《心经》：当你累了就默念这三句话，不论什么事，都会改变！（建议收藏）此文为转载
心大则福大，心无量则福无量。
相传，释迦牟尼花21天，讲了80卷《华严经》；
花12年，讲了180万字的《阿含经》；
但仅有260字的《心经》，他却足足讲了22年！
四祖道信禅.师曾说：“百千法.门，同归方寸；河沙妙德，总在心源。”
世间之事，皆在于心。
当你读懂了《心经》里的这三句话，就有了改变人生的神秘力量，必将福气盈门。
01
心是一切痛苦的根源
有位哲人曾说：“世上没有跨越不了的事，只有无法逾越的心。”
很多时候，我们觉得是苦难重了、事情大了，走不出来。其实，是我们的心还困在过去。
有这样一个故事。
曾经有个人，年轻时遭人陷害，后来冤案虽被平反，但他已经坐了八年牢。
出狱后，他终日不开心，总是骂骂咧咧：“我真倒霉，人生最好的年华，都在大牢里荒废了。我吃了那么多苦，那个陷害我的家伙，就算把他千刀万剐，也难泄心头之恨！”
一直生活在痛苦中的他，六十五岁时，生命也快要走到尽头。
慧通禅.师前来看望：“都过去那么多年了，何苦耿耿于怀呢？”
他气若游丝，仍喃喃道：“大师，我是被冤枉的，如何释怀，那个人把我的人生都毁了。”
禅师摇摇头：“你在里面坐了八年牢，在外面又坐了整整三十年“牢”。真正毁掉你的不是那个人，而是你自己的心啊！”
是啊，一个人一直放不下过往，总是在委屈、怨恨、痛苦中度日，哪怕身体自由了，心却始终困于囚笼。
《心经》有云：“观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时。照见五蕴皆空，度一切苦厄。”
万物有生有灭，皆是梦幻泡影，所有的痛苦，并不在于外物，而是源自内心。
心不住在往事的牢笼，就能走出挫折、困难的迷雾，真正获得自由。
而生活中，因名利斤斤计较，为得失耿耿于怀，看似是被生活折腾，其实都是自我折磨。
人生不长，快乐本就不多，何不放开怀抱，放下痛苦的过往，拥抱幸福的新生。
02
你的世界，就是你内心的映射
有这样一则故事。
曾经有两个书生学业相当，都有望考取进士，于是他们结伴上京赶考。
路过一片树林时，突然一只小鸟摔下来，死在他们脚边。
高个子书生没当回事，继续往前走。
矮个子书生心里咯噔一下“鸟落在地上，岂不是‘落第’吗？”
他看着鸟沉默许久，而后才追上高个子。
到了京城，他越来越郁闷，满脑子想的都是考不中的悲哀。
结果，考试那天，他心中被“落第”纠缠，答题毫无思路，最终名落孙山。
而高个子书生，一心高中，答题行云流水，果然金榜题名。
不相干的事，一个没当回事，一个瞎想事，最终结果天差地别。
《心经》有云：“诸.法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。”
外在的环境，遇到的事情，都是虚幻的，并无好坏之分，真正定义它的是我们的内心。
心就是一面镜子，会照出世界的样子。
一旦有了妄念，心镜就扭曲变形了，成了哈哈镜，让世界失了真。
这便是《心经》中所说的无明心，也就是不明白的心。
我们每天都在遇事，若是内心无明，则看不清世界，更看不清自己，最终就会搬起莫须有的石头，砸疼自己的脚。
相反，遇事少想些，多专注于起初要做的，则能安然以对，过好小日子，收获大幸福。
03
心越清净，人越自在
佛曰：“一念一清净，心是莲花开。”
很多时候，我们内心不清净，旁人的一句话、一个动作，都搅得我们不得安宁。
星云大师曾讲过一个故事。
