释怀吧，在这浪漫的夏天
其实从那件事开始，我就知道我们没有了以后，但我还是拒绝了所有人劝说，陪你走过一段没有结果的路，虽然时间不长，但毕生难忘，想想当初真是心酸，原谅你和放下你，我都做不到，结局可能不如意，但我已经尽我所能，好好生活，慢慢释怀吧，就让这份爱意，结束在这个夏天。
我的意思是，我们没有错过，我们结束了。

女人分手后的三个心理阶段如何正确挽回#挽回前男友男朋友前任# 分手后女人的心理变化大致都会经历三个阶段否定期，沮丧期，反思期，很多人觉得再也没有机会了，因为她对你爱搭不理的，你就觉得他非常决绝，一定不会原谅你，但是真不一定，你所看到的只是你男性视角的猜测而已。

女人分手后到底在想什么？有没有给你留机会，这都得分析完她的心理之后才判断，并且结合他的心理去做挽回的行动。

第一阶段分手后前两周否定其他，只做一件事情，那就是为了平衡自己的心理，给分手找很不客观的原因，他在悲伤难过的时候，大脑就会自动归因，他会认为我这么难过，这么想分手，一定是因为你特别不好，你做了特别多伤害我的事情，否则我为什么非分手不可？他会为自己的感觉和行为找原因，这个原因,就是你不够爱她，或者你不适合她。在这个时候啊，只要是真性分手，他的排斥情绪会非常的大，如果你挽回方式错误，给他造成压力，那就会遭到他的反感。那么在他的否定期，你要做什么呢？

一，处理自己的情绪问题，不要狂轰滥炸，情绪处理好，不冲动挽回就已经成功一半了。

二，全面的去复盘你们的感情问题，找到他的核心需求。其实挽回就是围绕它的核心需求展开行动的。你要好好地去分析你们的感情，回忆最后一次矛盾吵架的细节，找出她最在意的点，结合他每句话的潜台词，反思自己是不是忽略了他的情感需求。大部分人情感缺失的那部分，都隐藏在他过往的经历当中。

一个敏感的原生家庭，缺爱的人，他在恋爱中就更渴望被重视，容易成为回避型或焦虑型的人，因为缺少安全感，他所做的一切目的都是为了让你更加的爱他。

所以呢，他可能要求你极度忠诚，希望你适度地黏着他，不能忍受你忽略她，尤其是在分手之后第二阶段，分手后半个月到一个月沮丧期，这时候啊，他会变得比第一阶段还不理智。

沮丧期的情感很不大，有对前任的愤怒不少，有对失去的恐惧回避，还有丧失情感依赖产生的空虚感。这个时候他是充满负能量的，他会越想越为你做的那些错事生气，生气完之后意识到要永远地跟你告别，他会为自己伤心，会觉得生活没有意思，沉浸在思念的情绪里，封闭自己。这个阶段是很好的破冰时机，

生活里有很多小确幸，比如吃了顿美美的早饭，比如开了这个夏天里第一次空调，比如午睡以后随手来个自拍，比如快递来了件美美的裙子，还比如随意间看到一些振奋人心的文字…而我也在继续反思，努力还远远不够，领略还太过粗浅，心态依旧不稳…可有什么办法，正如梁漱溟所言，“你自己原谅你自己罢！”“过去的不说了，我们再努力开拓生命罢！”