这世上实在有太多的不如意和心力交瘁 纵然我们没有改变过去发生过的经历与扭转命运的本事，但我们能够改变自己的思巧、思维、人生观和价值观 ⏳⌛ 努力尝试在未来生活中寻找更多轻松、简单、开怀、宽慰等，能够让心灵和情绪都尽情放空的坦然舒爽和快乐 ❤❤❤
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严格来说，人活在世，唯独自己，才是那个唯一而且必须绝对负责的人 现实世界是残酷的，说穿了，这世上本来就没有任何一个人有义务和责任一辈子守着你陪着你照顾你关怀你 更没有人有责任和需要去为了满足别人而改变自己 而最重要也最残忍的，是不管你有多美、多好、多善良、多细心、多专一、多痴心、多忠诚，却不能也无法去改变一个不来电的人，更别妄想能强求对方来爱你
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从来，可以改变的，一直都只有自己 认真地疼爱自己，用真心跟自己相处 与深藏心底的灵魂好好沟通 用心剖析寻找自己最真实的另一面
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首先必须懂得如何好好地疼爱自己和珍惜自己 为自己好好努力，继续加油 从灵魂到肉体，由体格到情绪 只要心甘情愿地乐于为自己付出过，开心和快乐也会越来越近，甚至早就经已近在咫尺 ✨✨
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跑踏步机绝对是晴雯这几个月来最大的快乐泉源 ‍♀️‍♀️‍♀️ 跑完全身爆汗，再做个简单的 Spa，享受一个蒸气热水澡，绝对是人生一大享受 那无意间意外变回来的 60cm 小号腰和隐约归来的腹肌更是快乐中的最大亮点
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快乐是自己给自己的 愿意每天坚持最少两小时的操练，不为其他，为的，只是想要活出一个更漂亮，更美好，更健康，甚至在镜子面前能让我觉得我竟然也有那么一点点可爱的自己 ❤❤
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今天在 3 集《倚天屠龙记 2019》的陪伴下，快踩 120 mins 踏步机歼灭掉 1021 kcal，成绩不错 开心开心 ✌✌✌ 明天继续，加油加油
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#雅哥的购物分享# 这次这篇都是宝宝的东西～新手妈妈可以看看参考一下，宝宝大了的妈妈就可以忽略啦哈哈哈[喵喵]（以下很多长图片记得拉下来看）
⚠️在开始之前想请教有经验的宝妈哪个牌子的保温碗比较好？又方便又好用的？想给抖抖入一个等以后用～
1⃣️图一是宝宝的餐具三件套，看到很多人也用这个，主要我又超喜欢个颜色才买的（还有其他颜色的你们可以去看看），回来质量很好非常值得入手的，就是刚开始吃辅食的小宝宝得再买一条小一点的勺子，因为这个配套的勺子有一点大，适合大一点的宝宝，留着过两个月用。图二是买餐具的时候发现他们家竟然有那么那么好看的牙胶！我是个颜狗又正好想着要给抖抖买大一点的咬胶就没忍着选了三个，悄悄告诉你们还有超多超可爱好看的款你们可以去看看，上面有一个东西是夹再宝宝衣服防止掉的。
2⃣️一个颜值超高的保温壶～有两个头可以更换，一个是有水杯倒出来的，一个是打开直接饮用的，如果奶粉宝宝可以入手，不过太好看了我们不是奶粉宝宝都忍不住入手，反正有宝宝嘛以后出门肯定有用的，再不行我自己用[微笑]主要太好看了～犹豫了很久要蓝色还是粉色，最后还是选了粉色，男宝宝可以买蓝色哈～
⚠️3⃣️4⃣️5⃣️6⃣️这几个图我放在一起和你们说：
