如何自己动手刷新房墙面漆（上）？
从拿到新房钥匙的时候开始，完成墙体改造工程以后就应该着手考虑该如何装修新房的墙面了，如果您还不知道自己的房子应该选择哪种墙面装饰方案，请参考之前的文章<如何选择墙面装饰方案？>。如果您决定选择刷墙面漆方案的话，即使您不打算自己刷墙的话，也应该了解一点刷墙的知识，这样才能避免忽悠，少走弯路！下面我们分上下两集给大家详细介绍一下刷新房墙面漆的具体步骤、用到的材料和工具以及详细的施工工艺。只要你能耐心看完全文，一定能很快掌握刷墙的基础知识！
一、 施工前全面检查墙面。
请认真检查墙面是否平整，是否存在较大的空鼓、裂缝、孔洞等工程质量问题，如果有的话，建议及时向开发商或物业反映，分清具体责任，如果是开发商的责任，可以要求其安排返工维修。如果开发商已经刷了腻子粉墙面，用手摸一下，是否很容易掉灰，用喷壶喷一点水，用湿抹布在墙上擦一下，是否很容易沾上白灰，如果是这种情况，建议尽量全部铲掉，重新批腻子，因为这种腻子是房产商为了通过工程验收用的，大多不是防水腻子，环保性也不达标。如果开发商采用的是防水腻子，墙面平整也不会掉灰，那么恭喜你，可以省掉一大笔钱了，直接刷2~3遍墙面漆就可以了，但这种情况会非常的少见。
二、成品保护。
墙面处理时会有粉尘，并且施工中难免会有石膏、砂浆、腻子及涂料等装修材料掉落，所以一定要提前做好对房间内已有装修成品的保护工作。这个环节看起来好像很不起眼，没有引起大家的足够重视，很多人以为随便拿一块布或者纸皮给师傅垫一下地面，盖一下家具就可以做好保护了。其实并不是这样简单的，不同的工程要做的成品保护都是不同的，所用的材料也是不同的，而且随着工程的进度，保护也需要做出相应的调整和变化，并不是一成不变，开工前做一次就万事大吉了。下面我给大家详细介绍一下刷墙面漆之前的成品保护应该如何做。
首先要做好地面的保护，有些朋友会有疑问，现在的地砖不是防水耐磨的吗？还有必要做保护吗？要知道地砖的耐磨性只是针对普通的家居使用，并不能抵抗装修过程中梯子移动、搬运材料、搬运家具过程中的高强度磨损。你留意观察一下电梯口的地砖是不是表面会有划痕并且光泽度会比新的地砖暗淡很多？原因就是表面没有做好保护。用于地面保护的材料有很多，如牛皮皮、覆膜编织布、编织布复合针织棉、覆膜无纺布、PVC复合针织棉等等，这里建议使用PVC复合针织棉，也称作PVC加棉地膜，一般规格是1米宽，一卷30个方，每平方价格在3元左右，100平的房子需要用3卷，300元左右。优点是韧性好、防水又耐磨，不像牛皮纸不防水，编织布无纺布容易破。另外，PVC地膜是需要用胶带拼接和固定的，特别是与地脚线或地砖固定的地方一定要用布基胶带来固定，不能用普通封箱胶，因为布基胶带粘性强，不会脱胶，撕掉以后没有痕迹，不会把胶水留在地砖上。
对于木门、木线、窗户、铝合金趟门、家具等的保护可以用一种叫做油漆喷涂遮蔽保护膜的产品来进行保护，它是在塑料薄膜边上加上一条美纹纸用于固定保护膜，使用很方便，宽度有30~270cm，适应不同的物品使用。对于门框，窗帘导轨一些宽度比较小的地方可以直接贴上美纹纸保护，美纹纸尽量选用和纸美纹纸，粘度更好，不会留下痕迹。