古时候，有个人给他的母亲过八十大寿，请唐伯虎为他母亲题诗。
唐伯虎提笔便写：“这个女子不是人。”
这个人很生气，心想“这个唐伯虎居然骂我妈，早知道不叫他题了。”
过了一会儿，唐伯虎慢悠悠地，边喝茶边写下第二句：“九天仙女下凡尘。”
这个人，一下子又开心起来，“写得太好了，夸我母亲是仙女。”
唐伯虎接着又写：“养个儿子会做贼。”
这个人又难受了“竟骂我是贼。”
最后，唐伯虎写了句：“偷得仙桃供母亲。”
这个人的心情又雨过天晴“写得好！说我到天宫偷桃供母，孝心可嘉。”
不过一盏茶的功夫，短短四行字，就能让一个人，有这么大的情绪起伏。
故事虽然夸张，却是我们日常的真实写照。话还没说完，事情还在发生，我们就坐不住了，情绪就上来了。
落在纸上三两语，听在耳中一席话，轻易就能搅扰内心，弄丢自在。
在乎他人眼里的样子，纠结他人给的选择，完全忘记自己是谁、究竟要什么，被人牵着鼻子走，最终一事无成。
想来，这归根结底，还是欲望太多，心不清净。
《心经》有云：“心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。”
情绪不受凡俗影响，行事不因变化波动，坚守内心的清净，才能成为更好的自己。
人生无常，凡事先放一放，置身事外想一想，于喧嚣处不慌张，拥挤处不迷茫，福气也就来了。
心若清净了，万事就简单了。
佛说：“心包太虚，量周沙界。”
心境广阔的人，不论外界是晴是雨，内心都是天高云阔，总能放空自己，不生苦难。
这便是般若心，能装下世间无穷美好，收获人生旅途珍宝。
正所谓“心大则福大，心无量则福无量”。
读懂了《心经》，就能在一花一世界中，快意生活，在一叶一菩提中，绽放人生。
心大则福大，心无量则福无量。
相传，释迦牟尼花21天，讲了80卷《华严经》；
花12年，讲了180万字的《阿含经》；
但仅有260字的《心经》，他却足足讲了22年！
四祖道信禅.师曾说：“百千法.门，同归方寸；河沙妙德，总在心源。”
世间之事，皆在于心。
当你读懂了《心经》里的这三句话，就有了改变人生的神秘力量，必将福气盈门。
01
心是一切痛苦的根源
有位哲人曾说：“世上没有跨越不了的事，只有无法逾越的心。”
很多时候，我们觉得是苦难重了、事情大了，走不出来。其实，是我们的心还困在过去。
有这样一个故事。
曾经有个人，年轻时遭人陷害，后来冤案虽被平反，但他已经坐了八年牢。
出狱后，他终日不开心，总是骂骂咧咧：“我真倒霉，人生最好的年华，都在大牢里荒废了。我吃了那么多苦，那个陷害我的家伙，就算把他千刀万剐，也难泄心头之恨！”
一直生活在痛苦中的他，六十五岁时，生命也快要走到尽头。
慧通禅.师前来看望：“都过去那么多年了，何苦耿耿于怀呢？”
他气若游丝，仍喃喃道：“大师，我是被冤枉的，如何释怀，那个人把我的人生都毁了。”
禅师摇摇头：“你在里面坐了八年牢，在外面又坐了整整三十年“牢”。真正毁掉你的不是那个人，而是你自己的心啊！”
是啊，一个人一直放不下过往，总是在委屈、怨恨、痛苦中度日，哪怕身体自由了，心却始终困于囚笼。
《心经》有云：“观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时。照见五蕴皆空，度一切苦厄。”
万物有生有灭，皆是梦幻泡影，所有的痛苦，并不在于外物，而是源自内心。
心不住在往事的牢笼，就能走出挫折、困难的迷雾，真正获得自由。
