让我来告诉你们‼️南风窗家欧包有多赞
嘿嘿嘿最近迷上了欧包，尤其是南风窗家的欧包
每一个的分量240-260克左右，热量和配料也都有标注
[强][强]跟你们说他家咸口巨好次！
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✅番茄牛排：很喜欢这款！里面有丰富的牛肉！！早上吃半个就顶饱了呢~
✅小龙虾欧包：最近很火的夜宵小龙虾，里面是实实在在有龙虾肉的呢~
✅酸黄瓜菠萝牛排：切开里面满满的馅料，这款很像外面卖的那种汉堡毕竟酸黄瓜家牛肉真的就很诱人ya,加热后更好吃！
✅芝士玉米墨鱼肠：墨鱼肠吃起来很Q弹，还有芝士蛋皮在外头，口感很是丰富啦~
✅斑斓榴芒：买的唯一一个甜口的，可能因为我是咸口爱好者把，这个口味不是很适合我，但是我妈挺喜欢吃的，说榴莲味很香！！
✅对了还有送个原味斑斓米面包，吃起来有淡淡斑斓香，越嚼越香！！

昨天晚餐，我悠着点吃，吃个半饱，胃里倒也舒服的。不过就是饿的快。
下午坚持练了keep半个小时，很久不锻炼，一下子大运动量，的确是难，除了大口喘气之外，皮皮追着我的屁股闻，才发现下身出血了，有点被吓到了，什么情况这是？为了减肥，真是不易。
要节食，饿的前胸贴后背的，还要抵抗各种食物的诱惑，身边还有一个怎么吃都不胖的人气死你。
要运动，可这还没怎么开始运动减肥呢，就来了个受伤，加上肌肉酸痛拉，走路都踉跄，唉，这2个月吃出来的肉，再花2个月瘦回去吧。
真是人在做天在看，当时嘴巴上吃的有舒服了，现在减肥就有多痛苦。[doge]

下午正喝着牛奶呢
就被投喂了一杯奶茶[彩虹屁]
还好我喝的是200ml的牛奶
还好被投喂的是中杯的
我完全可以承受[春游家族]
太快乐了啊[awsl]

今天我爸妈去喝喜酒
午饭就在单位吃了
晚饭懒得搞就点了外卖
吃了半个肉夹馍和几口烩麻食就饱了
这个起送费20对我太不友好了
为了不浪费
努力吃了好多
后来还没吃完我爸妈就回来了
我问我爸你要吃么？我吃不完了！
我爸说好
[费解][费解][费解]
“你喝喜酒没吃饱啊？”
“晚上菜太差了！”
[笑cry][笑cry][笑cry]