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【温馨提示】今天是“世界献血者日”，血液，是生命之源，是人间传递真情的红色纽带。无偿献血是无私奉献、救死扶伤、发扬人道主义的崇高行为，是中华民族“我为人人，人人为我”团结互助传统美德的完美诠释，更是我们每个公民应尽的责任和义务。倡议身体健康、符合献血条件的朋友们行动起来，为身边的人尽一份力。

和大家来说说献血的注意事项。献血前会进行必要的健康检查。献血要求献血者身体健康，除了要求没有传染病、血液病，或医生认为不可以献血的其它疾病外，还要求：

1、年龄在18-55周岁，有献血史的可以到60周岁；

2、男性体重要达到50公斤、女性体重要达到45公斤以上；

3、脉搏应为每分钟60-100次；

4、收缩压到90-140mmHg，舒张压在60-90mmHg，脉压≥30mmHg。

献血时必须携带有效身份证明（如身份证、暂住证、护照、军官或士兵证），如已有献血证，请携带原有献血证；献血前晚保持充足的睡眠，献血前忌空腹，饮食应清淡，宜吃稀饭、馒头、淡包、青菜、素面等食物，忌吃油腻类、油炸类、肉类、鸡（禽）蛋、方便面、牛奶、豆浆等食物，忌喝酒。

献血时一定要积极配合护士，注意采血后用三个手指平行按压针眼处十分钟，不要揉动针眼，以防产生皮下血肿。

献血的手臂不提取重物，献血后当天，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，避免脏水污染针眼，以防感染。

一周内患感冒或服用阿司匹林等药物，女性月经期前后三天，妇女哺乳期未满一年等人群请暂缓献血。

献血是一种团结行为，加入我们，拯救生命（2022年主题）。

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