而生活中，因名利斤斤计较，为得失耿耿于怀，看似是被生活折腾，其实都是自我折磨。
人生不长，快乐本就不多，何不放开怀抱，放下痛苦的过往，拥抱幸福的新生。
02
你的世界，就是你内心的映射
有这样一则故事。
曾经有两个书生学业相当，都有望考取进士，于是他们结伴上京赶考。
路过一片树林时，突然一只小鸟摔下来，死在他们脚边。
高个子书生没当回事，继续往前走。
矮个子书生心里咯噔一下“鸟落在地上，岂不是‘落第’吗？”
他看着鸟沉默许久，而后才追上高个子。
到了京城，他越来越郁闷，满脑子想的都是考不中的悲哀。
结果，考试那天，他心中被“落第”纠缠，答题毫无思路，最终名落孙山。
而高个子书生，一心高中，答题行云流水，果然金榜题名。
不相干的事，一个没当回事，一个瞎想事，最终结果天差地别。
《心经》有云：“诸.法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。”
外在的环境，遇到的事情，都是虚幻的，并无好坏之分，真正定义它的是我们的内心。
心就是一面镜子，会照出世界的样子。
一旦有了妄念，心镜就扭曲变形了，成了哈哈镜，让世界失了真。
这便是《心经》中所说的无明心，也就是不明白的心。
我们每天都在遇事，若是内心无明，则看不清世界，更看不清自己，最终就会搬起莫须有的石头，砸疼自己的脚。
相反，遇事少想些，多专注于起初要做的，则能安然以对，过好小日子，收获大幸福。
03
心越清净，人越自在
佛曰：“一念一清净，心是莲花开。”
很多时候，我们内心不清净，旁人的一句话、一个动作，都搅得我们不得安宁。
星云大师曾讲过一个故事。
古时候，有个人给他的母亲过八十大寿，请唐伯虎为他母亲题诗。
唐伯虎提笔便写：“这个女子不是人。”
这个人很生气，心想“这个唐伯虎居然骂我妈，早知道不叫他题了。”
过了一会儿，唐伯虎慢悠悠地，边喝茶边写下第二句：“九天仙女下凡尘。”
这个人，一下子又开心起来，“写得太好了，夸我母亲是仙女。”
唐伯虎接着又写：“养个儿子会做贼。”
这个人又难受了“竟骂我是贼。”
最后，唐伯虎写了句：“偷得仙桃供母亲。”
这个人的心情又雨过天晴“写得好！说我到天宫偷桃供母，孝心可嘉。”
不过一盏茶的功夫，短短四行字，就能让一个人，有这么大的情绪起伏。
故事虽然夸张，却是我们日常的真实写照。话还没说完，事情还在发生，我们就坐不住了，情绪就上来了。
落在纸上三两语，听在耳中一席话，轻易就能搅扰内心，弄丢自在。
在乎他人眼里的样子，纠结他人给的选择，完全忘记自己是谁、究竟要什么，被人牵着鼻子走，最终一事无成。
想来，这归根结底，还是欲望太多，心不清净。
《心经》有云：“心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。”
情绪不受凡俗影响，行事不因变化波动，坚守内心的清净，才能成为更好的自己。
人生无常，凡事先放一放，置身事外想一想，于喧嚣处不慌张，拥挤处不迷茫，福气也就来了。
心若清净了，万事就简单了。
佛说：“心包太虚，量周沙界。”
心境广阔的人，不论外界是晴是雨，内心都是天高云阔，总能放空自己，不生苦难。
这便是般若心，能装下世间无穷美好，收获人生旅途珍宝。
正所谓“心大则福大，心无量则福无量”。
读懂了《心经》，就能在一花一世界中，快意生活，在一叶一菩提中，绽放人生。
#人世间大结局# 本报公众号刊文：记者认识的《人世间》这几位演员
文/平沙
《人世间》播完，观众都依依不舍。
