有一次，导演把邓家佳喊到宾馆，他说：有个角色很适合你，但是身材必须好，你得给我看一下，没想到邓家佳说了四个字，让导演瞬间闭了上嘴。
邓家佳凭借《爱情公寓》中“小姨妈唐悠悠”一角而被大家熟知，她将剧中呆萌逗趣，却对演戏有着无比执着的唐悠悠刻画得令人印象深刻。
她出生于四川内江的一个干部家庭，从小家庭环境优越，邓家佳遗传到父母的优点，从小就是一个美人胚子，加上父母的悉心培养，能歌善舞，很受同学喜欢。
4岁时便登上市里迎春晚会，高二时，凭借青春靓丽的形象，获得浙江卫视举办的《假日总动员》青春大赛一等奖，之后，邓家佳对演员这一行业产生浓厚的兴趣。
以超过分数线200分的成绩，考入中国传媒大学表演系，毕业后，邓家佳开始了长达5年的龙套生涯，邓家佳自称：自己和唐悠悠很像，一路走过来非常不容易。
跑龙套的时候，什么都演过，什么“死人”路人、“尸体”都演过，有时候偶尔给到一个有两句话的台词，自己都能高兴得睡不着觉，一路走过来，没有谁是那么容易的。
跑龙套期间，邓家佳到处去投简历，试镜，那时真的是太难了，几百个年轻女孩，去争抢一个可以露脸的丫鬟角色，稍微有几句台词的，更是成为大家争抢的对象，竞争非常激烈。
邓家佳没有人脉，完全靠自己投简历去争取，很多时候都石沉大海，偶尔也会被选上，得以露个几秒钟的脸，有一次，邓家佳突然接到电话，导演告诉她，有个角色适合他，让她准备准备。
有新戏拍摄邓家佳非常认真的对待，于是拿到剧本之后就写了3000字的感悟，分析角色，但是没想到导演根本就是醉翁之意不在酒，他告诉邓家佳打扮漂亮一点。
晚上到宾馆讨论一下角色的问题，刚入社会的邓家佳完全没明白这是什么意思，就精心打扮了一番，还专门又排了一段戏，准备给导演看看。
到了宾馆以后，导演就让邓家佳进了房间，邓家佳进门后赶紧对导演说：“导演好，我是来试镜角色的，我有准备一段表演，我现在可以表演给您看。”
导演听她这么说，便直接打断她，说：“不用了，你的演技，我心里有数了，只是，我们这个角色需要反差，角色在作品前部分是一个非常单纯的小女孩，后面变成一个非常有心计的女人。
这个角色很具有挑战性，同时对女演员的身材也有很高的要求，你把衣服脱了，我看看你的身材也么样，邓家佳没想那么多，就把外套脱了。
导演看邓家佳还没有明白，便又点了一下说：“看不清楚，衣服太多了！”此时的邓家佳感觉到了氛围有所怪异，这才反应过来对方有所企图，便对导演说：“你有病吧”。
说要转身就走了，邓家佳也因此失去了饰演女主角的一个机会，也把这个导演给彻底得罪了，不过，邓家佳不是不在乎，而是不想用这种方式换来名利。
虽然失去了女一号这个一举成名的机会，得继续挤地下室，过着跑龙套生活，但邓家佳不后悔，坚持做自己，绝不让坏人利用工作之便，占便宜。
虽然那段时间很苦，但邓家佳却在这段时间内锻炼自己的演技，可以说，也正跑龙套那年，让邓家佳的演技有了突破，之后的她，只要一有机会，她就能抓住。
有很多机会可以得到更好的资源，不过她都没有选择用不正当的方式去换，做人就要活得坦坦荡荡，几年后，终于等到了《爱情公寓2》唐悠悠这个角色，迅速走红。
娱乐圈中似乎有一条不成文的定律，如果想要走红必须牺牲自己，但是也有例外，杨幂就特别聪明，虽然杨幂独立又自信，但是她也难免会遭遇一些潜规则。
在上金星的节目的时候，金星就曾问问她是否遭遇无奈的时候，杨幂回答：肯定有呀！
金星好奇的问“当你遇到这样的情况，你是怎么处理的？”
杨幂笑着说：“我装傻充愣听不懂，这事就糊弄过去了！”随后金星说：“如果拒绝了，会不会影响工作呢？”杨幂淡然一笑地说：“没关系啊，机会都是靠自己争取的，如果靠这种方式，那我宁愿不要！”
娱乐圈的潜规则，有的人顺从了，而有的人拒绝了，而那些拒绝的人，如今又怎样了呢？
因为家庭条件不好，李彩桦中学的时候便开始当模特，赚取钱补贴家用，后来签约了娱乐公司，就在发展势头都好的时候，公司老总林小明和赵雪英却要闹离婚。
本来这件事和李彩桦没有关系，但是却被突然爆出来林小明和李彩桦不清不楚，一时间，满城风雨，面对记者镜头，李彩桦说：当时林小明让她去陪顾客喝酒，但是自己没去，拒绝了。
李彩桦说的明白，林小明不想听到这样的解释，从那之后，李彩桦突然没了什么资源，能够捡到配角，已经算是不错的了，这时候赵雪英看李彩桦实在可怜，便提出自己可以帮她解约。
没有了拍戏的机会，李彩桦开了个二手店，让自己得以维持温饱，就这么生抗了两三年后，李彩桦终于迎来了新的剧本《杜拉拉升职记》让事业再次回温。
演员风光背后是默默强咽下肚子里的泪水，还有身心的巨大伤害，所以说做演员不只是单纯的演戏，还有很多人与人之间的交涉，确实不易。

