昨天满月，月亮又大又圆泛着红光
五月是花朵盛开的季节，这月满月常被称为“花月”
好浪漫的名字，阳台上怎么拍也拍不出美美的原样
睡觉前闻到股咖啡的味道[doge]
周二口令课，照旧打开掌门人的视频
拜日里手在抖，没睡醒的眼泪水眨巴眨巴
伴随着自己的呼吸，能量慢慢有了感应
身体渐渐的进入了舒适的状态
站立半莲花单腿前屈，左侧盘腿时候有点卡
开始以为是身体僵硬，可坐立体式每一次左侧盘腿
有股隐隐的淡淡的酸胀感，怎么回事捏[挖鼻]
保持专注没法想太多，进退体式尽量缓和
船式最后一个five拉长有点坚持不住
轮式第一个推起来感受到腿发力
第二个听到five就落下来
第三个重新推起意识比力量来得更强烈
Utpluthih信心满满起 eight就掉了下来[污] 再起…
全程没擦过汗，没受窗外核酸喇叭声的影响，
周考小测验还有很多不足
大休息里舒服得差点睡着，真不想起。
生活，上班如常未停歇
少了忙碌多了从容，规划着家里三餐，
晚上终于有时间追追一直想看的剧，
不必每一秒都要有意义。
想念街头郁郁葱葱的梧桐树，
行径在幸福里和过往的陌生人微笑着打招呼，
期许着去教室里和老师同学们再相聚，
练他个汗流浃背、喉咙生甘……越过人群熙攘，
我们终会在热情绵长的夏日里重新相见。
你呢？最近还好吗
五月是花朵盛开的季节，这月满月常被称为“花月”
好浪漫的名字，阳台上怎么拍也拍不出美美的原样
睡觉前闻到股咖啡的味道[doge]
周二口令课，照旧打开掌门人的视频
拜日里手在抖，没睡醒的眼泪水眨巴眨巴
伴随着自己的呼吸，能量慢慢有了感应
身体渐渐的进入了舒适的状态
站立半莲花单腿前屈，左侧盘腿时候有点卡
开始以为是身体僵硬，可坐立体式每一次左侧盘腿
有股隐隐的淡淡的酸胀感，怎么回事捏[挖鼻]
保持专注没法想太多，进退体式尽量缓和
船式最后一个five拉长有点坚持不住
轮式第一个推起来感受到腿发力
第二个听到five就落下来
第三个重新推起意识比力量来得更强烈
Utpluthih信心满满起 eight就掉了下来[污] 再起…
全程没擦过汗，没受窗外核酸喇叭声的影响，
周考小测验还有很多不足
大休息里舒服得差点睡着，真不想起。
生活，上班如常未停歇
少了忙碌多了从容，规划着家里三餐，
晚上终于有时间追追一直想看的剧，
不必每一秒都要有意义。
想念街头郁郁葱葱的梧桐树，
行径在幸福里和过往的陌生人微笑着打招呼，
期许着去教室里和老师同学们再相聚，
练他个汗流浃背、喉咙生甘……越过人群熙攘，
我们终会在热情绵长的夏日里重新相见。
你呢？最近还好吗
就在美国几乎所有的电视频道都在滚动式关注纽约布法罗枪击案的时候，Fox News收视率最高的节目The Five也在深入关注这起事件，只不过他们深入关注的时间实在是太长了，都引起部分美国观众的不满——时长高达4秒钟，还是出现在主持人之一Geraldo Rivera（下面配图不是这位主持人是节目片段，原图太糊了去官网找其它片段顶的）吐槽副总统哈里斯的时候[允悲]
#美国媒体##Fox News#
#美国媒体##Fox News#
#曼联[超话]# #曼联# 北京时间1月22日23:00，2021-22赛季英超联赛第23轮，曼联将坐镇老特拉福德球场迎来西汉姆联的挑战，这也是两支争四俱乐部之间的直接交锋。赛前，红魔临时主帅朗尼克出席了新闻发布会，他谈到了关于本场比赛的一些情况。
关于桑乔
朗尼克：“他昨天没有进行训练，因为他这是他的要求。周三他参加了一场葬礼，这对他仍然有很大的影响，预计他今天下午三点会恢复训练，但现在我无法确定他明天是否可以参加比赛。那是他家庭中的重要一员，是他生命中亲近的人，我需要等一等，然后看一看情况，在训练前和训练后与他进行交流，然后再做出决定。”
关于林德洛夫的遭遇
朗尼克：“我在从伦敦回家的航班上和今天早上与他进行了长时间的交流，我们谈了20到25分钟，他告诉了我实际发生的事情。这是一个有创伤性的事件，特别是对他的妻子和三岁的儿子来说。他告诉我说他现在需要待在家中，他暂时不想离开自己的妻子和家庭，我完全可以理解这一点，我自己就是两个孩子的父亲，我们已经同意他明天没有比赛的任务。”