《人世间》有很多“好”，小说好，编剧好，导演好，当然，还有一点是演员好。剧中，我们看到很多 熟悉的演员，然而，他们在剧中又完全变成了另外一个人，让人感觉到“不熟悉”。导演李路表示，他 为《人世间》搭建了“四梁八柱”，每天看着这些演员他心中乐开花。四梁指的是雷佳音、辛柏青、宋 佳、殷桃，八柱指的是萨日娜、宋春丽、于震、丁勇岱等。关于四梁，我们之前有过报道。而这八柱中 的几位，记者在这些年的采访中接触过。那以下就稍微介绍下记者眼中的他们吧。
丁勇岱 初登荧屏就给大家带来震惊
最早认识丁勇岱这位演员还是在《末路》，他饰演悍匪白宝山。丁勇岱可谓是初登荧屏就给大家带来震 惊。他把这个角色演得太“像”了，逼真到让观众对他恐惧和憎恨。以至于有的电视台，这部戏播了一 半就中途停播了。
2002年，管虎执导的电视剧《冬至》播出，丁勇岱在剧中饰演福尔摩斯似的警察蒋寒，一个很轴的警察 。这部剧中丁勇岱和陈道明有大量对手戏，他的表演完全不输陈道明。
2009年，丁勇岱出演《北风那个吹》，那时，记者在片场采访过他，他谈到“白宝山”给他带来的影响 ——观众一度很怕他；也谈到《北风那个吹》中的庄洪安，一个好人。
丁勇岱似乎从来没有年轻过，“白宝山”之后，他的角色都是中年，与小鲜肉角色无关。也是，演“白 宝山”的时候他已经过了40岁。
但是他是大器晚成的，无论是坏人还是好人，或者是不好不坏的人，他都演得入木三分。从普通人到皇 帝，他都一点不含糊。像《琅琊榜》中性格极端且疑心极重的“梁帝” 、《安家》中狡诈的商人、《突 围》中的另一个奸商……
他的台词极具辨识感，有时候光听他的台词就能感受到氛围，这就是一个好演员的能力。看《人世间》 中他演的父亲，不由让记者想起多年前采访他时，他谈到他的宝贝儿子时的神态，有些小骄傲。后来听 说，他的儿子也当导演了。
宋春丽 爆发戏得吃速效救心丸
宋春丽在剧中扮演的金月姬堪称精彩，精彩到让人甚至有点不喜欢这个角色。金月姬这个省长夫人给人 一种高高在上的感觉，可能观众们都不自觉地替周家感到“委屈”吧。
宋春丽绝对是艺术家，这次看到她还能在剧中演一些情感爆发的戏，真的感到高兴，也替她担心。因为 记者知道，她演戏从来都是真情实感的表演。所以常年下来，也是很伤身体。像2011年她演电视剧《娘 》时，她告诉记者，有些哭戏，太激动了，她不得不吃速效救心丸。而之后她拍摄《大地情深》饰演母 亲时，她也再次是这样,“很多次感觉自己都快要死过去了，速效救心丸不离身。” 那时候宋春丽60岁 出头。之后，2020年，在李路导演的《巡回检察组》中，宋春丽饰演告状的老太太，这时候，她69岁了 ，而剧中“疯婆子”更是需要爆发力，宋春丽同样吃着药演下来。
演干部，是宋春丽一绝，像《暗算》中的徐院长，简直是“柳云龙”背后的定心丸。这次在《人世间》 中，宋春丽演出了一个复杂的金月姬，理性冷静，有时高高在上，有时不经意间又有些温暖。
萨日娜 其实她岁数并不大
记者认识萨日娜，是在2006年的《闯关东》。剧中，萨日娜和李幼斌扮演夫妻，萨日娜演出了一个精彩 的妈妈。后来在对萨日娜进行采访时，才发觉，她当时还不到40岁，比记者大不了多少岁。乃至于记者叫她“萨老师”时，她笑称，“千万别叫我老师，没那么老。”这次在《人世间》中，她和丁勇岱演夫妻，其实真实的年龄，丁勇岱比她大10岁呢。这些年，萨日娜演了很多母亲，《十送红军》《中国地》《青岛往事》《超越》等等，简直成了母亲专业户。平常的萨日娜很柔和，给人一种很踏实温暖的感觉。这也许就是她在剧中演妈妈演得那么好的原因吧。
