#球球总动员[超话]##球球总动员一周年#
Part 4 嘉祺比心记·迎贺礼速递
时光甜浸,今朝旧月
旅做四季客,清雨略天竺
灯火翩翩惜尘缘,舷外轻舫染斑斓
素点青山低吟流觞漪散,
雪青深藕又添细雨婵娟
熙攘和风泛起葱郁岁年,
酩酊湍流念转万里信笺
鲜衣怒马长送暖阳无限,
云轻风巧斜照一弯清浅
手挈秋言嘉诺,捻指朝花夕拾
卿友期年相伴缓步同柄紫竹,
朋侪晨曦邂逅莞尔共言繁花
温清的柔风卷起时间走过相顾情长,
合梦辗转终是抵达故山新庞
青石街巷,花落桥头,
仍记你与球球初见的模样
叶舟摆渡,云卷庭前,
犹忆与你相遇心动的刹那
长路漫漫感谢有你相伴,
山程坎坷有幸与你同度
球球的宝贝周年快乐,
请大家查收球球送给每个人的惊喜小礼品!
希望未来的日子仍有你在~
Part 4 嘉祺比心记·迎贺礼速递
时光甜浸,今朝旧月
旅做四季客,清雨略天竺
灯火翩翩惜尘缘,舷外轻舫染斑斓
素点青山低吟流觞漪散,
雪青深藕又添细雨婵娟
熙攘和风泛起葱郁岁年,
酩酊湍流念转万里信笺
鲜衣怒马长送暖阳无限,
云轻风巧斜照一弯清浅
手挈秋言嘉诺,捻指朝花夕拾
卿友期年相伴缓步同柄紫竹,
朋侪晨曦邂逅莞尔共言繁花
温清的柔风卷起时间走过相顾情长,
合梦辗转终是抵达故山新庞
青石街巷,花落桥头,
仍记你与球球初见的模样
叶舟摆渡,云卷庭前,
犹忆与你相遇心动的刹那
长路漫漫感谢有你相伴,
山程坎坷有幸与你同度
球球的宝贝周年快乐,
请大家查收球球送给每个人的惊喜小礼品!
希望未来的日子仍有你在~
5.21-5.22健康餐:
这两样周末,初夏时节,没有烈日炎炎的炙烤,依然如春风细雨的仲春时光,和风煦暖,适合睡懒觉[挤眼],于是这两天偷懒了——赖床,没有在7点起床,直到上午9点才吃完早餐,为了不影响中饭前找饿感,早餐只吃了西红柿+自制酸奶,中餐老老实实按比例配餐,晚餐因为孩子在家,依然很丰盛,我也就不是简简单单一个水果对付了,昨晚吃了八只大明虾加蔬菜,今晚淮山炖大骨汤,我捞了淮山,也吃了鲜蘑菇炒牛肉,好在量不多,但今晚睡觉前应该会带不少体重睡觉,希望身体代谢能再快一些,帮我消耗多余的能量[跪了][跪了][跪了][跪了]
5.21早餐:50%水果:西红柿;50%蛋白质:自制酸奶;
5.21中餐:50%绿叶蔬菜:天津绿;25%荤菜:蒜苗炒牛肉;25%主食:白米饭;
5.22早餐:50%水果:西红柿;50%蛋白质:自制酸奶;
5.22中餐:50%绿叶蔬菜:菠菜;25%荤菜:西红柿炖牛腩;25%主食:白米饭;
这两样周末,初夏时节,没有烈日炎炎的炙烤,依然如春风细雨的仲春时光,和风煦暖,适合睡懒觉[挤眼],于是这两天偷懒了——赖床,没有在7点起床,直到上午9点才吃完早餐,为了不影响中饭前找饿感,早餐只吃了西红柿+自制酸奶,中餐老老实实按比例配餐,晚餐因为孩子在家,依然很丰盛,我也就不是简简单单一个水果对付了,昨晚吃了八只大明虾加蔬菜,今晚淮山炖大骨汤,我捞了淮山,也吃了鲜蘑菇炒牛肉,好在量不多,但今晚睡觉前应该会带不少体重睡觉,希望身体代谢能再快一些,帮我消耗多余的能量[跪了][跪了][跪了][跪了]
5.21早餐:50%水果:西红柿;50%蛋白质:自制酸奶;
5.21中餐:50%绿叶蔬菜:天津绿;25%荤菜:蒜苗炒牛肉;25%主食:白米饭;
5.22早餐:50%水果:西红柿;50%蛋白质:自制酸奶;
5.22中餐:50%绿叶蔬菜:菠菜;25%荤菜:西红柿炖牛腩;25%主食:白米饭;
#阳光信用[超话]#[小红花]#阳光信用# [小红花]#每日一善#
互动互动 求赞 指路必hui
即将打烊春意
引来诗人提笔
老巷和风朦胧细雨
滴滴滴
久戏台退红漆
传来句黄梅戏
听骑竹马的小淘气
吁吁吁
犹如怦然心动相遇无法平淡的舍弃
那是好的 坏的 真的 假的 都被我牢记
一枝梨花掀开春风忽然走近的你
带着柔的 暖的 温的 倦的 到心底
要天天开心啊[哈哈]
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引来诗人提笔
老巷和风朦胧细雨
滴滴滴
久戏台退红漆
传来句黄梅戏
听骑竹马的小淘气
吁吁吁
犹如怦然心动相遇无法平淡的舍弃
那是好的 坏的 真的 假的 都被我牢记
一枝梨花掀开春风忽然走近的你
带着柔的 暖的 温的 倦的 到心底
要天天开心啊[哈哈]
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