三、清理基层。
墙面、顶棚天花、墙面阴角接缝处必须用毛扫认真清理干净，不得有明显白灰浮尘，如果墙面有裂缝和掉皮的地方还要用铲刀彻底铲除干净。
四、封固处理。
整个墙面用滚筒刷涂刷界面剂一遍，封闭基层，增强附着力，防止腻子层脱落开裂。这里要特别注意的一点是界面剂并不是涂刷得越厚效果越好，好的界面剂具有高渗透性，能渗透到更深的墙体基层，使到松软的基层变得更加坚实，同时光滑的基层表面也变得更加粗糙，摩擦力自然也变得更大，减少了后期墙面施工脱落空鼓的风险。因此界面剂并不是涂刷越厚越好，而是渗透得越深越好。
例如常用的美巢墙锢QG500-9kg/桶，用量0.1kg/方(一遍)，一般能刷90方左右，墙锢要兑水40~50%使用，搅拌均匀后静置3~5分钟后再使用，涂膜干燥时间为3~5小时！要完全干燥以后才能进行下一道工序。特别要注意做好保护，不要把墙锢粘在墙砖上面，如果万一粘在墙砖上，可以及时用粘胶去除剂加海绵擦清除干净！！
五、防开裂处理。
在装修过程中，往往会根据设计需要新建墙体。新建的墙体由于施工材料、施工时间、施工技巧等与旧墙均不同，新旧墙体的结合处就很容易会出现裂缝。
不同基层接缝处：装修过程中，会遇到墙壁与其他材料的拼接，如壁柜木框与墙面的拼接、天花与墙面的拼接等。由于不同基层的制作材料不同，其连接能力较差，因此接缝处很容易产生裂缝，也需要进行防开裂处理。
水电装修需要对墙面开槽埋管线，墙面开槽后的修补不当也会导致墙面出现裂纹。
基层防开裂处理常用材料主要有：牛皮纸、的确良布、绷带、网格纤维布等。
墙面基层防开裂处理方法，需要在墙体可能出现有裂纹的地方贴上牛皮纸、的确良布、网格纤维布、绷带等防开裂材料。一般建议用带自粘的网格纤维布比较方便。
六、粗找平处理。
用靠尺检查墙面平整程度，误差超过正负5mm时，需用找平石膏做单独找平，然后用墙尼修补空鼓、线槽、孔洞。修补后的墙面和有细微裂缝的墙体，需用防裂绷带沿裂缝覆盖粘贴，石膏制品间，石膏板之间的接缝，钉眼等部位必须贴布处理。例如常用的美巢墙尼QN45GQ可用于墙面不平整度大于5mm~2cm以内时粗找平，适用于混凝土、顶棚抹灰找平！每次抹灰厚度在3~10mm之间，要加26~30%水，搅拌均匀后放置3~5分钟再搅拌1~2分钟即可使用！
七、防水处理。
如果是厨卫、阳台等有防水需求的墙面，就必须用到防水涂料。过去的防水材料只需要简单的涂刷就可以，现在新型的防水涂料多是双组份或是三组份的。要严格按照厂家说明比例进行调配，才能进行施工。
今天介绍了关于刷墙漆之前的准备工作，下一遍文章将会给大家继续介绍刮腻子的工艺流程，敬请关注，谢谢大家！
从拿到新房钥匙的时候开始，完成墙体改造工程以后就应该着手考虑该如何装修新房的墙面了，如果您还不知道自己的房子应该选择哪种墙面装饰方案，请参考之前的文章<如何选择墙面装饰方案？>。如果您决定选择刷墙面漆方案的话，即使您不打算自己刷墙的话，也应该了解一点刷墙的知识，这样才能避免忽悠，少走弯路！下面我们分上下两集给大家详细介绍一下刷新房墙面漆的具体步骤、用到的材料和工具以及详细的施工工艺。只要你能耐心看完全文，一定能很快掌握刷墙的基础知识！
