《红墙御医”王敏清》

50年没得过感冒

60年体重没有变过

心电图跟教科书上的一样！

六个保健方，用了一辈子

保健第一方：吃什么无所谓，关键是要吃七八分饱！

过去行军打仗吃不饱，医疗条件不好，青霉素整个延安只有几瓶。反观现在，人们吃得好、住得好、行得好，可大多数人却身体素质越来越差，疾病越来越多。

这是为啥？因为人太过讲究了！

“首先不要愧对嘴。我爱吃肉，而且还喝酒。喜欢吃的得吃，但是不能傻吃。吃什么无所谓，关键是要吃七八分饱。”

如何把握七八分饱，王老建议，到下一顿吃饭前有饥饿感即可。如果下一顿前不太饿，就说明上一顿吃多了。

保健第二方：动物、动物 ，不动那就死得快！



动物、动物，就得多活动；不动？那就死得快！有句话叫“生命在于运动”，这个大家都听说过，但是有多少人做到？

多活动，不贪图享受，保护自己的功能，才能健康长寿。这比你先大口大口不节制地吃，结果三高了、肥胖了，又挖空心思减肥这样瞎折腾要好得多。想健康，就得对自己狠点儿。

我经常步行、坚持体力活动。平日，只要不赶时间、不提重物就不乘车(免费车也不坐)；上楼，尽量不坐电梯。

王老 78 岁时给 101 岁小学老师拜寿，到的早没事儿，就慢慢爬上了 22 层，一口气登上了 22 层楼，还不觉胸闷气短。小编提示：运动一定要量力而行，不能玩命，更不能以损害身体健康为代价。

保健第三方：睡好觉比吃好饭更重要

最好的睡眠是每天晚上十一点到第二天早上七点，我每天晚上十点上床，十点半入睡，通常一睡 7～8 个小时不醒。如果做不到，起码也要保证 24 小时之内有一个睡眠周期。

不要因为任何理由耽误睡觉。人一天不吃饭没关系，但要是一天不睡觉，体力和免疫力都在下降。只有保证了睡眠，才能保证老天爷给你的天然防御系统，才能有很好的免疫力。现在很多年轻人过劳死，都是因为长期熬夜，长期透支。
保健第四方出了问题就想靠药物解决，这是行不通的，要充分利用身体的“8341部队”

“8341部队”，是中国人民解放军中共中央警卫团的简称。我们的身体，也有它自己的“8341部队”，那就是我们的免疫系统。

王老说：免疫系统是人体保卫系统，“说白了，它就是和疾病打仗的”。

千万别有点小病就吃药、挂水，须知“是药三分毒”，翻开《中国药典》，哪种药没有毒副作用？原本应该让免疫系统克服的问题，让药物去克服。

#董酒神秘“8341”#

八，就是老八大名酒，董酒1963年首次参加中国名酒评选即入选中国名酒，进入“中国老八大”行例；三，就是三次封密，自1983年起，国家相关部门三次将董酒生产配方和工艺定性为国家机密，保密期为永久；四，就是四次荣获中国名酒称号，老八大名酒里面获得这种殊荣的也正好有四家；一，就是天人合一，百草入曲，遵循天道，坚守中国传统白酒的健康文化。

与父母的缘分差，孩子运不好，较年轻时离开父母，或不能得到父母的照顾。你对待生活较乐观，是很想得开的人，财运好。婚姻幸福，白头偕老。你要看手相，肯定是你一生的命运，现在未发生的事情。其实已经写在你的手上了。手相是很难改变的，也就是说一般人也就是非宗教里的人，不能改变命运，定数难逃，就像老毛与8341的故事一样。记得 麻衣神相的陈传先生的一句相学的名言：上天为何给我们不同的形象，是为了给能够读懂这一本书的人去读。多的话我不想再说，其中的道理你去领会吧。#看相面相手相算命八字合婚感情婚姻运势事业财运#