早餐☞牛奶➕鸡蛋➕馒头

午餐☞饺子➕大鸡腿➕酸奶
鸡肉真好吃
(下午弄了彩色饺子，冻到冰箱里)
之后不想做饭的时候吃，包的饺子又好看了呢
[挤眼][挤眼][挤眼][挤眼]

下午吃了一个苹果➕一个桃子

晚餐☞香蕉牛奶饼子➕绿豆红枣燕麦粥

第一次看速度与激情，真的太好看了吧！
早知道这么刺激，我早开始看了
害，要不断的尝试一些自己之前抵触和不喜欢的东西，你会发现它的独特魅力！
《围城》读到68%了，预测最近两三天可以看完[鼓掌][鼓掌][鼓掌]

nice的一天
祝大家开心咯！

谈谈吃蓝莓应注意什么？

蓝莓是一种纯天然野生植物，与苹果、杏、香蕉、黑莓一同被联合国粮农组织列为人类五大健康食品。它含有丰富的花青素、维生素C、白藜芦醇，具有很高的营养价值，因而有着“超级水果”的美誉。但吃蓝莓应该注意：

01适量而止
蓝莓是凉性水果，且含有较多糖分，一次吃太多会增加胃部的负担，可能导致消化不良，甚至引起腹泻、腹痛等症。建议成年人每日吃10-20颗为宜，6个月以上的幼儿吃3-5颗即可。

02糖尿病人慎吃
蓝莓中的果糖含量丰富，容易被人体消化，在一定程度上易使血糖升高。糖尿病朋友如果血糖控制得不理想，最好别吃蓝莓。

03腹泻的人不宜吃
蓝莓有轻泻的作用，食用蓝莓会增加肠道负担，所以腹泻的人不宜食用。
祝大家#天天眼健康##眼健康知识普及[超话]#

倒计时10天
今晚聚餐 热 但是很high 放了周杰伦的歌 放晴天的时候我是最high的[嘻嘻]隔壁班的小龙虾好好吃
今天语文课上老师的鼓励真的很动情
学校对高三真的算得上很不错了 每天有无尽的资料试卷 隔天就发的苹果香蕉牛奶
为什么水吧的椰果有草莓味 草莓味快滚出我的世界[怒]
再穿十二天 校服就与我无关了 所以最近能穿校服基本上都是穿校服了
有的人快要十八岁了还在穿十五岁生日礼物的鞋子
谁能拒绝Q版香水 my way好甜好喜欢[色]