骑自行车打卡第53次，我有预感，要是早饭坚持今天早上这个量&不吃零食（除牛奶），我这波肯定能下平台期，改微博名有希望了
每天最幸福的时刻，就是洗完澡用酒精湿巾擦我的耳朵（耳蜗+耳洞+耳背）和我的脚（特别是脚底板），囤这种小包的酒精湿巾最大的好处是方便带着，不沉，但没啥安全感，10张一包，我用2天就没了，盒 马的那种大尺寸的最好，但这边找不到替代的。也是因为懒得淘 宝上买，一般美 团下单，1小时就能送到～
每天最幸福的时刻，就是洗完澡用酒精湿巾擦我的耳朵（耳蜗+耳洞+耳背）和我的脚（特别是脚底板），囤这种小包的酒精湿巾最大的好处是方便带着，不沉，但没啥安全感，10张一包，我用2天就没了，盒 马的那种大尺寸的最好，但这边找不到替代的。也是因为懒得淘 宝上买，一般美 团下单，1小时就能送到～
估计很多姐妹们都会纠结只涂防晒需不需要卸妆，毕竟日常清洁很重要，特别是夏天，不卸怕清洁不到位，卸了又嫌弃卸妆产品油腻，所以今天跟大家伙推荐一款肤感超好的冷门宝藏————ORBIS奥蜜思水感澄净卸妆露，也是我的618大促必购单品，不仅使用方便、卸妆力适中、成分温和简单，而且每天用它卸除防晒，干净又不黏腻，超级舒服！
作为24年畅销产品，累积销售4400万瓶，ORBIS奥蜜思卸妆露不断进行革新，无致敏成分添加，植物性速净配方，亲水性净妆配方，快速溶解彩妆，温和洁净，冲水即可。
质地介于卸妆水和油之间的凝露状，上脸触感柔滑好推，无需乳化，不会拉扯肌肤即可溶妆，湿手可用，洗澡或者洗脸的时候就能顺便卸妆，加上添加高达30％保湿成分，温水冲洗后无膜感且清爽畅快。
像我夏混油冬混干，晒后脸颊泛红过敏，时不时长痘留痘印，不喜欢油腻也讨厌冲不干净，亲测ORBIS奥蜜思水感澄净卸妆露完全踩在我的心尖上，温和不刺激，清爽不黏腻，用起来方便不讲究，白天又是防晒又是各种彩妆，晚上洗澡的时候湿手上脸揉一揉就能卸掉，直接水冲就搞定，光卸妆这事儿，从心里就能让我轻松一大截。不仅不用担心自己懒得卸妆，让彩妆在脸上残留，形成闭口、暗沉等皮肤问题，而且每天卸妆也不会觉得拔干，长久水润通透。
作为24年畅销产品，累积销售4400万瓶，ORBIS奥蜜思卸妆露不断进行革新，无致敏成分添加，植物性速净配方，亲水性净妆配方，快速溶解彩妆，温和洁净，冲水即可。
质地介于卸妆水和油之间的凝露状，上脸触感柔滑好推，无需乳化，不会拉扯肌肤即可溶妆，湿手可用，洗澡或者洗脸的时候就能顺便卸妆，加上添加高达30％保湿成分，温水冲洗后无膜感且清爽畅快。
像我夏混油冬混干，晒后脸颊泛红过敏，时不时长痘留痘印，不喜欢油腻也讨厌冲不干净，亲测ORBIS奥蜜思水感澄净卸妆露完全踩在我的心尖上，温和不刺激，清爽不黏腻，用起来方便不讲究，白天又是防晒又是各种彩妆，晚上洗澡的时候湿手上脸揉一揉就能卸掉，直接水冲就搞定，光卸妆这事儿，从心里就能让我轻松一大截。不仅不用担心自己懒得卸妆，让彩妆在脸上残留，形成闭口、暗沉等皮肤问题，而且每天卸妆也不会觉得拔干，长久水润通透。
【有关恢复社会秩序 赤峰市发布最新通告！】
赤峰市新冠肺炎疫情防控工作指挥部通告
〔2022〕26号
在广大市民的共同努力下，我市中心城区（含元宝山区部分地区、喀旗和美园区）已完成四轮区域核酸检测，结果均为阴性。为统筹推进疫情防控和经济社会发展，尽快全面恢复社会秩序，经市新冠肺炎疫情防控工作指挥部研究决定，自2022年6月13日6时起，市中心城区执行如下防控措施。
一、封控区继续实行“区域封闭、足不出户、服务上门”措施，严格落实居家隔离措施，严防人员外出流动。
二、管控区继续实行“人不出小区、严禁聚集”措施。原则上居家隔离，每户每2—3天可安排1人在严格做好个人防护的前提下，到社区指定地点购买生活物资。
三、防范区实行“强化社会面管控，严格限制人员聚集”措施。
（一）中心城区内人员在做好个人防护的前提下，凭4次核酸检测标识可有序流动。驻地在中心城区的机关、企事业单位等人员恢复正常办公秩序。
