#梦华录##梦华录观后感#
看了梦华录，发现了很多人谈不好恋爱，都是因为低自尊。

顾千帆一直没有主动和赵盼儿确定关系时，赵盼儿逐渐开始产生了很多焦虑，总觉得是因为自己身份低微，永远走不到和他一样的高度，他最终不会选择自己......

很多人觉得，赵盼儿的表现，是人设崩了。前期那么强，怎么一来到爱情，就恋爱脑，就开始自卑了呢？

恰恰相反，这样的赵盼儿，才是最真实的。

1.低自尊的人，往往都很优秀。

这两件看起来有些冲突的事情，其实互为因果关系。正是因为自卑，认为自己处处都不如别人，才一直想把所有事情都控制好，变得优秀，强大，拥有保护自己的力量。

然而在强大的表面背后，她仍然藏着一种不安和恐惧，会觉得自己不配得到这样的荣耀，不能坦然接受自己应得的好处，被人夸奖的时候，紧张得像是自己犯了错。

2.低自尊的人，往往会容易焦虑。

低自尊，是把自己放得比别人更低。
在别人干预争取的时候，她们多数会停在原地，觉得自己不配。而当别人对她们提出要求的时候，她们也会觉得，不能拒绝。

因为拒绝了，很可能会被讨厌。她们会过度地为其他人的情绪负责，不愿意伤害任何一个人，但自己却会默默背负很多压力。

同时，外界的目光，也会影响着低自尊的人的行动方式。
比如，如果身边的人，都不看好自己，都认为自己配不上优秀的他时，她们的自卑感就会变得更加强烈。在赵盼儿生活的年代，风言风语对感情的影响，比现在要大得多。

而低自尊的人，想要追求自己的感情，又该怎么打破限制呢？

首先，是发自内心，觉得自己配得上。

你完全配得上现在的生活，也值得更加幸福，只有当你内心强烈相信自己有资格被爱，也应该跟别人一样平等地，堂堂正正地生活时，才能勇敢地走出过去。

其次，是学会客观看待自己。低自尊的人，和其他的人并没有什么不同，她们强大，聪明，唯一缺乏的就只有：一点点自尊。

如果不去调整，一直因爱而生自卑，你在感情里就会变得很少表达真实想法，伴侣就会认为给你一点点东西你就能满足，认为你们在感情里更多需要迁就他的想法，形成了固定的相处模式。

但你内心是有不满的情绪在，每一次迁就你都会积压一分不满，明明有自己的想法、有自己的需求，但总想要另一半来猜。

这些压抑的内在感受，会在感情里消耗你们之间的爱，你觉得他对你不够在意，他觉得你情绪反复喜怒无常，认为很难和你相处，你们会过得越来越累，感受到在感情里被透支，爱被一点点消耗没了。

感情里，自卑往往会导致伴侣的不珍惜，让一段亲密关系从相爱走到破裂，只有解决内心自卑的问题，改变自己的行为模式，才能真正经营好亲密关系。

#v光计划#

挽回之所以困难，是因为对方在撤退，而你是在单方面修复感情。

挽回对于你来说，就是想守护自己内心的那份确定感。分手意味着改变，但想从以往的舒适区走出来是异常痛苦的。

所以时常会有人说：只要他能回来，让我做什么，我都愿意。为了复合，她们不惜付出任何代价。

而此时，对方对你已经积攒了很多的抱怨和不满，一心要从这段感情中逃离出来，不想再回到之前的那种相处模式中。

如果你一味的纠缠对方，只会让对方反感，加速两个人的决裂，同时让他坚信离开你是正确的选择。

自以为是的挽回，为什么常常以失败而告终呢？因为两个人之间的沟通，更多的是潜意识层面的交流。

回想自己已有的生命经历
其实我一直没有变过
从不信星座的我
最近研究起了巨蟹座
是我本人
将被动进行到底
在不确定这件事准确的情况下
我并不会向前多走一步
所以
我目前的境遇是自然而然的结果

我好怕自己忘记自己此时此刻的感觉
不停地记录
当我对这个世界百分之百信任的时候
总是被谎言欺骗
此时此刻
我分不清什么真
也分不清什么是假

想安稳过一生
上天好像并不允许我拥有这样的人生
给我制造一些麻烦
让我如海上漂浮的浮木
不知道岸在哪里
也分不清东南西北