诉我，他喜欢运动又没有时间，他说艾灸可以不可以在房间内点燃艾条儿，然后也可以达到艾灸的目的。

可能也有一些人有这样的想法，所以我要告诉大家，艾灸就一定要对准你的痛点，我们也管它叫做阿是穴，或者是对准你的病灶进行治疗，你可以对穴位进行治疗，你也可以对病灶进行治疗，但是你绝不能在房间内点了艾条以后就觉得是进行艾灸了。

如果你在房间内点了艾条。艾烟可以起到房间内消炎杀菌的作用，但是绝对不能起到对你的身体调理的作用，好的艾条艾烟有可能提高你的免疫功能，或者是你闻到以后少感冒，但是绝对不能说对你的颈椎病，关节，肩关节起到治疗的效果。
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