一、 施工前全面检查墙面。
请认真检查墙面是否平整，是否存在较大的空鼓、裂缝、孔洞等工程质量问题，如果有的话，建议及时向开发商或物业反映，分清具体责任，如果是开发商的责任，可以要求其安排返工维修。如果开发商已经刷了腻子粉墙面，用手摸一下，是否很容易掉灰，用喷壶喷一点水，用湿抹布在墙上擦一下，是否很容易沾上白灰，如果是这种情况，建议尽量全部铲掉，重新批腻子，因为这种腻子是房产商为了通过工程验收用的，大多不是防水腻子，环保性也不达标。如果开发商采用的是防水腻子，墙面平整也不会掉灰，那么恭喜你，可以省掉一大笔钱了，直接刷2~3遍墙面漆就可以了，但这种情况会非常的少见。
二、成品保护。
墙面处理时会有粉尘，并且施工中难免会有石膏、砂浆、腻子及涂料等装修材料掉落，所以一定要提前做好对房间内已有装修成品的保护工作。这个环节看起来好像很不起眼，没有引起大家的足够重视，很多人以为随便拿一块布或者纸皮给师傅垫一下地面，盖一下家具就可以做好保护了。其实并不是这样简单的，不同的工程要做的成品保护都是不同的，所用的材料也是不同的，而且随着工程的进度，保护也需要做出相应的调整和变化，并不是一成不变，开工前做一次就万事大吉了。下面我给大家详细介绍一下刷墙面漆之前的成品保护应该如何做。
首先要做好地面的保护，有些朋友会有疑问，现在的地砖不是防水耐磨的吗？还有必要做保护吗？要知道地砖的耐磨性只是针对普通的家居使用，并不能抵抗装修过程中梯子移动、搬运材料、搬运家具过程中的高强度磨损。你留意观察一下电梯口的地砖是不是表面会有划痕并且光泽度会比新的地砖暗淡很多？原因就是表面没有做好保护。用于地面保护的材料有很多，如牛皮皮、覆膜编织布、编织布复合针织棉、覆膜无纺布、PVC复合针织棉等等，这里建议使用PVC复合针织棉，也称作PVC加棉地膜，一般规格是1米宽，一卷30个方，每平方价格在3元左右，100平的房子需要用3卷，300元左右。优点是韧性好、防水又耐磨，不像牛皮纸不防水，编织布无纺布容易破。另外，PVC地膜是需要用胶带拼接和固定的，特别是与地脚线或地砖固定的地方一定要用布基胶带来固定，不能用普通封箱胶，因为布基胶带粘性强，不会脱胶，撕掉以后没有痕迹，不会把胶水留在地砖上。
对于木门、木线、窗户、铝合金趟门、家具等的保护可以用一种叫做油漆喷涂遮蔽保护膜的产品来进行保护，它是在塑料薄膜边上加上一条美纹纸用于固定保护膜，使用很方便，宽度有30~270cm，适应不同的物品使用。对于门框，窗帘导轨一些宽度比较小的地方可以直接贴上美纹纸保护，美纹纸尽量选用和纸美纹纸，粘度更好，不会留下痕迹。
三、清理基层。
墙面、顶棚天花、墙面阴角接缝处必须用毛扫认真清理干净，不得有明显白灰浮尘，如果墙面有裂缝和掉皮的地方还要用铲刀彻底铲除干净。
四、封固处理。
整个墙面用滚筒刷涂刷界面剂一遍，封闭基层，增强附着力，防止腻子层脱落开裂。这里要特别注意的一点是界面剂并不是涂刷得越厚效果越好，好的界面剂具有高渗透性，能渗透到更深的墙体基层，使到松软的基层变得更加坚实，同时光滑的基层表面也变得更加粗糙，摩擦力自然也变得更大，减少了后期墙面施工脱落空鼓的风险。因此界面剂并不是涂刷越厚越好，而是渗透得越深越好。
