减肥打卡第105天丨已瘦12.6斤丨饮食 减肥打卡day1️⃣0️⃣5️⃣健康饮食
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减肥打卡第105天丨已瘦12.6斤丨饮食
减肥打卡day1️⃣0️⃣5️⃣健康饮食
身高:160cm
初始体重：67.7kg
今日体重：61.4kg
目标体重：60kg
⬇️累计减重：12.6斤
饮水量：2500ml
——————————
饮食
早餐：西红柿豆腐汤➕羊肝
☀午餐：燕麦片➕凉拌粉丝菠菜➕羊肝
晚餐：肥牛豆腐西红柿汤
加餐：樱桃➕羊角蜜#减肥打卡#

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