#阳光信用[超话]##每日一善# #阳光信用#
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要快乐，就要随和；要幸福，就要靠缘。喜悦是心满意足，幸福是心满意足。不要与别人争吵，不要与自己争吵，不要与命运争辩，不要不计较，心地要愉快，顺其自然。自己心不在焉，心烦意乱。一天的心情靠随和，一生的快乐靠知足。

人到中年想要“年轻感”，记住以下4个要点，优雅又不显老

一、坚持读书：读的每一本书都是灵魂的营养补充剂！
一个人读的书越多，气质就会越滋润，心态也就越年轻，让你变得越来越自信。
二、控制情绪：养成一个乐观积极的心态
活得通透的人，早就学会了不再逞强，不再纠结，不为难别人，也不委屈自己。
情绪不好，莫名想哭，说明你心里积压了一些负面的情绪，想哭就哭出来吧。
人想不老得快，就要有一颗平和包容的心情，一个人若是心宽了，整个世界也就宽了。
三、坚持锻炼
运动能让机体保持活跃状态，可以有效延缓衰老。
同时运动也能让人保持年轻的状态，无论是心态还是体态。
比如跳绳，很多人觉得跳绳伤膝盖，那是你没掌握方法！
今天推荐大家一款跳绳神器无绳跳绳，无绳跳绳没有了绳子，两边换成了负重小球，而且是同等重量，材质轻便，采用双轴承设计，甩的时候超级丝滑，一次都没卡过手。还不用担心打到脚或者周围的物品，更不会打到地板吵到楼下的邻居，还能变换不同的脚步动作，能够很好的减肥的同时，锻炼我的身体协调能力，促进全身血液循环，黄斑皱纹都少了很多。#忆果缘1971##运动与健康#

如何用#古风# 表达#情感# 精选小集
原文：我爱你
古风：入目无别人，四下皆是你
原文：我不爱你了
古风：我与春风皆过客，你携秋水揽星河。
原文：一见钟情
古风：只缘感君一回顾，使我思君朝与暮。
原文：我等你
古风：寒灯纸上梨花雨凉，我等风雪又一年。
原文：我很想你
古风：此情无计可消除，才下眉头却上心头。
原文：如果你变心了，我就会放手
古风：此情应是长相守，你若无心我便休。
原文：我们分手吧
古风：一别两宽，各生欢喜。
原文：我不能没有你
古风：此生固短，无你何欢。
原文：你别想我了，我也不会再想你
古风：我断不思量，你莫思量我。
原文：再见只是陌生人
古风：侯门一入深似海，从此萧郎是路人。
原文：说好的不动情，我却动了心
古风：情如风雪无常，却是一动即殇。
原文：相爱却不能一起
古风：向来缘浅，奈何情深！
原文：不知不觉爱上你
古风：与君初相识，犹如故人归。
原文：我只爱你一人
古风：人间纵有百媚千红，唯独你是情之所钟。
原文：我们在一起吧
古风：与君相向转向卿，与君双栖共一生。
原文：我只想把最好的给你
古风：我愿提笔画尽天下，许你一世繁华。
原文：我们结婚吧
古风：以你之名，冠我之姓。
原文：放不下过往
古风：既不回头，何必不忘。
原文：想陪你走一段路，不论结局
古风：不求与君同相守，只愿伴君天涯路。
原文：你最近过得还好吗
古风：别来半岁音书绝，一寸离肠千万结。
原文：爱的人就在眼前
古风：海底月是天上月，眼前人是心上人。
原文：我爱你你却爱着他
古风：风追落叶叶追尘，彩云追月月自明。
原文：自作多情
古风：纵我心红如铁，也难融你千尺寒冰。
原文：我喜欢你，仅此而已
古风：纵然万劫不复，纵然相思入骨，我也待你眉眼如初，岁月如故。