早餐：三明治、蛋卷、蔬菜沙拉、美式、水果酸奶。
午餐：蔬菜沙拉、炸鸡排、烤面筋、小肉串、土豆炒鸡肉、米饭。
小总结：今天中午带了饭但是还是觉得不够想吃点辣的就又加单了。[允悲]我这段时间总在想自己到底能干什么，感觉一把年纪了，没有什么技能，再出去找工作也不知道要找什么样的就一直在想这件事。晚上洗澡的时候（洗澡是思考的最佳时间）还在想，然后就觉得既然想不到能干什么就先把现在喜欢干可以干的事情想做好，以后的事就留给时间吧。最近在补麦瑟尔夫人，特别羡慕她找到了自己喜欢的工作，自己热爱的工作是可以给自己慢慢的自信面对各种困难的，我希望我也可以。不急慢慢来吧。晚安！
记得好好吃饭呐！[微风]

【转发收藏！这些土豆的谣言你不要信，吃土豆真正该注意的是这些～】一说起土豆，那可是众多蔬菜中又便宜又好吃，无所不能的“佼佼者”。不管是炒着吃、炖着吃、炸着吃，还是弄成土豆泥，都阻挡不了它的美味。正因为土豆跟人们的生活息息相关，所以民间关于它的说法比比皆是：“土豆和鸡蛋一起吃容易中毒”“土豆和牛肉同吃会肚子疼”“土豆不能和石榴一起吃”......那么，以上种种说法到底是不是真的呢？快和小圈一起来看看吧！

#北京美食##北京探店#
@一花一叶宴会主题餐厅(西单旗舰店)
「凉拌核桃菌」之前没见过的神奇菌类～不光长得像核桃尝起来也和核桃一样脆脆的～底下的捞汁是辣辣的～所以会越吃越辣
「塞外口蘑烧籽乌」这个也是有点辣辣的，但是籽乌还是有点腥
「XO酱鲜淮山炒河虾」山药和虾都是炸过的，味道还可以，个头还是不小的
「鸡油干贝扒茭白」其实感觉一般诶，虽然茭白软软的，但是味道也就那么回事，纤维感明显
[环境]还可以吧，茶餐厅风格，但是桌子旁边有小电视，可以联网，所以一直沉迷于电视
[服务]上菜一般般吧 https://t.cn/RyhTWyP