怎么样才能健康、长寿、自在、吉祥？

   你要问我什么塬因不容易衰老，告诉你这个世间什么事情我都不知道，你们知事太多了，不认识人，也不知事，你就会保持住不容易衰老、健康长寿。最好什么事情都不知道，好好念佛，肯定往生。
　要放得下，放不下亏就吃大了。样样放得下，让你的心永远保持清净，身永远保持轻松，无论什么环境，决定没有紧张。紧张，身心都受重大伤害，很轻松、很愉快，若无其事。“凡所有相，皆是虚妄”，你何必那么认真?如果一天到晚念佛，容貌慢慢变，变得跟阿弥陀佛一样。相随心转
　心地慈悲善良的人磁场好，人家接触时生欢喜心，觉得清净自在，很愿意跟他相处。明人心善，你的磁场气氛就善，这善的气氛能感动人，令人生欢喜心。
　佛教我们美容，相随心转，你心善相貌就善，心美相就美。这个方法与自然法则相应。佛教你修因，就得果。头一个相貌改变，接着体质改变，生活环境改变，一切随顺自然改变，改恶为善，改迷为悟，不必天天想，我要改变我的相貌，天天照镜子，“我的相貌怎么还没变好?”那你就没有办法改变。为什么?你夹杂妄想在里头，妄想不能改变的。“只问耕耘，莫问收获”。你只修你的善心，只照“纯净纯善”修，或用二十个字修也行，修真诚心，对佛真诚，对一切人真诚，对一切动物真诚，都有感应!
　你要好好善待自己，身体是物质，物质是法性，每个细胞都有见闻觉知，你妄念太多，妄想、分别、执着太多，每个细胞反应都不好，所以，你会老化、生病、死亡。你善待自己，心善良，思想善，行为善，每个细胞反应都良好，都变得很美，它不会衰老，你会一年比一年年轻。
　把身体糟蹋掉最严重的是你的情绪、你的心理，“忧能使人老”，欢乐也会减损寿命。心没忧喜，身没有苦乐，佛法叫正受。正常的享受是心地清净。心，不起心、不动念、不分别、不执着，对外境清清楚楚、了了分明，是慧，如如不动是定，叫正受。如果对外境动了念头，动了感情，生起喜怒哀乐，发怒，发脾气身体就有损害，这是生命缩短的塬因。
　养身，身要动。身要不动，就坏掉了。身要动，心不能动。现在恰恰相反，身要舒服、要静，心里一天到晚胡思乱想，完全颠倒，怎能不生病、不短命?
 “动”里最殊胜的，为众生服务，一切利益众生的事要干。把身心整个放轻松，一天忙到晚都不累，紧张就累，紧张时一身都不自在，身心负担很重。心里空空洞洞什么都没有，身体放轻松，就很自在。

怎么样才能健康、长寿、自在、吉祥？

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　要放得下，放不下亏就吃大了。样样放得下，让你的心永远保持清净，身永远保持轻松，无论什么环境，决定没有紧张。紧张，身心都受重大伤害，很轻松、很愉快，若无其事。“凡所有相，皆是虚妄”，你何必那么认真?如果一天到晚念佛，容貌慢慢变，变得跟阿弥陀佛一样。相随心转
　心地慈悲善良的人磁场好，人家接触时生欢喜心，觉得清净自在，很愿意跟他相处。明人心善，你的磁场气氛就善，这善的气氛能感动人，令人生欢喜心。
　佛教我们美容，相随心转，你心善相貌就善，心美相就美。这个方法与自然法则相应。佛教你修因，就得果。头一个相貌改变，接着体质改变，生活环境改变，一切随顺自然改变，改恶为善，改迷为悟，不必天天想，我要改变我的相貌，天天照镜子，“我的相貌怎么还没变好?”那你就没有办法改变。为什么?你夹杂妄想在里头，妄想不能改变的。“只问耕耘，莫问收获”。你只修你的善心，只照“纯净纯善”修，或用二十个字修也行，修真诚心，对佛真诚，对一切人真诚，对一切动物真诚，都有感应!
　你要好好善待自己，身体是物质，物质是法性，每个细胞都有见闻觉知，你妄念太多，妄想、分别、执着太多，每个细胞反应都不好，所以，你会老化、生病、死亡。你善待自己，心善良，思想善，行为善，每个细胞反应都良好，都变得很美，它不会衰老，你会一年比一年年轻。
　把身体糟蹋掉最严重的是你的情绪、你的心理，“忧能使人老”，欢乐也会减损寿命。心没忧喜，身没有苦乐，佛法叫正受。正常的享受是心地清净。心，不起心、不动念、不分别、不执着，对外境清清楚楚、了了分明，是慧，如如不动是定，叫正受。如果对外境动了念头，动了感情，生起喜怒哀乐，发怒，发脾气身体就有损害，这是生命缩短的塬因。
　养身，身要动。身要不动，就坏掉了。身要动，心不能动。现在恰恰相反，身要舒服、要静，心里一天到晚胡思乱想，完全颠倒，怎能不生病、不短命?
 “动”里最殊胜的，为众生服务，一切利益众生的事要干。把身心整个放轻松，一天忙到晚都不累，紧张就累，紧张时一身都不自在，身心负担很重。心里空空洞洞什么都没有，身体放轻松，就很自在。