【明明吃很多,却还是营养不良?!】#做自己最好的健康管理师# #全食物调理#
你们知道其实饮食过量、体重过胖也是营养不良的一种吗?
很多人每天都吃的白米、白面、白糖,以及精致的面包、 饼干、甜点、蛋糕,
这些都属于精制食品,缺乏人体所需要的营养,
如维生素、矿物质、植化素等,更缺乏会带来饱足感的膳食纤维。
长期吃这种食物会使细胞处于饥渴状态,不断需求养分,
大脑就会发出要身体继续进食的讯号,
所以容易饮食过量、体重过胖,却变成另一种营养不良的状况,
而且长期吃高度精制的淀粉和糖这类高升糖指数的饮食,
容易导致糖尿病和心血管疾病。
所以我鼓励大家吃全食物,也就是尽量摄取保持原始状态的食物,
像糙米、胚芽米、全麦、五谷杂粮、 豆类、蔬果等。
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▶️【中医药卫生健康行业职业技能管理中心】
报考专业:中医康复理疗师,中医养生美容师,中医特色调理师,中医灸疗师,中医针灸师,中医推拿按摩师,中医整脊调理师,中医体质辨识与调理师,中医养生保健师,中医足病修治师,中医排毒排瘀师,中医经络调理师;健康管理师,公共营养师,心理咨询师,小儿推拿保健师,母婴护理师,母乳喂养指导师,产后修复师,生物电疗师,皮肤管理师,体重控制管理师,纹饰美容师,祛斑师,口腔保健师,食品检验师,食品安全管理师,光电仪器操作师,紫竹微排调理师,生殖健康咨询师,虹膜全息技术咨询师,视力保健师,眼镜验光师,眼镜定配技师
张老师
17610788666
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张老师
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【中医药卫生健康行业职业技能管理中心】技能培训项目。
专业:中医康复理疗师,中医养生美容师,中医特色调理师,中医灸疗师,中医针灸师,中医推拿按摩师,中医整脊调理师,中医体质辨识与调理师,中医养生保健师,中医足病修治师,中医排毒排瘀师,中医经络调理师;健康管理师,公共营养师,心理咨询师,小儿推拿保健师,母婴护理师,母乳喂养指导师,产后修复师,生物电疗师,皮肤管理师,体重控制管理师,纹饰美容师,祛斑师,口腔保健师,食品检验师,食品安全管理师,光电仪器操作师,紫竹微排调理师,生殖健康咨询师,虹膜全息技术咨询师,视力保健师,眼镜验光师,眼镜定配技师
查询网址:www.zyyhr.org.cn
报名资料:身份证正反面+个人证件照+信息汇总表
考培周期15天左右
专业:中医康复理疗师,中医养生美容师,中医特色调理师,中医灸疗师,中医针灸师,中医推拿按摩师,中医整脊调理师,中医体质辨识与调理师,中医养生保健师,中医足病修治师,中医排毒排瘀师,中医经络调理师;健康管理师,公共营养师,心理咨询师,小儿推拿保健师,母婴护理师,母乳喂养指导师,产后修复师,生物电疗师,皮肤管理师,体重控制管理师,纹饰美容师,祛斑师,口腔保健师,食品检验师,食品安全管理师,光电仪器操作师,紫竹微排调理师,生殖健康咨询师,虹膜全息技术咨询师,视力保健师,眼镜验光师,眼镜定配技师
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考培周期15天左右
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