大晚上的想跟大伙唠嗑下腰，有腰酸颈椎痛的朋友可以认真看一下

像做我们这行的，腰酸背痛的那是首当其冲。无论是久坐画漫画还是低头打游戏，时间一长腰椎像灌了铅一样又酸又沉，像有一万只蚂蚁在肌肉里面撕咬，怎么用手捶都不行。

平时腰颈不舒服的话都是出去按摩店找师傅按摩，但时间一长消费越来越高实在有点吃不消，而且路途实在遥远。曾有想过买个按摩椅放家里，但实在耗地方导致想法一直搁置。

在我还在头疼解决方式的时候收到yisidun的这款电动腰靠，不仅好用还很便宜，用一两次就回本了，多用两次就相当于赚了，四舍五入等于没花钱！！

给大家分享分享几个我喜欢的点。这款腰靠符合人体工学设计，能够贴合全身多处肌肉，除了按摩颈椎、斜方肌甚至可以放松小腿肌肉。它的力度恰到好处的，既让你紧绷的肌肉得到放松的情况下，又不会让你觉得软绵绵不够劲的。就像有两只手，在寸寸肌肉上做手指关节推拿。

现在我喜欢放在沙发上，靠在上面打游戏人更放松了感觉操作都更灵活了。画画没灵感了打开它，什么都不想，尽情体验 “一直按摩一直爽”的美妙感觉~

当然了如果可以的话最好还是平时多多注意自己的坐姿躺姿，不要搞得太累，腰不舒服就及时休息。两百来块的价格，外面人工按摩两个钟的价钱，无论是自用还是送人都是不错的选择，接下来的父亲节还没有选好礼物的可以来看一下

【检察长到平安建设联系点开展“双提升”调研工作】
为切实提高人民群众的安全感和对政法机关的满意度，6月13日下午，天长市检察院党组书记、检察长王超一行到平安建设联系点汊涧镇开展调研督导工作。
督导过程中，王超认真听取了该镇“双提升”工作开展情况介绍，对照镇、村相关工作开展情况台账资料，详细了解组织部署、实地落实、矛盾纠纷化解等具体情况，就当前“双提升”工作的薄弱项与当地领导共同探讨定向发力点。
王超指出，《中国共产党政法工作条例》规定了政法机关有专政、管理、服务的职能。“双提升”工作是检察机关贯彻落实《条例》的具体体现。群众安全感满意度是社会稳定和政法工作的反光镜，我们必须做到思想重视新高度、工作责任严压实、落实举措再细化、宣传发动再创新，做到诉求有渠道，问题有反馈，进一步提升“双提升”工作质效。同时，天长检察将立足职能履行，依托各镇（街）检察联络站，切实助力解决群众关注的突出问题，进一步拉近检群关系，让群众真正了解、有效评价、主动支持检察工作，提高群众参与平安建设的积极性，为“双提升”工作开展营造良好氛围。
王超检察长另就刑事企业合规、认罪认罚从宽制度等工作与当地的同志进行了交流。

区政协组织委员到永乐乡开展调研视察活动

近日，区政协副主席司艳带领部分区政协委员来到永乐乡，实地调研视察李端棻纪念馆、李端棻墓，以及刘玉智报纸收藏馆。并向参加调研视察活动的政协委员宣讲省第十三次党代会精神。

视察组一行参观了李端棻纪念馆、李端棻墓，认真听取了李端棻生平介绍，重温了李端棻作为近代政治家、改革家、教育家作出的巨大贡献和光辉业绩。在刘玉智报纸收藏馆，视察组一行还认真听取收藏报馆内容讲解，参观了报馆为迎接党的二十大召开所做的专题展示，详细了解了党的每一次代表大会召开的情况和报纸报道情况，重温了一次党的历史。

在座谈会上，委员们表示，永乐乡自然风光优美、乡村民风淳朴、历史底蕴丰厚、桃园文化深植，有得天独厚的发展优势，在乡村振兴上大有可为。希望进一步做好发展规划，深入挖掘端棻文化，整合资源，将地方特色优势、历史文化、民俗文化等融入到旅游产业中，推动产业发展，在乡村振兴中做出永乐的优势和特色。

来自文化艺术、归侨侨眷、无党派界别的委员参加了调研视察活动。

文图：谭卉