郭碧婷自从怀二胎之后就将自己社交平台上的动态全部清空，希望能够安静、平安的生下二胎，因为是生二胎也有点经验，所以就待在娘家，有郭爸爸的贴心照料，郭碧婷倒是长胖了不少，加上女儿小奶黄每天待在身边也是十分的开心。
前段时间作为婆婆的向太还前往郭碧婷的娘家照顾了好几个月，现在回到香港陪老公，又派儿子向佐去照顾，毕竟是孕晚期了，下个月应该就是预产期了，所以向佐也是马不停蹄的赶往郭碧婷的身边。
其实在郭碧婷怀孕期间，向佐也是两地奔跑，之前就有拍到向佐带着郭碧婷外出逛街，和女儿小奶黄一起，当时就有媒体拍到郭碧婷的照片，明显胖了很多，那个时候就已经怀孕七个月左右了，全程保镖都跟着，果然是豪门儿媳了。
而向佐也是跟在左右，走路也十指相扣尽显恩爱了，向佐离开的时间都是老妈向太在照顾，可见一家人对郭碧婷是十分重视的，真是把她当女儿一样疼爱，这在上综艺两人还不是情侣的时候，向太就曾经说过，可见向太是多么喜欢这个儿媳妇。
郭碧婷怀二胎长胖不少！和向佐逛街十指相扣显恩爱，郭爸手艺真好！郭碧婷怕老爸孤单，所以怀孕和女儿一起陪着郭爸，郭爸也大赞女儿孝顺，有女儿在，每天开心的研究食谱，女儿想吃什么就做什么，手艺也是越来越好，女婿向佐也每天陪着自己，真是幸福的很了。

今日打卡
同时是#小米7天运动打卡计划#第五天
一如既往，六组自由训练，不过今天的深蹲有些许调整，前三组30次，后三组20次，BMI偏高还是要考虑一下膝盖的
晚上依然7.9公里的健走。有人说健走不能减肥，只是胖不起来。以我的经验来看，说这话的人要么不经常健走，要么没胖过
上周运动周报新鲜出炉，依然暴走之王，每周都提示我适当增加摄入。这周减重2.3斤，还好没反弹，继续加油、坚持！

2022年5月29日，星期天。

今天是胖仔本胖在荷兰戴隐适美的第十四天～

隐形牙套虽然可摘取，但摘的过程总有点艰难。

有经验的小伙伴应该知道，摘牙套要先从最里面的磨牙开始摘。

针对这一步，我的上牙套很好摘，用食指指甲在牙套内侧一抠就行，但下牙套实在是抠不到，用手指捏住这个位置的牙套往上提呢，摩擦力又不够，所以，我前段时间总得在手指上裹上纸巾才能完成下牙套的第一步摘取。

这两天，我解锁了“乳胶手指套”这种摘隐形牙套的工具。灵感来源于银行小姐姐数钱用的手指套。

虽然它看着有点傻，但挺好用的，而且，即使手指套是湿的，它也能提供足够的摩擦力。这样，我就不用浪费纸巾啦～

但有一点得注意，我买的这种手指套是有粉的，我第一次用的时候没洗，嘴里一股苦味儿，尴尬。还有就是对橡胶过敏的小伙伴慎用。
#胖仔的荷兰日记##正畸##隐适美##隐形牙套##正畸必备#