例如常用的美巢墙锢QG500-9kg/桶，用量0.1kg/方(一遍)，一般能刷90方左右，墙锢要兑水40~50%使用，搅拌均匀后静置3~5分钟后再使用，涂膜干燥时间为3~5小时！要完全干燥以后才能进行下一道工序。特别要注意做好保护，不要把墙锢粘在墙砖上面，如果万一粘在墙砖上，可以及时用粘胶去除剂加海绵擦清除干净！！
五、防开裂处理。
在装修过程中，往往会根据设计需要新建墙体。新建的墙体由于施工材料、施工时间、施工技巧等与旧墙均不同，新旧墙体的结合处就很容易会出现裂缝。
不同基层接缝处：装修过程中，会遇到墙壁与其他材料的拼接，如壁柜木框与墙面的拼接、天花与墙面的拼接等。由于不同基层的制作材料不同，其连接能力较差，因此接缝处很容易产生裂缝，也需要进行防开裂处理。
水电装修需要对墙面开槽埋管线，墙面开槽后的修补不当也会导致墙面出现裂纹。
基层防开裂处理常用材料主要有：牛皮纸、的确良布、绷带、网格纤维布等。
墙面基层防开裂处理方法，需要在墙体可能出现有裂纹的地方贴上牛皮纸、的确良布、网格纤维布、绷带等防开裂材料。一般建议用带自粘的网格纤维布比较方便。
六、粗找平处理。
用靠尺检查墙面平整程度，误差超过正负5mm时，需用找平石膏做单独找平，然后用墙尼修补空鼓、线槽、孔洞。修补后的墙面和有细微裂缝的墙体，需用防裂绷带沿裂缝覆盖粘贴，石膏制品间，石膏板之间的接缝，钉眼等部位必须贴布处理。例如常用的美巢墙尼QN45GQ可用于墙面不平整度大于5mm~2cm以内时粗找平，适用于混凝土、顶棚抹灰找平！每次抹灰厚度在3~10mm之间，要加26~30%水，搅拌均匀后放置3~5分钟再搅拌1~2分钟即可使用！
七、防水处理。
如果是厨卫、阳台等有防水需求的墙面，就必须用到防水涂料。过去的防水材料只需要简单的涂刷就可以，现在新型的防水涂料多是双组份或是三组份的。要严格按照厂家说明比例进行调配，才能进行施工。
今天介绍了关于刷墙漆之前的准备工作，下一遍文章将会给大家继续介绍刮腻子的工艺流程，敬请关注，谢谢大家！
預防嬰兒猝死．掌握5關鍵
嬰兒猝死症候群目前仍是嬰兒前10大主要死因之一，每年大約有30條小生命因發生嬰兒猝死症候群，而來不及平安長大。雖然引發嬰兒猝死症候群的主因尚未完全明瞭，但寶寶趴睡、與照顧者同床睡覺、吸二手菸等，都可能導致寶寶猝死。因此，父母應掌握正確的照護方式，並讓寶寶處在安全的睡眠環境，以助於預防遺憾發生。
林口長庚醫院兒童一般醫學科暨兒科急診主治醫師吳昌騰提醒，對於嬰兒猝死症候群，家長不應抱持「我不會那麼倒楣，事情不會發生在我身上」的想法。為了降低1歲以下的嬰兒在睡眠中猝死的風險，衛福部國健署已參考美國兒科醫學會實證建議，以及國內專家、相關專業醫學會的意見，提出以下原則：
1.讓寶寶仰睡
寶寶趴睡的時候，由於頭部朝向床墊方向，正好會堵住鼻孔、嘴巴，阻礙空氣的流通，而1歲以下的小孩，呼吸、吞嚥的動作協調性不好，當採取趴睡姿勢而壓迫到呼吸道，孩子可能因呼吸不順而窒息死亡，因此，寶寶應該保持「仰睡」的姿勢。
