#家居生活# 看到这个圈，滚叔挺高兴。一点点小礼物，也许就能让老友打破心里的一堵墙，领略到一个新鲜的小世界。这种改变的乐趣，只有经历过的人才会真正懂得，并且从此乐此不疲。许多人都说滚叔有勇气有毅力，孤身滚遍全世界，以前每次我都会纠正说，不是靠勇气与毅力，而是奖赏！实话实说，我觉得每天过着几乎一成不变的生活直到老死，这种活法才最需要勇气与毅力。为何渴望改变？是为了体验伴随每次改变而来的奖赏，是它们让我更加心甘情愿地改变自己⋯⋯我给朋友推荐的是图2中的炭焙铁观音混合装，它们确实很特别，尤其是11年的那款，其它的就不多说了，留待有兴趣的自己品味。图3是购买链接，里面两款混合装建议大家都可以试试，说不定你也能喝出“觉悟”来。[笑cry]#购物分享##美食分享#

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<最终拼的还是免疫力>
06 修养心性，身体觉悟的最高境界
☆ 构建强大的情绪免疫力 身体健康不是梦
相信大家已经意识到免疫力对我们身体健康的重要性。只要合理膳食，适当从事体力劳动或运动，并学会及时给自己减压，经常保持快乐的心情，我们就能拥有健康、平衡的免疫力，从而拥有强健的体魄和幸福的生活～
#打卡第471天 https://t.cn/R2WxWts

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<最终拼的还是免疫力>
06 修养心性，身体觉悟的最高境界
☆ 拒绝孤独能拒绝疾病和免疫系统受抑制
孤独不仅让人多病，还有可能让我们早衰。这是因为人际交往可以抑制下丘脑区的活动，降低乙酰胆碱、皮质酮和儿茶酚胺的分泌量。这些物质能使人呼吸加快、心跳加速，并出现其他应激症状……
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