悄悄地说，我们背着老板玩了票大的
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（并且奥，就相当于你今天买的水光15号再返给你，甚至更多 ，相当于没花钱！这笔帐会不会算！）
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敏感肌无非这几个症状，刺痛、发痒、起皮、红血丝，根本原因都是真皮层的砖墙结构不健康，很简单，它缺什么，你补充什么，婴儿针成分就是PDRN➕富勒烯，PDRN宝宝们都知道，是从三文鱼里提纯与人体最相似的修复成分，除了敏感肌，痘肌也很爱，因为坚持做三次，效果杠杠的，痘痘闭口基本上都没了。
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《自卑与超越》读书笔记。
[围观]大学期间陪失恋的同学找心理学老师作心理疏导。老师问了很多问题后，一改往日课堂温柔和蔼形象，不耐烦的给了一些“教科书式”的回答。后来，这位同学的心理学成绩一落千丈。成家立业多年后再看阿德勒的心理学，内心的疑惑得以慢慢删减。
[微风]书中通过对生活的意义、自卑感与优越感、家庭的影响、学校的影响、爱情与婚姻这几个方面来向我们阐述个人与社会生活的关系。
[微风]人类所面临的一切问题都需要人与人的合作，需要以一种互惠互利的合作方式而完成。只有理解正确的“生活意义”是在于贡献自己的力量之后，才能成功地解决各种各样的问题。
书中给我印象最深的两方面：
[微风]一：家庭与教育：
[绿丝带]作为母亲，我们要获得孩子的信任，引导孩子对生活产生兴趣，喜欢与人交往，愿意与人合作。父亲的参与也很重要。父亲的任务不只是挣钱，那只是家庭分工而已，不是给予与接受。父母互相合作，共筑和谐美好家庭，让孩子感受爱的合作带来的愉悦感。
[绿丝带]二:婚姻与爱情
[绿丝带]1:婚姻的本质是合作。真正意义上幸福婚姻是：这样的婚姻让你觉得你自己充满价值感，让自己无可替代，你是一个合格的配偶，还像一个好朋友。因为任何人都不可能处于卑贱的地位还能做到身心愉快，夫妻双方关系必须是平等的。
[绿丝带]2:经济基础是前提。不管你单身还是已婚，在经济、思想上都要保持相对的独立。钱有多重要，缺一次你就懂了。单身有独处的能力，有面对生活风浪的底气。婚后有重启人生的底气和能力。
[绿丝带]3:培养吸引异性的能力。如果夫妻双方失去了兴趣和吸引力，夫妻双方不再是平等的友好关系，也就不想继续和对方一起合作了，接着就是想要逃避，想要解脱。
[绿丝带]4：婚姻只是两个人的共同生活的开端，而不是爱情的终点。我们应该将爱情和婚姻看成一项工作来对待，这样就可以促使我们想出各种各样的方法去善待它，然后找出相应的办法去克服困难。
[绿丝带]当今社会的一切文明成果，是很多人无私奉献自己的力量所得来的。每个人都要意识到合作在生活中的重要性。
[绿丝带]看完这本书后，计划如下：
1:坚持阅读，然后带着孩子一起阅读。
2：有意识的培养孩子的社交与合作能力，锻炼孩子解决问题的能力。
#读书笔记##好书推荐##生活的模样##育儿##情感语录#
[围观]大学期间陪失恋的同学找心理学老师作心理疏导。老师问了很多问题后，一改往日课堂温柔和蔼形象，不耐烦的给了一些“教科书式”的回答。后来，这位同学的心理学成绩一落千丈。成家立业多年后再看阿德勒的心理学，内心的疑惑得以慢慢删减。