（二）初三学生和教师恢复线下教学，每天开展1次核酸检测。其他学生和教师（含封控区、管控区内初三学生和教师）继续保持线上教学。
（三）公交车、出租车、网约车在保持车辆通风、加强消毒的前提下恢复营运，司乘人员须持有4轮区域核酸检测阴性证明，营运期间司机全程佩戴口罩，并督促乘客落实扫码、佩戴口罩等防控措施。
（四）药店、个体诊所、卫生院要做好“退热、止咳、抗病毒、抗生素”四类药品销售登记，开展诊疗服务时遇发热、咽痛等就诊人员，必须告知并要求前往发热门诊就诊。
（五）企业、个体工商户等经营主体有序恢复生产经营活动。严格落实测温、扫码、验码、员工佩戴口罩、错峰用餐、通风消毒等防疫措施。
（六）餐饮服务场所堂食经营，不得承接婚丧嫁娶和商务接待等聚餐活动。严格落实错峰用餐、隔位就坐的要求。电影院、博物馆、图书馆、KTV、健身房、室内游泳馆、酒吧、洗浴中心、棋牌室等场所及各类校外培训机构（含托育、托管），接纳人员不得超过容载量的50%，严格落实“限量、预约、错峰、测温、扫码、验码”等要求。
（七）严格控制论坛、培训、展销促销、集市、庙会以及在广场、公园等公共活动场所进行的聚集活动。
（八）严格落实邮件快递的防疫政策，所有进入中心城区的邮件快件要严格落实消毒消杀等防控措施。
（九）福利机构、养老服务机构、精神卫生机构、监所等重点机构继续实行全封闭管理。
（十）各类风险职业人群要按照《关于印发〈赤峰市新冠病毒核酸检测应检尽检和多点触发监测预警工作方案（2022年第二版）〉的通知》（赤防指医控发〔2022〕175号）要求的范围、频次进行核酸检测，其中集中隔离场所、发热门诊、快递等7个行业从业人员要严格落实“一天一检”要求。
（十一）落实各级各部门责任，各有关区（旗）党委政府严格落实属地责任，切实加强管理。教育、公安、民政、交通、商务、卫健、市场监管、邮政等部门严格落实部门行业责任，加强监督检查。
四、加强中心城区人员进出管理。
（一）对市外来（返）赤人员管控措施继续按市疫情防控工作指挥部17号通告执行。（点击蓝字可查看详情）
（二）对市内有中风险地区旅居史（或健康码为黄码）来（返）中心城区人员，实施“7天集中隔离+7天居家健康监测”的管控措施，集中隔离第1、2、3、5、7天分别进行1次核酸检测。中心城区及元宝山区以外近14天内有新冠肺炎确诊病例或无症状感染者但未划定为中风险的旗县区来（返）中心城区人员，抵达后须居家健康监测，于第3、5天分别进行1次核酸检测，第5天核酸检测阴性证明出具后，方可有序流动。市内其他旗县区来（返）中心城区人员须持48小时核酸检测阴性证明。
（三）中心城区内人员非必要不离开，如因就医等特殊原因确需离开的，须持48小时内2次（间隔24小时以上）核酸检测阴性证明和健康码绿码，并做好个人防护方可离开。
（四）“两站一场”、防疫检查点要严格按规定落实查验核酸检测阴性证明、健康码、行程卡、扫描“落地码”等防控措施，做好“落地”核酸检测工作。
五、当前林西县疫情防控形势依然严峻，夺取抗疫斗争的胜利离不开全市人民的大力支持。请广大市民继续绷紧疫情防控这根弦，积极做好个人防护措施，全程接种新冠疫苗，进入公共场所时，全程规范佩戴口罩，主动配合测温，自觉扫码、验码，全力配合做好疫情防控工作，传播正能量，自觉抵制谣言，共同打赢这场疫情防控歼灭战。
六、以上防控措施调整时间另行通知。除林西县外，其他旗县可参照执行，有特殊情况的，各旗县自行明确并报市新冠肺炎疫情防控工作指挥部备案。
2022年6月13日
#内蒙古防控新型肺炎疫情第一线##内蒙古新冠肺炎疫情#
赤峰市新冠肺炎疫情防控工作指挥部通告
〔2022〕26号
在广大市民的共同努力下，我市中心城区（含元宝山区部分地区、喀旗和美园区）已完成四轮区域核酸检测，结果均为阴性。为统筹推进疫情防控和经济社会发展，尽快全面恢复社会秩序，经市新冠肺炎疫情防控工作指挥部研究决定，自2022年6月13日6时起，市中心城区执行如下防控措施。
一、封控区继续实行“区域封闭、足不出户、服务上门”措施，严格落实居家隔离措施，严防人员外出流动。
