练拳容易，找劲难！练快容易，练慢难！
每一个动作去体会劲力如何从根节传到梢节的过程。包括每一个脚趾如何能到手指，甚至一个眼神如何透露出内在的信息，和脏腑的合一，都要去细细品味。
如何让劲力顺达的传导。如何让意、气、力合一，内外一体，周身一家，需要用心慢慢体悟，慢慢找。
你丢了东西，快了怎么能找到？
意气君来骨肉臣！
只有静下来，慢下来，才能让自己与自己的身体产生沟通、对话、交流，这个过程就是禅，就是自然，就是修行，就是佛家的禅拳。
回头看看，你多久没有和自己的身体对话、交流了？多久没有关照本心了？离家的孩子不要忘记回家的路！
一旦走快了，就找不到"家"了。迷途的孩子，就品尝不到"如来"之无上美味！！！
而真正要慢下来，不是追求身体慢下来，而是本心的大彻大悟，心里放下了，自然就静下来了，也就自然能够去体悟身体的每个微弱的变化，自然能够不急不躁…
当你找到了"它"，把握了"它"，你与万事万物将和谐统一，不再有半点瑕疵！！！

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#情话[超话]#《秋语》

草木频频点头
用黄金的语言来回应
哦，秋风的语气又加深了一层

天高云淡，看着那湛蓝的天
孤云缓慢
它还没有找到落脚的山巅

往日的虫鸣，被风语掩盖
在岁月的转角
金嗓子也蒙上一层淡淡的铜绿

谦卑的头颅低垂下来
与泥土反复对话
找到了生命永生的真经

一只背着沉重米粒的蚂蚁
绕过落叶上一颗白亮的露珠
坚定，从容，踏上回家的路

尽管繁华终将谢幕
等待着慢长的孕育期
仲秋，留下的是金色的一年

各种紧赶慢赶，赶上了火车。
带着一大堆工作和表格踏上了回家的路！
去年的昨天也是急急忙忙一个电话就往家赶，那时的我内心是破碎的，有的只是无助和恐惧！
过去的一年年是破碎重建的一年，是跌倒谷底又重新爬起来的一年！
一年过去了，今天的我内心非常坚定，内心是充盈和富足的！一直在努力变好的道路上前进！
只是时间过得太快，很快一年就过去了，无时无刻都在想着你，牵挂着你！我只愿你也是坚定，充盈，富足的！我们想你 https://t.cn/zRYTHmV