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[绿丝带]作为母亲，我们要获得孩子的信任，引导孩子对生活产生兴趣，喜欢与人交往，愿意与人合作。父亲的参与也很重要。父亲的任务不只是挣钱，那只是家庭分工而已，不是给予与接受。父母互相合作，共筑和谐美好家庭，让孩子感受爱的合作带来的愉悦感。
[绿丝带]二:婚姻与爱情
[绿丝带]1:婚姻的本质是合作。真正意义上幸福婚姻是：这样的婚姻让你觉得你自己充满价值感，让自己无可替代，你是一个合格的配偶，还像一个好朋友。因为任何人都不可能处于卑贱的地位还能做到身心愉快，夫妻双方关系必须是平等的。
[绿丝带]2:经济基础是前提。不管你单身还是已婚，在经济、思想上都要保持相对的独立。钱有多重要，缺一次你就懂了。单身有独处的能力，有面对生活风浪的底气。婚后有重启人生的底气和能力。
[绿丝带]3:培养吸引异性的能力。如果夫妻双方失去了兴趣和吸引力，夫妻双方不再是平等的友好关系，也就不想继续和对方一起合作了，接着就是想要逃避，想要解脱。
[绿丝带]4：婚姻只是两个人的共同生活的开端，而不是爱情的终点。我们应该将爱情和婚姻看成一项工作来对待，这样就可以促使我们想出各种各样的方法去善待它，然后找出相应的办法去克服困难。
[绿丝带]当今社会的一切文明成果，是很多人无私奉献自己的力量所得来的。每个人都要意识到合作在生活中的重要性。
[绿丝带]看完这本书后，计划如下：
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这根骨头上没有赘肉，说明你很健康
古人云：“体诊没有面诊快，面诊没有骨诊快”，一个人身体好不好，只要摸摸第2掌骨立马就知道。因为第2掌骨就是整个人体的缩影。
人的五脏六腑、四肢百骸在第2掌骨都有相应的全息点。当摸到第2掌骨的时候，身体的整体健康状况就全面、清晰地显现出来。
虽然摸第2掌骨能迅速检查出人的健康，但是一定要掌握摸骨的一些诀窍，才能一摸就知道。
第2掌骨在哪？如何判断健康情况？
位置：当沿着第2掌骨头的部位，轻轻往下推至靠近腕部的时候，能非常清晰地摸到一根比较硬的骨头。
如果这根骨头上没有赘肉，也没有疙疙瘩瘩的凸起与凹陷，就说明这个人非常健康，而且不缺钙，骨质很硬朗。说明他小的时候营养全面、均衡，身体锻炼得不错，到现在身体素质还很棒。
如果这种人出现了身体不适，说明他并不是身体不好，而是由于外在因素对身体的干扰造成的。比如说，是不是抽烟、喝酒，生活没有规律？是不是最近比较忙，严重缺少睡眠？是不是心情不好，事业、家庭不顺？这个时候只要提醒他排除外部事情的干扰、多到室外运动，再教给他一些饮食、按摩和保健的方法，他的身体就会很快恢复。
如果骨质摸上去较软，肉和骨头含含糊糊地连在一起，骨头上到处疙疙瘩瘩的，就说明此人从小就生病，一直病病歪歪走到今天。
这种人自己就能说出他身上的好多毛病来。遇到这类人时，你不要管他现在哪个病重，哪个病轻，只要去调理他的脾胃，告诉他不仅要安排好营养丰富的一日三餐，还要将食物尽量做的软、细、烂，以便于消化吸收，并嘱咐他每天晚上临睡前要用热水泡脚，以增加血液循环，并通过饮食及时地补足血液。
这种人千万别让他多锻炼身体，散散步就可以了。另外，在睡觉前做一些利于睡眠的简单按摩，如耳部按摩、梳头、拍肩等，对身体虚弱的人很实用。时间一长，血补足了，睡眠好了。许多的毛病都会在不知不觉中慢慢地消失。并没有单独去治哪个病，可是整体提高了身体素质，增强了抵抗力。
不过，这种人身体不适的消失只是暂时的，他的身体底子差，只有靠每天的精心照顾和维护，才能不生病。但是只要将有利于身体的饮食和按摩常年坚持下去，他同样能够健康地过好每一天，活到百岁。
