【木婉清-木耳核桃粉】
以黑木耳为主以及各种豆类辅料＋低聚果糖
主要功效：利用木耳本身超强的吸附性，核桃的营养丰富，木耳核桃粉作为早餐是极佳的选择！益智补脑，营养一整天！
产品0⃣添加0⃣防腐0⃣填充，老人孩子孕妇哺乳期都可以享用！
针对三高人群，木耳核桃粉还有着超好的改善血糖血脂和血压的功效！
每天一杯木耳核桃粉 营养早餐，健康身体 https://t.cn/R2dLhvU

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木婉清打卡84小时，减重2.8斤

早餐

木耳核桃粉+奇亚籽沙棘参粉半包，水煮胡萝卜西兰花和鸡蛋，喝了半包牛奶，吃了一小口昨天的蛋糕。

11点吃了猕猴桃和火龙果

午餐 木耳杏仁粉，萝卜炖鱼丸，白菜炖昨天的鸡肉，昨天的剩偏口鱼，半个馒头，冬天最好的是萝卜白菜，以前真心不喜欢白菜，现在年龄大了，知道养生了

晚餐 木婉清木耳红豆+芡实薏米山药粉

现在最喜欢的就是称体重熟悉我的朋友知道，我太喜欢买买买了，啥都从淘宝买，基本每天都有快递。。我妈给我起名叫“大买霸”，以前早晨起来先查淘宝物流，看看我的快递到哪了，现在睁眼第一件事变成了称体重[胜利][胜利]#减肥打卡##减肥、瘦身、健身# https://t.cn/Ry94ziq