《我们终将会遇到爱和孤独》——张德芬

✓海灵格:“受苦比解决问题来得简单；承受不幸比享受幸福来得容易”很多人出于惯性，不愿意勇敢打破现状，去改变，追求幸福。不要趋乐避苦，趋利避害，接受痛苦，并敢于走出黑暗。

✓好的东西都是一样的。众多书籍中都说到自卑的问题。自卑的人自大。有两种生活方式，观光式和沉浸式。观光式，因为自卑，过度在意他人的看法，做给别人看，为别人跳舞，弄得舞步都不是自发性的，失去自我，很虚，最后变得很孤独，慢慢的远离内心的自我。沉浸式:懂得自得其乐。

✓跳出受害者角色，坦然面对，过好现在，做好内家功夫。ABC法则，不要试图改变外部环境，试着积极主动改变自己对事物的观点。

《“我知道他有家室，可就是放不下”：爱错了人，苦的是自己》孙某以为自己此生遇见他是自己幸运，殊不知，是她不幸的开始。孙某爱上的男子已经结了婚，并且还有一个孩子。爱错了人，放不下，苦的只会是自己。https://t.cn/A6XnjchB
男人没离婚跟婚外的女人表白打破了爱情的排他性，男人没离婚跟婚外的女人在一起，打破了爱情的忠诚度，触犯了道德基准和社会准则，无法带给婚外女人未来。这怎么可能是爱，这怎么可能是幸福呢？
小三蟹说：你还没离婚，向我表白，我是接受好还是不接受呢？
小三蟹又说：为你流血流泪，想和你静止！呵呵，惯三！

【“绘画为政治服务”！】
（石涛：把“苦”绘在画卷中------国破家亡这种事，发生在普通人身上就足够悲惨了。如果你还不幸是个皇族，那简直像上天下了一道符咒，注定了此后一生的痛苦折磨。明末清初的画僧石涛，就是这样不幸的宗室后代）——借此说：【“造就人的不是力气”】-----市集上的一个大力士对着惊奇的观众说：“而是性格。”那个只有体力的人轻视力气。无产者们，这是一个很好的教训；我们应当通过它而有所收获。造就人的不是才干（这也是一种力），不是知识，不是美。这是精神、勇气、意志、德行。———蒲鲁东《什么是所有权》 ​​​​