瑜伽教练培训上课第一天，下午2点到6点。
刚开始感觉自己真的好虚，最后回到家感觉自己废了（因为浑身疼[二哈]
课前体能训练
模仿动物行走———大腿酸疼
顶瑜伽砖踮脚行走———前脚掌疼
靠墙肘倒立———胳膊疼
教学课程训练
颈肩系列———金刚坐式时间长了膝盖关节疼
阿斯汤加拜日式———弯腰折叠腿筋拉不开，四肢支撑平板不会做-_-||，下犬式做不好，巨累
讲解锻炼是我最难克服的，因为内向不自信，说话紧张，语言组织不好[泪][泪]
半路和尚加入，4个小时下来感觉身体被掏空，预感到明天身体的酸痛，但为了交出去的白花花的银子和以后要尽可能多多收回来的银子也要努力坚持呀~~[打脸][打脸]
会坚持下去的[加油][加油][加油] https://t.cn/R2WxHRg

吹爆腾讯一个律政真人观察类综艺《另人心动的offer》，真的很接近生活，全是学霸，好现实，在李晨身上看到了自己的影子，内向，默默无闻，不知所措，
何运晨是我最羡慕的那种，很快就能适应环境，中心光环
李浩源就是那种心里东西很多，傲气
梅桢，很典型的女学霸，女博士
“蜕变不仅依靠阳光，把生活照单全收才叫成长”

昨天和我们前站长聊了好久，感触挺深的。我已经大二了，已经带新人一星期了，马上也该下主播台了，虽然有时候会犯懒不想去播音，但是真到了这时候还挺不舍的。可能去年学长学姐也是这样想的吧。
在大学期间加入广播站真的是我最幸运的一件事，以前总是很内向，朋友来来去去也都快走光了，现在只剩那几个比较亲的，我以为大学我也会一个人独来独往的，还好遇见了广播站的姐妹。很感谢，也很幸运。