如果骨头摸上去还算清晰，但仍会摸到一处或几处的凸起，这时根据第二掌骨图中所标明的位置去找相对应的脏器。
如头穴与足穴连线的中点为胃穴；胃穴与头穴连线的中点为肺心穴；肺心穴与头穴的连线分三等分，从头穴端算起的中间两个分点依次是颈穴和上肢穴；肺心穴与胃穴连线的中点为肝穴；胃穴与足穴的连线分为六等份，从胃穴端算起的五个分点依次是十二指肠穴、肾穴、腰穴、下腹穴、腿穴。
而且在这些凸起的地方你一用力按压，马上会感到非常疼痛。还有的比较轻、患病时间短的。骨头上的凸起不明显，就一点点地一边按压一边往下走。
如果某处有明显的麻、胀、酸、痛的感觉，都代表此部位对应的脏器有病。另外，两个手的第2掌骨都要摸，当左手第2掌骨穴位的压痛反应比右手的同名穴位强时，表明左侧病重或病在左侧；当右手第2掌骨穴位的压痛反应比左手的同名穴位强时，表明右侧的病重或病在右侧。
第2掌骨软硬与什么有关？
第2掌骨骨质的软硬，与人在骨骼发育时期（7~20岁之间）的体育锻炼有很大的关系。那些爱运动的人，骨质都很硬。此外，不同地域的人的第2掌骨也有大区别。
南方人的骨质一般比较软，而在北方，骨质硬的人比较多，这与当地水质及日照时间有关系。南方阴雨连绵的天气比较多，日照时间短，不利于钙的吸收；而北方则长年日照充足，利于钙的吸收，从而使骨骼强壮。还有一点，骨质的软硬与性格也有部分关系。骨质较硬的人，性格一般刚毅、倔强；而骨质较软的人，性格一般比较随和、内向。
刚学骨诊如何找感觉？
就是刚学摸掌骨诊断时，可以先找一个身体棒的年轻小伙或姑娘，摸一下第2掌骨，再摸老人的，然后再去找体弱多病的人去摸，慢慢地就能体会到不同的体质特点。
摸完骨之后再去问他们有什么病，去找到第2掌骨的压痛点，不断实践。如果结合手诊、耳诊、面诊等，综合判断起来就更准确。
这些常见病可以通过按压第２掌骨来进行调理
第2掌骨不但能用来诊病，还能用来治病。若摸到第２掌骨处有压痛或有凸起，就说明身体相应的部位可能有病，就经常按按、揉揉，不要用拇指的指腹去按压，因为这个穴位的区域比较小，用手按压时不容易准确。要用拇指的关节处运按，这样刺激的力度大。还可用笔、梳子等硬物的钝处去按压痛点的部位，也能起到很好的效果。
1、突然胃疼：在第2掌骨的中点按压100下，左右手都要按，很快胃痛就会缓解。
2、颈椎不舒服：常用电脑的人颈椎不舒服，随时点压2掌骨对应颈椎的穴位，就能放松和缓解。
3、头痛：直接按压第2掌骨对应头部的穴位。
4、妇科病：按压第2掌骨上腰、下腹的穴位，每次最少也要上百次，要有足够的刺激量。每天2~3次，同时配合食疗，常年坚持也能明显缓解症状。
5、血压高：在第2掌骨处从头穴往足穴推，两只手各推200次后就有明显的降压作用，此方法不能常用，常用会泻气，只能用在应急上，例如突然感到血压高了，头晕了，就赶紧推，慢慢地就能感觉到头渐渐地轻松了，心里不躁了。
6、胸闷、心痛：按压心、肺对应的穴位。
7、胃肠难受：吃了不舒服的东西后，胃肠难受，从第2掌骨胃穴往下推至足部，推几分钟后，胃难受、作呕的感觉就会减轻。继续推，一边推一边用力按，两只手都各推几分钟后，很快就有要排便的感觉。
８、临时性便秘：可用推第2掌骨的胃穴至足穴这个区域的方法来促进排便。需要注意的是，这个方法同样不能经常使用，多用会泄气，以上方法如果结合下面的第五掌骨诊断与治疗，效果更好。#中医养生##陈易玄# https://t.cn/R2WxgjZ
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