然而，仍有一些新手爸媽擔憂孩子的頭型因長期仰睡變扁，而選擇讓孩子趴睡。吳昌騰醫師說，「強烈建議不要讓孩子趴睡，因為大人難以隨時盯著孩子看，而窒息往往發生在一瞬間，只花不到幾分鐘，孩子就可能沒了呼吸心跳。」另外，寶寶也不應側睡，因為難保孩子是否會倒下變成趴睡。他建議，若家長希望能降低孩子的猝死風險，同時又顧及寶寶的頭部發育，應讓寶寶仰睡，在孩子清醒時，則適時採取俯臥的姿勢。（推薦文章：如何讓寶寶睡出好頭型？）
2.同房不同床
和孩子在同一張床睡覺，能讓父母更容易照顧孩子，隨時滿足其需求。然而，和寶寶睡在同一張床，也是引發嬰兒猝死症候群的危險因素之一。「在急診室，時常看到因寶寶睡在父母旁邊，而失去呼吸心跳的案例。」吳昌騰醫師呼籲，「大人與寶寶不應睡在同一張床，因為父母難以避免因勞累、或一時疏忽，而壓到或悶到寶寶，即使是雙胞胎也應該分床睡。」（推薦文章：4週大男嬰與父母同床猝死，死因疑似肋骨骨折）
親子除了睡在不同床之外，寶寶也應該睡在「專用嬰兒床」上。吳昌騰醫師說，「我們曾經看過父母讓寶寶睡在另一張雙人床，結果孩子掉入床與床的縫隙當中。」雖然親子分床睡，有時讓媽媽餵奶、安撫嬰兒不太方便，但為了維護寶寶的安全，仍建議要「同房不同床」，並避免讓孩子睡在大床上。
3.照顧者避免過勞
當寶寶發生意外狀況，但照顧者太勞累時，可能因此忽視寶寶的哭鬧、求救聲而引發悲劇。吳昌騰醫師舉例，「有位媽媽餵奶後累到睡著，把孩子抱在懷裡，結果不小心將寶寶的呼吸道堵塞，導致窒息死亡。」為了預防此情形發生，主照顧者應評估自己的精神、身體狀況，若覺得疲累不堪時，照顧孩子一事最好交由其他意識清醒的大人。（推薦文章：面對母職．不必執著做到最好）
4.睡眠環境應單純
爸媽要留意寶寶睡覺的環境，將孩子放置在堅實或不過軟的床上，避免寶寶的頭部陷入床內而影響呼吸。在嬰兒床上只要有床墊、床單就好，不應放置其他多餘的鬆軟物件，例如：玩具、布偶、枕頭等。
吳昌騰醫師提醒，寶寶的身上除了衣服之外，不宜配戴物件、小飾品，如：平安符、項鍊等，若寶寶睡覺時不幸拉扯到物件，容易因此壓迫到呼吸道，引發呼吸困難。另外，幫孩子蓋被單時，要注意被單不要太厚重，且應蓋在寶寶的胸部以下，並將手臂露出，避免讓被單遮到孩子的口鼻而引發窒息。
5.避免讓寶寶吸二手菸
相信多數人都了解二手菸對於寶寶會造成傷害，因此，有菸癮的照顧者，多半選擇不在寶寶面前抽菸，以為在不同房間抽菸，就不會影響寶寶的健康。然而，根據兒童健康手冊的說明，即使是在封閉的區域，二手菸可能會從某個房間傳到另一個房間，且照顧者在別的房間抽菸後再回來抱寶寶，身上會帶有菸煙的懸浮微粒，仍會對孩子造成潛在傷害。
寶寶吸到二手菸時，會造成氣管收縮，當呼吸受到阻礙，就可能引發猝死。另外，也更容易罹患支氣管炎、肺炎等呼吸道疾病。因此，為了寶寶的健康著想，有菸癮的家人應避免在家中抽菸，且在接觸孩子前，務必將全身衣物換掉，洗澡把菸味徹底沖洗掉，或最好能夠戒菸，以避免發生遺憾。
預防寶寶猝死的常見問題
