好久没有碎碎念了，每天忙忙叨叨，也没觉得做了多少事，一天也就过去了，还疲惫不堪，消消乐已经4个多月没玩过了，也没办法静下心看小说刷剧。

楼下邻居邀请去她家玩土豆青椒（两只可爱的小鹦鹉）
可惜撞到我连续两天跑三个不同的医院
只能自觉保持距离了

阴雨天背着荣一一去打疫苗，荣一一一脸好奇到处看，回程太累了还是坚持不住睡着了。
每次出门都会有老人说，怎么不穿袜子啦，也不知道到底怎么办才好了，只能假装听不懂上海话的样子[允悲]
下午又是很久很久没去过的华山医院，除了皮肤科其实别的科室人都还挺少的，医生很耐心，我们等到整层楼只剩我们这一个专家门口有人了，大概是我看诊时间最长的一次专家号，希望大家都身体健康，平平安安[心]
回家路上看到梅菜饼开门了，好吧，我们又走不动路了，现烤现吃，太爽了哎，真的很想回阳泉开个梅菜饼的摊摊～

荣一一睡着啦，刚刚我想下床收拾一下，结果才几分钟就乱动把自己动醒了，只好把妈妈的粗腿压在上面，睡得真香[允悲]不知道孙悟空当年在五指山下睡得舒服不～

下周呱呱要开始正常上班了，一起在家腻歪了两个半月，突然开始有点分离焦虑了，甚至想去他公司旁边租个房子，方便随时能看到他，有了崽崽反而更离不开老公了是什么毛病[疑问]

周末又要大筛了，希望早点摘掉中风险街道的帽子，希望早日恢复正常

鼻综合 | 鼻中隔支架材料到底怎么选？
上期给大家科普过假体材料怎么选，来讲讲我们搭鼻中隔支架的材料应该怎么选，假体就像我们房子的屋顶瓦片，搭鼻中隔支架就是房子的栋梁
自体骨【耳软骨、肋骨、鼻中隔软骨】
耳软骨——塑造精美的鼻尖
软骨质地较软，而且有天然的弧度。将修剪好圆形的耳软骨放置在鼻尖部位，可以使鼻尖看起来更翘，更圆润，更自然。但它只适合鼻子基础较好（鼻山根、鼻背有一定的高度，鼻尖型略微欠缺的情况）使用耳软骨隆鼻方式；此外，在鼻基础较好的前提下，因为用鼻假体L型形状固定的话，使用耳软骨包裹假体折角，有效杜绝鼻头穿孔、变形等。
肋软骨——解决难度大的鼻
其吸收率低、不会顶透皮肤、不具有血管、容易成活，可以随意雕刻出理想的形状，使用范围广泛。由于是自体组织，不存在异体排斥反应，鼻部形态更自然逼真。自体肋软骨组织量多，既能塑造高挺的鼻梁，还能打造稳固的鼻尖，延长鼻子，支撑鼻小柱，对于隆鼻修复及复杂鼻的求美者尤其适用。
鼻中隔软骨——不建议使用
因为亚洲人的鼻中隔比较薄，可利用的部分挺挺少，即使拿来使用对鼻型改善不大，是不建议拿来做鼻子的！！
异体骨材料
异体骨顾名思义就是不同人身体同一个部位的捐献骨就是异体骨。异体骨的来源，要先从对捐献者的身体检查开始。捐献者要通过专门的体质检查，各项标准合格之后才可以进行捐献。应用于手素中的异体骨要先经过高温灭活、脱氧脱酸等处理，根据不同的手素需求处理成不同的形态。异体骨材料在目前鼻中使用比较少。通常在鼻中隔太小不够用，肋软骨又完全钙化的情况下，才使用异体骨。另外，单独做鼻基底填充，不想使用自体软骨的情况下，也可以用异体骨颗粒填充鼻基底。
人工合成骨
是指人工合成骨，它并不是一种软骨材料，而是用多孔聚乙烯做成的材料，质感较硬，塑形后形状不稳定，而且还需要额外取筋膜包裹着，容易形成材料外露、的风险，万一需要取出比较困难，不太建议使用哦鼻综合 ##宝儿姐的变美课堂#

#装修# 10万预算怎么装100平房子 ？给大家提供8点参考思路！

1、水电别全改，局部改造就行，重点合理分配一下重要的点位，比如说窗帘盒（升级智能窗帘）、马桶旁（升级智能马桶）、橱柜里（升级净水器、垃圾处理器、洗碗机）电源不能少，后期升级很方便。

2、放弃华而不实的吊顶，用石膏线走一圈，更简约大气。

3、不要做太复杂的背景墙或者电视墙，越复杂越不经看，觉得乳胶漆太简单，可以用墙布提升一下质感。

4、地砖不一定要用一线的品牌。可以用二三线品牌的抛釉砖，墙砖可以用瓷片，选择好花色，找一个靠谱的工人来贴，照样很大气。

5、卫生间防水至少刷1.8米，厨房阳台如果没有下水，就可以不用做防水。

6、如果你身边有非常好的木工，定制柜可以找木工现场打，如果没有，用大亚的颗粒板做衣柜，莫干山的多层板做橱柜，找当地的厂家定制，可以重点关注一下安装工的手艺，橱柜门用双饰面最合适。

7、沙发选布艺，空调用柜机或者挂机（比中央空调省一半），窗帘选涤纶材质，卧室注意折光率。

8、合理规划，适当设计更重要，高品质绝不是绝不是用钱来堆起来的，不高的价格也可以让家里美美的。（via.新哥说装修）