10天没更新了，总结一下最近几天状态
1.吃的太多喝的太多，辣条碳酸饮料嘎嘎炫，现在已经又回到190斤了
2.减脂餐不吃了，开始炫饭，还多加小零食，明明一碗能吃饱的非得吃两碗
3.没有规划，吃了睡睡了吃，一点没有备考期末的样子
4.玩的太多，尤其是cf，穿越火线通行证坑人，费时间，弄完肯定不在买这种东西了
5.果然带电脑就是学不进去，本来手机就够吸引人了，有电脑游戏更学不进去了，下学期不带了
6.真的光说不做，不能光羡慕人家自律自己动

早上做完核酸去菜市场买了条鱼，鱼之大，一锅搞不下，鱼有点委屈，我煎鱼也觉得委屈[苦涩]

苋菜5块一斤，抓了一袋子，4块钱，今年夏天的第一把苋菜[打call][打call]

之前冻的笋，解冻了一小袋，加肉，不知道是盐多了还是酱油多了，有点咸[苦涩]

剩饭剩菜要吃好几天[裂开][裂开]

吃饱从1点睡到了4点多，虽然不饿 6点热剩饭了，图5 6晚上的剩饭搞起来，还有一碗鱼汤+笋大半盘烧肉在冰箱[二哈]

#生酮隔离日记#
第7️⃣天：解救⑦先生成功啦！✌️
3月到来啦，☀️
春天好像整个人的状态都更积极了呢~☀️
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6️⃣:4️⃣0️⃣
昨晚风刮得像窗外有妖怪在嚷嚷
翻来覆去睡到快7点，实在睡不着了~
太阳刚刚把云层照成粉色，甚是可爱☁️
而且对面大楼反射来的二手阳光，
正好照在书桌上方的风景照上
像是特意设计的一样，太美了~
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8️⃣:0️⃣0️⃣
今天早上的咖啡盲盒抽到了瑰夏
是我喜欢的豆子~
茶饼今天也很厉害，抽到了将！
不知道为啥，取消的早餐又送来了，
好随机啊……
留下了鸡蛋，其它的只能浪费
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9️⃣:3️⃣0️⃣
医生从系统后台看到，
我昨天睡着之后体温升到37.5℃
问了问我有没有不适症状。
奇怪的是哪儿都没有不舒服，
估计是排卵期体温⤴️上升吧~
于是听话地乖乖喝了一天热水♨️
一大桶又喝完了
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1️⃣2️⃣:0️⃣0️⃣
今天的午餐不行啊……
北京的糖醋里脊放的是番茄酱，
而且炸衣硬得咬都咬不动。
幸好早上留了鸡蛋，就着泡豇豆吃了
很像小时候的早餐☀️哈哈哈~
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1️⃣3️⃣:0️⃣0️⃣
吃完饭站着看了会儿滚滚
太治愈了~
下午工作间隙看看书，一天就过去啦~
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1️⃣8️⃣:0️⃣0️⃣
晚餐还不错~
蘑菇炒肉是不错的组合，
今天的麻婆豆腐更像麻婆豆腐了
丸子甚至是以肉为主的！还加了小葱花~
就是芡都裹得太重了，
用米饭尽量把芡汁沾掉，慢悠悠地吃饱啦~
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⌛️饭后开始断食啦~
这几天均衡饮食、规律断食，感觉很好
索性发起了轻断食打卡活动~✅
你要不要一起来呀？
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今天出了第6个核酸阴性，
意味着⑦先森明天就可以回家啦！~
解救行动成功！哈哈哈
〰️
么么哒~
❤️生酮快乐·健康享瘦❤️
#生酮美食[超话]##生酮饮食##生酮减肥##隔离日记#