最近小事好多呀 我真是一个很讨厌压着很多事的人 真的会很烦 今天下午本来要去经三路玩 可是下雨了 就想着把能写的作业赶紧都写完 写了10个实验报告 还把课设做完了 仿佛回到了高中 呜呜呜 突然心里就很轻松了 只剩周五的考试了[抱一抱]
本来想去吃小龙虾的 还没出小区门我就上去了 反正不吃晚饭又不会死[兔子]
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#天津农学院[超话]#
七件小事，获得长久喜悦
在心理学里，有一个新兴分支叫积极心理学，它列举了7件可以让人感到长久喜悦的小事：1.散步，适量运动让人更愉悦。2.写日志，每天花20分钟记录值得高兴的事。3.放空，工作一整天后完全放松。4.做点好事，日行一善，焉无福至。5.达到心流，即全身心投入到某件事中。6.冥想，塑造你的精神空间。7.感恩，有值得感恩的事就是幸福。
七件小事，获得长久喜悦
在心理学里，有一个新兴分支叫积极心理学，它列举了7件可以让人感到长久喜悦的小事：1.散步，适量运动让人更愉悦。2.写日志，每天花20分钟记录值得高兴的事。3.放空，工作一整天后完全放松。4.做点好事，日行一善，焉无福至。5.达到心流，即全身心投入到某件事中。6.冥想，塑造你的精神空间。7.感恩，有值得感恩的事就是幸福。
临沂开 这样吧 你就说前几天聊起来的时候他说在澳大利亚吃的冰淇淋真的超级好吃 从此完全爱上 以后的目标就是打卡全世界好吃的冰淇淋 你说在新加坡有个冰淇淋博物馆 自己刚好要去玩儿 他苦苦哀求你帮他打卡 你一想 你们一起成长 关系亲密 这点儿小事儿怎么能不满足他 于是答应在标签上也写上他名字 帮他打卡拍照集邮
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