二、管控区继续实行“人不出小区、严禁聚集”措施。原则上居家隔离，每户每2—3天可安排1人在严格做好个人防护的前提下，到社区指定地点购买生活物资。
三、防范区实行“强化社会面管控，严格限制人员聚集”措施。
（一）中心城区内人员在做好个人防护的前提下，凭4次核酸检测标识可有序流动。驻地在中心城区的机关、企事业单位等人员恢复正常办公秩序。
（二）初三学生和教师恢复线下教学，每天开展1次核酸检测。其他学生和教师（含封控区、管控区内初三学生和教师）继续保持线上教学。
（三）公交车、出租车、网约车在保持车辆通风、加强消毒的前提下恢复营运，司乘人员须持有4轮区域核酸检测阴性证明，营运期间司机全程佩戴口罩，并督促乘客落实扫码、佩戴口罩等防控措施。
（四）药店、个体诊所、卫生院要做好“退热、止咳、抗病毒、抗生素”四类药品销售登记，开展诊疗服务时遇发热、咽痛等就诊人员，必须告知并要求前往发热门诊就诊。
（五）企业、个体工商户等经营主体有序恢复生产经营活动。严格落实测温、扫码、验码、员工佩戴口罩、错峰用餐、通风消毒等防疫措施。
（六）餐饮服务场所堂食经营，不得承接婚丧嫁娶和商务接待等聚餐活动。严格落实错峰用餐、隔位就坐的要求。电影院、博物馆、图书馆、KTV、健身房、室内游泳馆、酒吧、洗浴中心、棋牌室等场所及各类校外培训机构（含托育、托管），接纳人员不得超过容载量的50%，严格落实“限量、预约、错峰、测温、扫码、验码”等要求。
（七）严格控制论坛、培训、展销促销、集市、庙会以及在广场、公园等公共活动场所进行的聚集活动。
（八）严格落实邮件快递的防疫政策，所有进入中心城区的邮件快件要严格落实消毒消杀等防控措施。
（九）福利机构、养老服务机构、精神卫生机构、监所等重点机构继续实行全封闭管理。
（十）各类风险职业人群要按照《关于印发〈赤峰市新冠病毒核酸检测应检尽检和多点触发监测预警工作方案（2022年第二版）〉的通知》（赤防指医控发〔2022〕175号）要求的范围、频次进行核酸检测，其中集中隔离场所、发热门诊、快递等7个行业从业人员要严格落实“一天一检”要求。
（十一）落实各级各部门责任，各有关区（旗）党委政府严格落实属地责任，切实加强管理。教育、公安、民政、交通、商务、卫健、市场监管、邮政等部门严格落实部门行业责任，加强监督检查。
四、加强中心城区人员进出管理。
（一）对市外来（返）赤人员管控措施继续按市疫情防控工作指挥部17号通告执行。（点击蓝字可查看详情）
（二）对市内有中风险地区旅居史（或健康码为黄码）来（返）中心城区人员，实施“7天集中隔离+7天居家健康监测”的管控措施，集中隔离第1、2、3、5、7天分别进行1次核酸检测。中心城区及元宝山区以外近14天内有新冠肺炎确诊病例或无症状感染者但未划定为中风险的旗县区来（返）中心城区人员，抵达后须居家健康监测，于第3、5天分别进行1次核酸检测，第5天核酸检测阴性证明出具后，方可有序流动。市内其他旗县区来（返）中心城区人员须持48小时核酸检测阴性证明。
（三）中心城区内人员非必要不离开，如因就医等特殊原因确需离开的，须持48小时内2次（间隔24小时以上）核酸检测阴性证明和健康码绿码，并做好个人防护方可离开。
（四）“两站一场”、防疫检查点要严格按规定落实查验核酸检测阴性证明、健康码、行程卡、扫描“落地码”等防控措施，做好“落地”核酸检测工作。
五、当前林西县疫情防控形势依然严峻，夺取抗疫斗争的胜利离不开全市人民的大力支持。请广大市民继续绷紧疫情防控这根弦，积极做好个人防护措施，全程接种新冠疫苗，进入公共场所时，全程规范佩戴口罩，主动配合测温，自觉扫码、验码，全力配合做好疫情防控工作，传播正能量，自觉抵制谣言，共同打赢这场疫情防控歼灭战。
六、以上防控措施调整时间另行通知。除林西县外，其他旗县可参照执行，有特殊情况的，各旗县自行明确并报市新冠肺炎疫情防控工作指挥部备案。
2022年6月13日
#内蒙古防控新型肺炎疫情第一线##内蒙古新冠肺炎疫情#
✋热门推荐