关于转会市场和林加德的情况
朗尼克：“关于林加德，这和很多其他球员一样，他是一名非常优秀的球员，其他俱乐部在关注他很正常。纽卡斯尔对他表现出了兴趣，但我不是处理这个问题的人。如果你现在问我在接下来的10天里会发生什么，那我恐怕无法回答。”
达洛特提供了什么？
朗尼克：“在进攻端，他有很多贡献，在从边路传中方面他干得很棒，他也可以处理一对一的情况。他的防守仍然有提升的空间，他不是一名非常出色的防守型边后卫，但这是正常的，在其他的俱乐部，也有相当多的边后卫是一样的情况。”
“有很多的边后卫可以胜任左右两个边锋的位置，因此，当我拥有达洛特和特莱斯的时候，我很高兴。现在他们有更多的上场时间，因为卢克-肖受伤了，万-比萨卡则仍然在生病。”
关于足球和国际象棋
朗尼克：“从某种意义上说，足球是有点像国际象棋，比赛过程中事情会发生非常迅速的变化，如果你看了昨晚的联赛杯半决赛，你会发现事情可能会在一分钟之内变化。在比赛的某些部分，你处于控制局面的情况下，但突然之前情况可能会有所不同，因此，能够对比赛现在的要求、球队的需求做出反应是很重要的，这就是我们在面对布伦特福德的时候所做的决定。”
“我们在70分钟的时候2-0领先一支没有放弃的球队，因此，对于我们来说，考虑到我们在维拉公园的消极经历，这次采取不同的做法是合乎逻辑的，很明显我们换上了马奎尔，然后捍卫了胜利的结果，我们甚至通过反击打进了第三球，我们很清楚那场比赛我们会赢得胜利。”
再谈林加德
朗尼克：“就像我说的，这关乎于球员想要什么，关乎于他有什么其他的选择，他是否有机会获得比赛时间等问题。我无法代替他做出回答，这必须由他自己来完成。他是一名非常出色的球员，技术很棒。”
“在曼联情况是不容易的，我们有其他球员可以踢那个位置，我们无法从一场比赛到另一场比赛对五六个位置做出调整，我知道他的合同将在夏天到期，问题是他自己想做什么，如果他在本赛季剩余的时间继续留队，我不会感到不开心，因为他是一个总是能够拿出表现的球员，我知道他的水平。”
曼联能否重建？
朗尼克：“正如我所说的，我全部的注意力集中在与这支球队一起赢得比赛，为了做到这一点，我们需要作为一个团队取得进步，我们需要在某些方面提升，在过去的几周我们已经做到了，但在我们的比赛中，我们还有更多提升的空间，这就是我关注的地方。”
“我不是在处理四五个月内可能发生的事情，这不在我的清单上，这是关于我们怎样可以赢下对阵西汉姆联的这场比赛的，然后是对阵米德尔斯堡的杯赛，接着是伯恩利，然后主场迎战南安普顿和布莱顿，这就是我所关注的。”
关于C罗对阵布伦特福德时被换下后的反应
朗尼克：“我认为我们不该大惊小怪，我只能代表我和我的教练组，我在比赛中向他解释过，在我们打进第三粒进球之后，我和他进行了一些交流。主教练的工作就是帮助球队赢球，这是我们必须要做的事情。”
“当然，C罗是一名高产的射手，他是一个一直希望比赛并渴望进球的球员，他还问我：‘为什么换我？为什么不换下一名更年轻的球员？’，而在5分钟后，一名年轻的球员（拉什福德）打进了第三粒进球，这就是答案。（“He was also asking:‘Why me? Why not take off one of the younger players?' The answer to that came five minutes later when one of the younger players [Rashford] scored the third goal. ”）也许C罗也可以打进第三球，但足球不是关于也许的，而是在正确的时间做出正确的决定。”
关于桑乔
朗尼克：“他昨天没有进行训练，因为他这是他的要求。周三他参加了一场葬礼，这对他仍然有很大的影响，预计他今天下午三点会恢复训练，但现在我无法确定他明天是否可以参加比赛。那是他家庭中的重要一员，是他生命中亲近的人，我需要等一等，然后看一看情况，在训练前和训练后与他进行交流，然后再做出决定。”
关于林德洛夫的遭遇
