#买菜记# 7：50穿了个速干短袖的我被小风吹了个透心凉，先和小工一起做了核酸，然后他把我放在市场门口去上班，菜都特便宜，但我主要是买水果，入了一个麒麟3块一斤，4个红心火龙果，油桃毛桃倒是降点，5块，但是酸呀，今天转一圈只有台芒，樱桃我吃不了，香瓜我也不不感冒，挑剔的人活得有多艰难哇～[允悲]

任何灾变，不惊不怖，心是安定的，以不变应万变，头脑是冷静的。一句佛号念到底，把阿弥陀佛放在心上，常常想着：我心即是阿弥陀佛，阿弥陀佛即是我心，声声佛号与阿弥陀佛感应道交，一念相应一念佛，念念相应念念佛，哪有不往生的道理！生到极乐世界，一切都圆满了，所以这是一个好事。警惕我们，勉励我们，督促我们，放下万缘，一心向道，一心向道就是一心念佛。遵守大势至菩萨念佛的方法，「都摄六根，净念相继」。都摄六根，我们把六根从外面境界收回来，眼从色收回来，耳从声收回来，六根不向外缘了，向内缘。内是什么？眼是见性，耳是闻性，观世音菩萨就用这个方法，「反闻闻自性，性成无上道」。观音菩萨怎么成佛的？就修这个方法成佛的。都摄六根就是反闻闻自性，眼反观，观自性，就明心见性了。净念相继，用清净心念佛，不怀疑，不夹杂。

这二句话说得容易，做起来真难。念佛念不到一支香，很多妄念夹杂在里面，把念佛功夫破坏了。这个事情别着急，愈着急就愈糟糕。这是什么？从这个地方能够体会，你的心多散乱。平常你没有觉察到，一念佛发现了，心怎么这么乱？妄想怎么这么多？你才发现。这时候怎么办？别理它，随它去。注意力注意在佛号上，不管杂念。念久了妄念就少，愈来愈少，证明你的功夫愈来愈得力。努力去念，希望能在一年当中，杂念减少到最低程度。念一个小时，有一、二个杂念，可以，不能有太多。二个小时有三、五个杂念，功夫就相当不错了。杂念从哪里来？都是从自私自利来的。所以平常用心，心量要放大，不再想自己，多想想极乐世界，忆佛念佛，现前当来必定见佛。这是好事情，多想想极乐世界，多想阿弥陀佛，也可以多想想苦难众生。我们看到众生这样受苦受难，慈悲心生起来，自己一定要晓得，现在没有能力帮助他，只有赶快到西方极乐世界。极乐世界成就了，自己有智慧、有能力、有神通再倒驾慈航，帮助这些苦难众生，来得及，这个事情不能不知道。所以心要止于真理，也可以说心住在真理上，别动了。

——师父上人

很多人都想知道分手后我的复合框架是什么？#挽回前男友男朋友前任# 今天我就跟大家聊一聊，不管任何形式的分手，他都是有一个大的基本框架在的，你就要掌握这个框架，那你们能够复合的概率就会无限的增加。长话短说，我按照四个步骤去走，

那第一步就是心态。为什么我要把心态放在最前面来说？因为心态这个东西虽然看似不起眼，其实能否成功就看你心态够不够稳。你有再多的技巧，如果你心态不稳，那效果也会大打折扣。心态建设最核心的一个点就是控制你的感情需求和你的复合需求，在任何时候都不要去暴露你的需求感，不要让对方觉得你很着急的想要挽回他，那样你只会把他吓跑。

第二个点就是你要去认真地剖析你们的感情，去反思自己。在分手的初阶段，你在对方的眼里基本上留下的印象都是负面的，这个时候看到你心烦意乱，所以不要去主动的联系对方，如果你去打扰到对方，只会加重他对你的厌烦和恨意，彻底断绝和你复合的希望。这段时间我们需要等待。给他一点时间，让他冷静一下。我们要做的就是从你们的相识到相知到热恋，再到平淡，再到争吵。想想你当时都做了些什么，说了些什么，会不会伤到对方的心。反思结束之后，你们就会产生两种心态，要么就是自责，要么就是指责对方。这两种心态呈现在心理学上就是两种归因模式，内归因和外归因。内归因的人会把感情失败归结在自己身上，而外归因的人则会把这段失败的感情归结于他人，或者说外部因素。外归因我们暂且不谈，内归音才是一个积极的归因模式，你去反思，才有助于你的进步和成长。

第三个点，去充实自己，让自己变得更优秀。我们都知道分手后要提升自己，不管男生还是女生，在感情中的核心竞争力是什么呀？那就是自己。你要看你自身的价值是什么，我之前也说过，搞钱才是第一位，感情永远不要放在搞钱这个东西之前。一段好的感情必须是有一定物质基础作为保障的，而你什么都没有，你跟别人谈什么？换句话说，你想要吸引到他，你也是要有价值的，想让他产生后悔离开你的想法也是离不开价值。人都是趋利避害的，当你变得更好的时候，曾经拥有过你的人，他就会产生一种强烈的嫉妒和不甘，这就是人的劣根性，他就会产生重新拥有你的冲动，甚至主动来挽回你。

再说最后一个点吧，就是保持高姿态，重新吸引对方。当你经过我上述这三个步骤阶段之后，你重新和他取得联系。我们要做的就是在聊天中展示你的改变和价值，赢得他的好感，争取打开窗口，赢得复合的机会。但是在初步联系的时候，我们要知道一件事，不要和他聊得没完，不要去聊感情，把自己的朋友圈和人设和社交圈经营好。

为什么说这三点呢？因为我要让你知道我很忙，如果我一直和你聊下去，或者聊感情，那你之前在他那儿营造的神秘感就会消失殆尽，根本就记不起他想要重新占有你的欲望。最后，表哥再啰嗦一句，不管你们是以什么样的形式分手的，你们的结果都是分开了。你是找前男友也好，找前女友复合也罢，都要明确的一点，就是复合绝对不是苦苦哀求对方别离开你。我相信你们投入了这么多的精心，这么多的时间，这么多的精力，也真的去改变了自己的缺点，对方看到了这些怎么会不动容呢？