于震 年轻时也有经商经历
于震来演骆士宾，情理之中又情理之外。前些年，在一些发布会上采访于震，多是他主演的抗战剧播出 ，像《中国兄弟连》《海狼行动》《五号特工组》《利箭行动》等等。一度，于震也开始尝试当导演，比如他曾经执导并主演过《大地惊雷》《不可能完成的任务》。于震外形硬朗，演战争题材是得心应手。但是，这也让很多人把他划入这类角色中。
其实于震能演现代角色，不知道大家记得于震与胡可主演的《我们的快乐人生》吗，该剧由鄢颇执导， 讲述在改革开放初的十多年间，一群背景各异的年轻人的成长故事。于震出演一个官二代出身的公子哥 ，在那个特定的年代，倒卖过香烟，当过工人，也弄过彩电，在经历了岁月的洗礼后，终于蜕变成长。 这个角色于震演得非常精彩。当时记者对他进行过采访，他说，人物身上有他自己的影子。于震是一个 土生土长的北京人，在上中戏前做过很多工作，当过酒吧服务生，当过洋酒推销员，做过饭店的前台经 理，也在北京卖过车。
由此想来，骆士宾为什么适合于震来演，就不奇怪了吧。
文/平沙
《人世间》播完，观众都依依不舍。
《人世间》有很多“好”，小说好，编剧好，导演好，当然，还有一点是演员好。剧中，我们看到很多 熟悉的演员，然而，他们在剧中又完全变成了另外一个人，让人感觉到“不熟悉”。导演李路表示，他 为《人世间》搭建了“四梁八柱”，每天看着这些演员他心中乐开花。四梁指的是雷佳音、辛柏青、宋 佳、殷桃，八柱指的是萨日娜、宋春丽、于震、丁勇岱等。关于四梁，我们之前有过报道。而这八柱中 的几位，记者在这些年的采访中接触过。那以下就稍微介绍下记者眼中的他们吧。
丁勇岱 初登荧屏就给大家带来震惊
最早认识丁勇岱这位演员还是在《末路》，他饰演悍匪白宝山。丁勇岱可谓是初登荧屏就给大家带来震 惊。他把这个角色演得太“像”了，逼真到让观众对他恐惧和憎恨。以至于有的电视台，这部戏播了一 半就中途停播了。
2002年，管虎执导的电视剧《冬至》播出，丁勇岱在剧中饰演福尔摩斯似的警察蒋寒，一个很轴的警察 。这部剧中丁勇岱和陈道明有大量对手戏，他的表演完全不输陈道明。
2009年，丁勇岱出演《北风那个吹》，那时，记者在片场采访过他，他谈到“白宝山”给他带来的影响 ——观众一度很怕他；也谈到《北风那个吹》中的庄洪安，一个好人。
丁勇岱似乎从来没有年轻过，“白宝山”之后，他的角色都是中年，与小鲜肉角色无关。也是，演“白 宝山”的时候他已经过了40岁。
但是他是大器晚成的，无论是坏人还是好人，或者是不好不坏的人，他都演得入木三分。从普通人到皇 帝，他都一点不含糊。像《琅琊榜》中性格极端且疑心极重的“梁帝” 、《安家》中狡诈的商人、《突 围》中的另一个奸商……
他的台词极具辨识感，有时候光听他的台词就能感受到氛围，这就是一个好演员的能力。看《人世间》 中他演的父亲，不由让记者想起多年前采访他时，他谈到他的宝贝儿子时的神态，有些小骄傲。后来听 说，他的儿子也当导演了。
宋春丽 爆发戏得吃速效救心丸
宋春丽在剧中扮演的金月姬堪称精彩，精彩到让人甚至有点不喜欢这个角色。金月姬这个省长夫人给人 一种高高在上的感觉，可能观众们都不自觉地替周家感到“委屈”吧。
