#做自己##心理#
和一个朋友聊天，
才发现她并不是表面上那么开朗活泼，没心没肺的人。
也许她曾经真的会给自己贴一个标签说自己想做什么什么样子的人，并一直代入，可是这层外表的伪装始终会因为委屈自己而堆积的负能量中有了一次大爆发。
说实话，这种爆发在外人眼中不是件好事，但对于她个人是一种解脱。
如果是从演戏的角度来讲，你赋予所有人的情感都是戏中的情感；而你的形象永远都是被安排好的模样，当你想做回你自己时，被认可的程度就可能会大大降低，毕竟大家都会说“这不像你了”；或是你自己的心态变化而别人没有察觉时，别人还是会用以前的一套思维模式和你相处，这个时候多多少少也会有些不适感……
但其实不管怎样，你还是你；
也不是所有的人都能在同一频道上和你聊上一二；你已经往前走了，也没必要去等无关紧要还需你回头的人，那对于已经“过去”的人，无需参与，见了面以礼相待就好。
所以说，爆发出来的负能量可能就是你前进一步的节点，你会变成你自己而不是别人眼中的谁谁谁。
请允许自己逆境中那么一两次的爆发，这种释放可以是变成一种豁达，也会是一种新生～

#每日一善[超话]##阳光信用# #每日一善#
以脚踏实地的态度做好眼前每一件事，只要脚踏实地，就可以仰望星空。你或许会觉得是自己能力不行，做事经常没成果。世上没有白费的努力，也没有白来的成功。你积蓄了多少能量，日后才能爆发多大的力量。哪怕眼下成长的速度慢一点，在日积月累之下，也能得到岁月的馈赠。

研究估宣布30%染疫重症患者现糖尿病症状，男性风险激增40%！

COVID-19全球疫情大流行之初，已有研究显示糖尿病患者染疫更容易引发重症，不过2020年末一项研究指出染疫引发重症的患者，有15%的机率反过来会因此罹患糖尿病，随着研究时间拉长，根据最新估计，约有30%的人在染疫重症后，会伴随糖尿病症状。

《半岛电视台》报导虽然COVID-19被认为主要是呼吸道疾病，但随着时间过去，科学家逐渐了解到COVID-19实际上是从各个不同部位、层面在影响人体，除了肺部损伤外，还加大了罹患慢性疾病的风险。

2020年末一项研究披露，原先没有糖尿病的人在染疫后，约15％跟着罹患了糖尿病，美国史丹佛大学最近公布的一项研究则估计，这个机率提高到了30%。

另一项监测染疫后复原的研究发现，男性尤其容易引发糖尿病症状，罹患糖尿病风险激增40%，且几乎所有病人都是「第二型糖尿病」（Type 2 diabetes），人体会变得抗拒甚至停止生成胰岛素。

美国疾病控制预防中心（CDC）在今年1月时发布一项研究，研究对象为18岁以下年轻人，时间跨度为15个月。

年轻人分为3组，第一组是染疫后的年轻人、第一对照组为未染疫也未感染其他呼吸道疾病、第二对照组则是在疫情爆发前曾经感染过其他呼吸道疾病。

研究结果表明，第一组染疫30天后的年轻人，罹患糖尿病的机率是第一对照组的166%之多，也比第二对照组高出116%。

影响胰脏生成胰岛素
一般来说，人体在摄取食物后血糖会上升，当血糖过高时胰脏就会分泌胰岛素，降低血糖并转换为人体可利用的能量。

糖尿病患者即是胰岛素分泌不足，造成血管内血糖过高，随时间可能演变成更严重的健康问题，例如心脏病、视觉丧失或是肾脏疾病等。

研究显示COVID-19病毒可能会从肺脏经由血管侵入胰脏，杀死体内细胞导致人体无法再生成胰岛素。

另一项研究则表明胰脏细胞感染病毒后就会进入细胞凋亡（apoptosis）的过程。

此外，胰脏会针对身体发炎的部分分泌大量胰岛素，而COVID-19会使全身出现发炎反应，致使人体分泌过量胰岛素，最后细胞对胰岛素失去反应，血管内血糖无法被转换，就会出现血糖居高不下的情况，类似第二型糖尿病。

关联尚未有定论
部分科学家仍然认为COVID-19与糖尿病之间的因果关系尚不明确，因为很可能大部分出现在染疫期间出现高血糖的患者，其实早在之前就已经是高风险族群，染疫只是单纯让他们更容易罹患糖尿病而已。

尽管目前尚不清楚COVID-19是否就是触发糖尿病疾病的成因之一，但一项研究指出高达3分之1在染疫期间就出现高血糖的患者，即便康复后仍维持至少6个月的高血糖，这代表COVID-19可能也影响胰脏其他的功能，像是打乱胰脏产生消化酶。