一直也没觉得自己到非常胖非常丑[裂开]
是勉强还能接受的程度[微笑]
直到看到了高清毕业照[裂开]
我整个人都裂开了[裂开]
为什我的脸那么大那么胖腿那么短那么粗发际线那么高皮肤那么黑[单身狗]
我要减肥[裂开]
我要瘦到一百斤[裂开]
肥肉退退退
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊[伤心]
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直到看到了高清毕业照[裂开]
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我要瘦到一百斤[裂开]
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#七七要瘦到85斤##肖战一百斤公主抱减肥打卡[超话]#
打卡 Day7⃣️
目标体重:42.5kg
目标掉秤:29.3kg
已掉秤:3.4kg ↓0kg
[兔子]早餐:牛奶1袋+火龙果1个+香蕉1根
[兔子]午餐:煎蛋+煎鸡胸肉+生菜+简醇1袋
[兔子]晚餐:无
[兔子]加餐:无
[微风]蹲坑了嘛:×
[微风]喝水多少:2600ml
[微风]运动了吗:拉伸=105kcal(15min)
[裂开]便秘第四天,休息日,吃了健康餐。没有刘教练的日子好空虚[苦涩]
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目标体重:42.5kg
目标掉秤:29.3kg
已掉秤:3.4kg ↓0kg
[兔子]早餐:牛奶1袋+火龙果1个+香蕉1根
[兔子]午餐:煎蛋+煎鸡胸肉+生菜+简醇1袋
[兔子]晚餐:无
[兔子]加餐:无
[微风]蹲坑了嘛:×
[微风]喝水多少:2600ml
[微风]运动了吗:拉伸=105kcal(15min)
[裂开]便秘第四天,休息日,吃了健康餐。没有刘教练的日子好空虚[苦涩]
#七七要瘦到85斤##肖战一百斤公主抱减肥打卡[超话]#
打卡 Day6⃣️
目标体重:42.5kg
目标掉秤:29.3kg
已掉秤:3.4kg ↓0.8kg
[兔子]早餐:牛奶1袋
[兔子]午餐:麻小(鱿鱼须+鱿鱼卷+王中王1根+2个鸡蛋)拌面
[兔子]晚餐:无
[兔子]加餐:无
[微风]蹲坑了嘛:×
[微风]喝水多少:2600ml
[微风]运动了吗:韩小四30有氧+韩小四45有氧+刘教练健身操+帕梅拉拉伸+按摩棒按摩=1453kcal(191min)
[送花花]便秘三天了[泪],韩小四就消耗的差不多了,跳刘教练的时候已经饿蒙了,能瘦吧能瘦吧能瘦吧能瘦吧!
打卡 Day6⃣️
目标体重:42.5kg
目标掉秤:29.3kg
已掉秤:3.4kg ↓0.8kg
[兔子]早餐:牛奶1袋
[兔子]午餐:麻小(鱿鱼须+鱿鱼卷+王中王1根+2个鸡蛋)拌面
[兔子]晚餐:无
[兔子]加餐:无
[微风]蹲坑了嘛:×
[微风]喝水多少:2600ml
[微风]运动了吗:韩小四30有氧+韩小四45有氧+刘教练健身操+帕梅拉拉伸+按摩棒按摩=1453kcal(191min)
[送花花]便秘三天了[泪],韩小四就消耗的差不多了,跳刘教练的时候已经饿蒙了,能瘦吧能瘦吧能瘦吧能瘦吧!
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