【厨邦还是海天？】
我平时帮衬的那家店，今天又给我送错货了。我要买厨邦，他给我送海天过来……上周我买了菠菜，结果呢又给我漏发了菠菜。两次错漏撞在一起，我就生气了，也没找他，直接就写了点评：说他们太粗心大意。也没有给差评，只是没有给五星而已。

酱油我只喜欢厨邦，因为它是生晒的，比较醇香浓郁。倒出来看，两款酱油浓稠度是不一样的，因为制造技术、工艺流程不一样。闻起来也是不一样：海天，打开盖子一闻就是很冲鼻子，它先有酒味散发开来，然后才是酱香跟着出来。但是厨邦就是很醇厚，并没有那种酒味。

我觉得他们做饮食食材，卖菜，卖调料的应该很专业才对。发错货我不可以忍受，你发漏了我就还勉强将就，退钱给我就行了。所以我没忍住，评了之后，仍然去后台找他们，问【十万个为什么】。

幸好老板也能说出个所以然——他说厨邦过期了，就给我发海天，也是他们喜欢吃的，所以他就直接给我发了，也没有预先通知我。

重点是他说海天【甜，不会咸】他喜欢甜……这就对了，说明他是会吃之人，懂行情，分得出两者不同。甜就对了。因我炒菜的主料跟调料都不要甜的，所以我一向不要海天。豆豉酱油怎么会甜？懂的都懂。谅在他还能说出个一二来，发错货我也忍了。幸好手上的厨邦还能吃几天，海天就做后备吧，虽然也不会去吃它。

⭐️⛰
附问题少女的十万个为什么——

本仙：你们平时吃什么酱油？
本仙：这都能发错，不太讲究的样子……

老板：海天呢，厨帮过期了，没有给你发。

本仙：哦哦哦。海天有什么好吗？
本仙：我喜欢厨邦，生晒，浓郁。

老板：不好意思呢，忘记问你。

本仙：没事，探讨一下。

老板：我们自己也是海天，不好意思了。

本仙：哈哈哈，喜欢它什么？

老板：甜，不会咸。

本仙：好的。

老板：谢谢理解，祝你好运连连，工作顺利，万事如意。

日常
饮食记事簿

周末三餐分享 周六：
早餐：贝果+可可蜜球泡奶+曲奇饼+苹果
午餐：和妈妈外食 点了份炸酱面+猪杂汤套餐
晚餐：番茄鱼+西兰花炒牛肉+蜜汁叉烧+清炒丝瓜(忘记拍了)

周日：
早餐：还是面包抹奶酪系列
午餐：早餐没吃完的黑芝麻麻薯+虾滑+菠菜
晚餐：酿辣椒+西生菜+煎鸡扒
加餐：水蜜桃味千层雪雪糕 https://t.cn/A6XsW4KQ

要想恢复快，吃上有讲究！
白血病是儿童常见的恶性肿瘤，随着治疗和护理技术的不断改善，其五年生存率逐渐增加，但由于疾病本身和治疗的影响，患儿常会出现营养代谢异常，进而增加营养不良的风险，降低患儿对各种治疗的耐受性，增加并发症的发生风险，降低患儿的存活率。

所以在治疗期间，患儿应注意补充营养，合理膳食，从而促进疾病的恢复。
白血病患儿膳食结构要合理，以保证营养摄入。
要选择高蛋白、高热量、高纤维素及低脂饮食，在治疗期间，还要做到有节制的饮食，遵守基本的饮食禁忌。
凡属辛辣、生冷、油腻、腥臭等不易消化或有特殊刺激性的食物，都应忌口。

饮食原则
1保证充足的蛋白质，白血病患儿机体内蛋白质的消耗量远远大于正常人，只有补充量多质优的蛋白质，才能维持各组织器官的功能。所以，白血病患儿应摄入高蛋白饮食，特别是多选用一些质量好、消化与吸收率高的动物性蛋白和豆类蛋白质，如禽蛋、乳类、瘦肉、豆腐、豆腐脑等，以补充身体对蛋白质的需要。当患儿进食量受限时，应优先保证优质蛋白的摄入。

2适量的脂肪，主要来源包括植物油、动物油脂、坚果等。

3适量的碳水化合物，主要来源为谷薯类，推荐不超过患儿每日总能量的60%。

4保证蔬菜和水果的摄入量 ，选择合适的绿叶蔬菜以及部分瓜茄类作为一天的蔬菜搭配，蔬菜颜色越深越好。水果也能提供丰富的营养素，但应均衡食用，不能替代主食和蔬菜，对于存在感染风险的患儿，应遵医嘱食用。

5多摄入含铁丰富的食物，白血病患儿多有贫血，所以在药物治疗的同时，应经常食用一些富含铁的食物，如瘦肉、绿色蔬菜、大枣、红糖等。

6多进食含维生素丰富的食物，维生素A可刺激机体免疫系统，调动机体抗癌的积极性、抵抗致病物侵人机体。含维生素A丰富的食物有胡萝卜、南瓜、蛋黄、鱼肝油、苜蓿、柿子椒以及菠菜等。

7少食多餐，白血病患者治疗期间往往会出现诸多反应如恶心、呕吐、腹胀、腹泻等症状，此时可采取少食多餐的进食方法，或在三餐之外，增加一些体积小、热量高、营养丰富的食品。

河北省儿童医院营养科主任袁烨提醒广大家长，白血病患儿由于机体代谢亢进，需给以高热量、高蛋白、富含维生素、矿物质而易消化的饮食，以补充体内热量及各种营养物质的消耗。在白血病患儿的饮食管理中，营养师应制定科学的饮食方案，协助患儿家长做好每日膳食的摄入记录，以便更好地发现孩子饮食中存在的问题，进行个体化指导与管理，从而改善患儿的营养情况。