朗尼克：“我在从伦敦回家的航班上和今天早上与他进行了长时间的交流，我们谈了20到25分钟，他告诉了我实际发生的事情。这是一个有创伤性的事件，特别是对他的妻子和三岁的儿子来说。他告诉我说他现在需要待在家中，他暂时不想离开自己的妻子和家庭，我完全可以理解这一点，我自己就是两个孩子的父亲，我们已经同意他明天没有比赛的任务。”
关于转会市场和林加德的情况
朗尼克：“关于林加德，这和很多其他球员一样，他是一名非常优秀的球员，其他俱乐部在关注他很正常。纽卡斯尔对他表现出了兴趣，但我不是处理这个问题的人。如果你现在问我在接下来的10天里会发生什么，那我恐怕无法回答。”
达洛特提供了什么？
朗尼克：“在进攻端，他有很多贡献，在从边路传中方面他干得很棒，他也可以处理一对一的情况。他的防守仍然有提升的空间，他不是一名非常出色的防守型边后卫，但这是正常的，在其他的俱乐部，也有相当多的边后卫是一样的情况。”
“有很多的边后卫可以胜任左右两个边锋的位置，因此，当我拥有达洛特和特莱斯的时候，我很高兴。现在他们有更多的上场时间，因为卢克-肖受伤了，万-比萨卡则仍然在生病。”
关于足球和国际象棋
朗尼克：“从某种意义上说，足球是有点像国际象棋，比赛过程中事情会发生非常迅速的变化，如果你看了昨晚的联赛杯半决赛，你会发现事情可能会在一分钟之内变化。在比赛的某些部分，你处于控制局面的情况下，但突然之前情况可能会有所不同，因此，能够对比赛现在的要求、球队的需求做出反应是很重要的，这就是我们在面对布伦特福德的时候所做的决定。”
“我们在70分钟的时候2-0领先一支没有放弃的球队，因此，对于我们来说，考虑到我们在维拉公园的消极经历，这次采取不同的做法是合乎逻辑的，很明显我们换上了马奎尔，然后捍卫了胜利的结果，我们甚至通过反击打进了第三球，我们很清楚那场比赛我们会赢得胜利。”
再谈林加德
朗尼克：“就像我说的，这关乎于球员想要什么，关乎于他有什么其他的选择，他是否有机会获得比赛时间等问题。我无法代替他做出回答，这必须由他自己来完成。他是一名非常出色的球员，技术很棒。”
“在曼联情况是不容易的，我们有其他球员可以踢那个位置，我们无法从一场比赛到另一场比赛对五六个位置做出调整，我知道他的合同将在夏天到期，问题是他自己想做什么，如果他在本赛季剩余的时间继续留队，我不会感到不开心，因为他是一个总是能够拿出表现的球员，我知道他的水平。”
曼联能否重建？
朗尼克：“正如我所说的，我全部的注意力集中在与这支球队一起赢得比赛，为了做到这一点，我们需要作为一个团队取得进步，我们需要在某些方面提升，在过去的几周我们已经做到了，但在我们的比赛中，我们还有更多提升的空间，这就是我关注的地方。”
“我不是在处理四五个月内可能发生的事情，这不在我的清单上，这是关于我们怎样可以赢下对阵西汉姆联的这场比赛的，然后是对阵米德尔斯堡的杯赛，接着是伯恩利，然后主场迎战南安普顿和布莱顿，这就是我所关注的。”
关于C罗对阵布伦特福德时被换下后的反应
朗尼克：“我认为我们不该大惊小怪，我只能代表我和我的教练组，我在比赛中向他解释过，在我们打进第三粒进球之后，我和他进行了一些交流。主教练的工作就是帮助球队赢球，这是我们必须要做的事情。”
“当然，C罗是一名高产的射手，他是一个一直希望比赛并渴望进球的球员，他还问我：‘为什么换我？为什么不换下一名更年轻的球员？’，而在5分钟后，一名年轻的球员（拉什福德）打进了第三粒进球，这就是答案。（“He was also asking:‘Why me? Why not take off one of the younger players?' The answer to that came five minutes later when one of the younger players [Rashford] scored the third goal. ”）也许C罗也可以打进第三球，但足球不是关于也许的，而是在正确的时间做出正确的决定。”
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