饭前先喝汤，能增加饱腹感#健康小知识# #减肥#

这个知识点是对的。

宾夕法尼亚州州立大学的一项研究表明，吃含高水分的食物能增加饱腹感，而喝传说中的凉白开是增加不了饱腹感的。

看到这里各位减肥小仙女应该明白怎么做吧。

各位可以在吃饭前，先喝上一碗汤，能一定程度上增加你的饱腹感，让你吃得更少。

注意啊喝汤不是喝油啊

【2022书单】之古代甜宠类型，甜甜的古言谁不爱，微微虐才好。[苦涩]
《小仙女不想双修》作者：千岁忧
《我夫君天下第一甜》作者：山栀子
《锦鲤小皇后》作者：故筝
《丞相夫人还在上学》作者：慕如初
《芙蓉妆》作者：荔枝很甜
《我为表叔画新妆》作者：笑佳人
《心机美人》作者：阿扶光
《我的压寨夫婿》作者：阿芸
《谁家莺啼闹新碧》作者：室鞅

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MIAOMIAOの 新品速递 | 迪士尼联名彩妆
又是一年毕业季~是不是有学生党对彩妆开始跃跃欲试了呢？苗苗给大家找到一套平价百搭又可可爱爱的迪士尼联名款，很推荐给刚毕业和有着一颗童话心的宝贝萌!

·唇釉
四个颜色都是比较元气的感觉，唇釉质地丝滑好涂开，不会结块，也不需要去费力地晕染，包装上分别是四位迪士尼公主的形象，我最喜欢苹果红这支，涂上就是白雪公主本人！而且这个颜色完全不会挑皮，黄皮妹子可冲！

·10色眼影 透明外壳加上迪士尼公主的印花，简约可爱。
00闪光花园：这盘也太仙了吧！布灵布灵的珠光色绝美，饱和度不高，适合淡颜系小仙女~
02红木花园：很消肿的偏红棕的大地色系，这种盘人手必备，是不会出错的一盘，宝子们放心入。

·四色眼影
这是苗苗认为最实用的单品，两个颜色都很日常，没有一颗废色，搭配起来根本不用动脑筋，打底色、加深色、眼线色和亮片色一应俱全，着急出门赶早八，抓起一盘就能涂，很适合没有化妆基础的新手宝宝。

它将会在2022年6月14日开始发售哦，宝子们最爱哪位公主呀？

Cr. FASHION PRESS

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