宋春丽绝对是艺术家，这次看到她还能在剧中演一些情感爆发的戏，真的感到高兴，也替她担心。因为 记者知道，她演戏从来都是真情实感的表演。所以常年下来，也是很伤身体。像2011年她演电视剧《娘 》时，她告诉记者，有些哭戏，太激动了，她不得不吃速效救心丸。而之后她拍摄《大地情深》饰演母 亲时，她也再次是这样,“很多次感觉自己都快要死过去了，速效救心丸不离身。” 那时候宋春丽60岁 出头。之后，2020年，在李路导演的《巡回检察组》中，宋春丽饰演告状的老太太，这时候，她69岁了 ，而剧中“疯婆子”更是需要爆发力，宋春丽同样吃着药演下来。
演干部，是宋春丽一绝，像《暗算》中的徐院长，简直是“柳云龙”背后的定心丸。这次在《人世间》 中，宋春丽演出了一个复杂的金月姬，理性冷静，有时高高在上，有时不经意间又有些温暖。
萨日娜 其实她岁数并不大
记者认识萨日娜，是在2006年的《闯关东》。剧中，萨日娜和李幼斌扮演夫妻，萨日娜演出了一个精彩 的妈妈。后来在对萨日娜进行采访时，才发觉，她当时还不到40岁，比记者大不了多少岁。乃至于记者叫她“萨老师”时，她笑称，“千万别叫我老师，没那么老。”这次在《人世间》中，她和丁勇岱演夫妻，其实真实的年龄，丁勇岱比她大10岁呢。这些年，萨日娜演了很多母亲，《十送红军》《中国地》《青岛往事》《超越》等等，简直成了母亲专业户。平常的萨日娜很柔和，给人一种很踏实温暖的感觉。这也许就是她在剧中演妈妈演得那么好的原因吧。
于震 年轻时也有经商经历
于震来演骆士宾，情理之中又情理之外。前些年，在一些发布会上采访于震，多是他主演的抗战剧播出 ，像《中国兄弟连》《海狼行动》《五号特工组》《利箭行动》等等。一度，于震也开始尝试当导演，比如他曾经执导并主演过《大地惊雷》《不可能完成的任务》。于震外形硬朗，演战争题材是得心应手。但是，这也让很多人把他划入这类角色中。
其实于震能演现代角色，不知道大家记得于震与胡可主演的《我们的快乐人生》吗，该剧由鄢颇执导， 讲述在改革开放初的十多年间，一群背景各异的年轻人的成长故事。于震出演一个官二代出身的公子哥 ，在那个特定的年代，倒卖过香烟，当过工人，也弄过彩电，在经历了岁月的洗礼后，终于蜕变成长。 这个角色于震演得非常精彩。当时记者对他进行过采访，他说，人物身上有他自己的影子。于震是一个 土生土长的北京人，在上中戏前做过很多工作，当过酒吧服务生，当过洋酒推销员，做过饭店的前台经 理，也在北京卖过车。
由此想来，骆士宾为什么适合于震来演，就不奇怪了吧。
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又来更新了，虽然没有人看～但是我很勤劳呀！
《温柔豢养》by卡比丘
不愧是几乎没有坑的太太！我好爱！长短非常适中，快的话一天就看完了～这是卡比丘太太早期的文，比较冷门，但是也超好看！
一句话简介:
因为年轻时的渣和交友不慎，攻阴差阳错把受弄丢了，还害得他头部受伤，智力障碍，后来把他找回来的故事。
详细推文请看图～
出处:长佩
推荐指数:5⭐
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《温柔豢养》by卡比丘
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一句话简介:
因为年轻时的渣和交友不慎，攻阴差阳错把受弄丢了，还害得他头部受伤，智力障碍，后来把他找回来的故事。
详细推文请看图～
出处:长佩
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