▪️ 5/24/2022 休息日

晚上还是得开空调,不会闷也免受蚊子侵扰。起来虽然不怎么酸,但也不想费时间练了,懒懒地做个拉伸开启新的一天‍♀️

早上其实更想吃大列巴,不过土豆再不吃可能会发芽,和西红柿以及彩椒一起切块先微几分钟,再打入两个黄天鹅,卖相真是很不错[哇]

站里不知道哪个人才,起码倒了1/4的豆子进咖啡机吧,豆子都都得放没味了。德龙这款的豆仓又有罩网,救不了,看着好可惜[草泥马]

雨天做事真是很麻烦,穿着雨衣都要湿身。中午躺下没多久就接到了电话,折腾了一下午,直犯困。晚上还好没啥事,但明天四点出发?这周看来都不可能自然醒[睡]

今天吃的有点多 本来想着脂肪摄入太少了 吃点反式脂肪补充一下[挤眼]结果吃了整包薯片就超了 超了就算了又吃了kfc烤鸡 脂肪碳水都上来了[下雨]
每次下定决心减肥就会来姨妈是什么定律吗[疑问]
运动不能练核心就做了手臂 天鹅颈 背 低强度有氧10分钟
一会儿睡前再做个斜方肌
接下来几天都不会高强度运动了 正好姨妈结束开始军训 我是个什么幸运小孩[哇][亲亲]

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面吸即刻效果|双下巴的克星?
阿朵太杀了,下颌线简直完美
脸部赘肉过多,叠出双下巴,会严重影响美感,气质都减半?
面吸后,甩掉多余脂肪,紧致下颌线及脖颈肌肤,还原初始纤细
做个拥有天鹅美颈小仙女不香吗?
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