3⃣️是一个便宜的辅食机，领款才49，虽然便宜回来质量也是很不错的，4⃣️贵一点是小白熊家的辅食机，订单显示六百多其实领劵下单是五百多，那么这两个有什么区别呢我来给大家说说，假设你要做南瓜米糊，3⃣️在做之前你要先把米另外用锅熬成粥，还有把南瓜蒸熟，然后再放进容器了打烂，而4⃣️会省了前面的两个操作，直接吧生米和生的南瓜放进去加上水，按一下它就会一键给你煮出来并且打烂，而且洗清也是一键的，倒水进去自动清洗，但3⃣️的话要手动洗，粗心大意的人要小心刀片划到，图片你们能看到刀片什么样子的～我是这么觉得的，懒的、平时时间不够用的、工作忙的，手残的，蠢的，经济情况充裕的这类型妈妈可以买贵的那个，平时时间充足也比较细心的妈妈，或者手头紧的妈妈可以买便宜那款，我妈是极力推荐我买便宜的那款，她说这个肯定好用哈哈哈哈但我懒死了我把方便的那个也买了，但是！但请注意！我两个都没用过！！以上两款都是我看测评和各种视频资料纠结了几天选出来的～因为抖抖还在吃米粉[喵喵]可能得下个月才用得上。不着急的可以等我用了告诉你们怎么样，着急的你们自行考虑要不要买[喵喵]～再看看图5⃣️，第一张图就是抖抖的辅食工具，一定要用新的不要用我们以前自己做饭用的那些，如果决定买前面贵一点的那个辅食机就不要花钱买了，因为这一套直接送的，老娘没看清楚又买了一套，多花了一百多[微笑]你们看图6⃣️就知道了～我当时可能瞎了。再看图5⃣️的第二张图，是宝宝的水果咬咬袋，第三张图是给抖抖刮苹果泥的勺子，虽说可以刮下来直接放嘴里，但是我总怕刮到宝宝的嘴，还是建议刮下来另外用勺子喂宝宝～
7⃣️冲米粉用的量杯和电子称，我在dy发视频很多人吐槽我买这两个东西，说什么果然是新手妈妈，倒水和米粉随缘就好了，凭感觉就行了怎么怎么的，我觉得吧没必要吐槽，正因为第一次当妈妈我比较小心，宝宝的第一口辅食我当然希望把控好准确的量，多了怕她消化不好或者怎么怎么样，我觉得我这样做是对的，这点不接受他人意见，而且量杯才九块九电子称才三十五，我觉得没浪费多少钱买一个准确安心是可以的～可能以后宝宝接受了我就用不上了也是凭感觉了，但是刚开始把控准确我觉得没毛病。
（⚠️这里顺便插一下关于我调米粉的顺序和量，我视频里是先放水再放的米粉，很多人说我顺序反了而且调太稀了，每个人有自己的方式吧我也不否认人家，不说个对错。但我也是看过很多资料啊视频啊文章的，我感觉我这样做更好，准备45度的水50ml，还有5g的米粉，先放水在放米粉顺时针搅拌给宝宝吃，第一次吃不需要调太浓稠，稀一点开始让宝宝有一个接受的过程。）
8⃣️是我给抖抖买的米粉，都是高铁米粉，地球最好和小皮的，其实本来意向的还有贝拉米，大家都说贝拉米最细，但我就是不想给宝宝吃那么细的，因为她牙口太好了[允悲]吃那么细影响她咀嚼能力等发育。反正看自己宝宝选择吧，自己多看看测评啥的再结合自己宝宝来选，这里我就暂时不推荐了，我只能告诉大家我选的这两款～
9⃣️宝宝的餐椅，好多人问啊！挺好的但我真不知道因为是老王姐姐以前买的，哪个店买的给你们找出来了，有三款，你们可以去看一下。
贝亲的奶瓶清洗剂，一直用这个的用完了最近又回购，也可以用来洗宝宝餐具，之前旗舰店买的89，这次在天进口超市才100左右两瓶～
1⃣️1⃣️保宁的婴儿洗衣液，一直都用这个的最近又回购所以分享一下，如果是哺乳期的妈妈也要用宝宝的洗衣液来洗，特别是内衣哦～宝宝的床单什么的也用这些～
1⃣️2⃣️一本宝宝的辅食书，我在小橙子他爸直播间买的，挺好的里面除了教怎么作辅食意外还有一个关于辅食喂养的常见问题，每一菜除了有文字教怎么做以外旁边还有一个二维码一扫就能看到教学视频～当然然后你有关于那些做辅食的博主不买也行，反正看自己吧～
1⃣️3⃣️装米粉的盒子～这个还没到货啊所以没有实物拍给你们看，不一定要买这个但是就想告诉你们那些米粉大多数就是一个袋子装着，打开了就漏风了～之前也没人跟我说我让我准备！结果我的米粉开了就漏风没东西放了！所以我得必须提醒你们一下～家里可以装东西的那些盒子我又怕有以前那些味道又怕不够密封，所以还是从新买来的好，反正我是各种小心的，毕竟也是第一次当妈的～
以上都是这次的宝宝自用物分享，大家可以做个参考，别盲目跟着买，毕竟还是得结合自己和宝宝的情况，不花冤枉钱～好了我们下一期再见记得给我推荐保温碗 谢谢

做个细心用心的好妈妈#小儿推拿[超话]#

为什么子孩‬‬的下眼睑颜色不正常？

有的晦暗、淡红、淡青、淡白，有的袋眼‬‬明显？
中医经络的足阳明胃经的腧穴起于睑下眼‬‬部位的承泣穴。中医认为胃脾‬‬和眼睑的关系密切，颜色不常正‬‬都是脾胃受损的表现。现在食物的品种十分的丰富，若不意注‬‬饮食，很容易伤到子孩‬‬的脾胃。 
 淡 红：表示胃中积有‬‬热，海鲜或肉类、糖、食零‬‬等食入过多导致胃热。有的孩子在发烧的候时眼睑也会红，这种体质的孩子有常‬‬便秘的现象。
 淡 青：受寒或犯肝‬‬脾胃。喜吃冷饮、水果或寒凉之药用的过多，样这‬‬的孩子一般脾气较比‬‬急躁、倔强。