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☁ 分享不新鲜事日常

和姐妹去吃了久违的赛百味

结果我们都拿了对方的包来吃15551

该死的快乐 & 遇见

2020手帐已到位[拳头]坐等跨年

星爸爸圣诞限定过于好喝辽!!!!

去看了《勇敢者游戏2》

看到一半才知道胡歌去了我的那个电影院[泪]

感觉自己亏大了

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清清楚楚了解“碳水化合物”
 
✨淀粉是由葡萄糖的单元连接而成的，淀粉分子的长链被水解之后，逐渐变成较小的碎片，最终可以变成麦芽糖和葡萄糖，它们是有甜味的。
 
✨所以淀粉食品认真咀嚼之后，会觉得有点甜，就是因为唾液里的淀粉酶把淀粉水解成了有甜味的麦芽糖(饴糖、关东糖就是麦芽糖做的)。
 
✨实际上，淀粉在体内起的生理作用就是葡萄糖的作用。人吃进去的是不甜的淀粉，在肠道里吸收的却是甜味的葡萄糖。
最后身体用来作为“能源”物质的，也是葡萄糖。所以，即便一辈子不吃白糖冰糖葡萄糖，永远不吃甜食，也完全不妨碍健康。
 
✨因为身体需要的就是葡萄糖，吃足粮食、薯类、杂豆，获得足够的淀粉，就完全能够充分供应身体的葡萄糖需求。
 
✨从是否直接影响升血糖来说，碳水化合物与糖是一回事。 https://t.cn/R2WxOVh

12/01 ｜ 11月的碎片

"双十一买了一堆东西（流下了贫穷的泪水）
"我太喜欢可爱的东西了（想拥有）
"十一月真的有点惨，希望十二月爱我
"吃东西真的会比较开心，但长肉也是真的
"喜欢黄执中和邱晨
"想攒钱买一个ipad（猴年马月）
"喜欢什么事情就去做

最近很喜欢一句话：外界的声音都是参考，你不开心就不要参考（也是我缺少的）

#日常# #日常[超话]##plog# #plog[超话]#
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