有没有宝子每天是靠点外卖来续命呀！
如果有这样的宝子，你的身体估计已经拉响警钟了，
天天外卖高油高盐导致肠胃越来越脆弱！
时常出现的小问题如果不重视老了可能会酿成大错误，
加百瑞生命源体一号酵素推荐给你们，缓解肠胃问题，改善肠道菌群环境，为肠胃筑起坚固堡垒抵御细菌侵蚀，喜欢就来哦~https://t.cn/A6XFxMBN

夏天到了，
烧烤、啤酒、小龙虾、冰淇淋…
饮食越来越丰富~
不过，夏季肠胃其实很脆弱，
饮食不当很容易伤害到肠胃~

[星星]夏季饮食注意事项：
①饭菜现做现吃，最好别剩饭；
②冷饮、生冷食物不易消化，会诱发胃痛、腹泻等症状，要少吃；
③以熟食为主。凉拌菜、蘸酱菜等蔬菜一定要用清干净；
④油炸食品、烤肉等难以消化的食物，少吃。
⑤麻辣小龙虾、麻辣烫等会刺激胃肠黏膜，增加消化系统负担，建议不要过量摄入。

美食博主胡吃海喝的日子

咱就是说，好些姐妹都羡慕我各种胡吃海喝
肠胃、气色还有小身材都保持得挺好的
我觉着吧，你们康康我平时随身携带啥
才能知道，为了keep住好状态，我有多努力

平时工作比较忙加上探店又很多
饮食确实不太规矩
肠胃脆弱其实真的是常事
所以，我都会特别注重肠胃的养护
基本每天都会带着小益生菌出门
这种能独立包装又能干吃的就很方便
它这里面用到的专利菌和进口菌
调节肠道菌的平衡特别好
探店开吃之前来上一条
无形中就给肠胃加了一层保护罩啦~
而且哦，我看成分里还有胶原蛋白、维C啥的
对我们女生来说，就是保持好状态的宝贝了~

嘻嘻周末去吃火锅的时候我都有带上
肠胃养护好，状态自然差不了~
我狂吃不胖的秘诀就在这里啦

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