有不少家長在親子群組、論壇上討論嬰兒猝死的預防措施時，時常出現以下疑問：
Q1：如果寶寶仰睡難以入眠，該怎麼辦？
A：吳昌騰醫師說，有不少家長反應，寶寶趴睡會睡得較安穩，一旦轉為仰睡，寶寶就容易睡睡醒醒，因此有時父母仍讓孩子趴睡。雖然趴睡容易讓寶寶睡得好，但從睡眠中驚醒，是重要的保護機制，趴睡反而會減少寶寶的警覺能力，增加猝死的風險。
他建議，若孩子難以哄睡，可以在寶寶睡覺前，固定進行一些幫助入眠的儀式，例如：講故事給寶寶聽、放輕音樂等，家長也要留意不要讓寶寶在白天睡太久，或在睡覺前讓孩子玩得太興奮、做一些比較激烈的動作，以免晚上更容易睡不著。
Q2：使用嬰兒監測器可以預防寶寶猝死嗎？
A：吳昌騰醫師說，有些父母會選擇購買嬰兒監視器，以追蹤嬰兒的呼吸、心跳等體徵，希望藉此隨時掌握孩子的健康狀況，預防意外發生。但台灣與美國兒科醫學會皆指出，目前並無證據顯示這些監測器能夠降低嬰兒猝死症候群的發生率，且這些穿戴裝置，也可能對孩子造成潛在的傷害。#今日贴纸打卡#
嬰兒猝死症候群目前仍是嬰兒前10大主要死因之一，每年大約有30條小生命因發生嬰兒猝死症候群，而來不及平安長大。雖然引發嬰兒猝死症候群的主因尚未完全明瞭，但寶寶趴睡、與照顧者同床睡覺、吸二手菸等，都可能導致寶寶猝死。因此，父母應掌握正確的照護方式，並讓寶寶處在安全的睡眠環境，以助於預防遺憾發生。
林口長庚醫院兒童一般醫學科暨兒科急診主治醫師吳昌騰提醒，對於嬰兒猝死症候群，家長不應抱持「我不會那麼倒楣，事情不會發生在我身上」的想法。為了降低1歲以下的嬰兒在睡眠中猝死的風險，衛福部國健署已參考美國兒科醫學會實證建議，以及國內專家、相關專業醫學會的意見，提出以下原則：
1.讓寶寶仰睡
寶寶趴睡的時候，由於頭部朝向床墊方向，正好會堵住鼻孔、嘴巴，阻礙空氣的流通，而1歲以下的小孩，呼吸、吞嚥的動作協調性不好，當採取趴睡姿勢而壓迫到呼吸道，孩子可能因呼吸不順而窒息死亡，因此，寶寶應該保持「仰睡」的姿勢。
然而，仍有一些新手爸媽擔憂孩子的頭型因長期仰睡變扁，而選擇讓孩子趴睡。吳昌騰醫師說，「強烈建議不要讓孩子趴睡，因為大人難以隨時盯著孩子看，而窒息往往發生在一瞬間，只花不到幾分鐘，孩子就可能沒了呼吸心跳。」另外，寶寶也不應側睡，因為難保孩子是否會倒下變成趴睡。他建議，若家長希望能降低孩子的猝死風險，同時又顧及寶寶的頭部發育，應讓寶寶仰睡，在孩子清醒時，則適時採取俯臥的姿勢。（推薦文章：如何讓寶寶睡出好頭型？）
2.同房不同床
和孩子在同一張床睡覺，能讓父母更容易照顧孩子，隨時滿足其需求。然而，和寶寶睡在同一張床，也是引發嬰兒猝死症候群的危險因素之一。「在急診室，時常看到因寶寶睡在父母旁邊，而失去呼吸心跳的案例。」吳昌騰醫師呼籲，「大人與寶寶不應睡在同一張床，因為父母難以避免因勞累、或一時疏忽，而壓到或悶到寶寶，即使是雙胞胎也應該分床睡。」（推薦文章：4週大男嬰與父母同床猝死，死因疑似肋骨骨折）
親子除了睡在不同床之外，寶寶也應該睡在「專用嬰兒床」上。吳昌騰醫師說，「我們曾經看過父母讓寶寶睡在另一張雙人床，結果孩子掉入床與床的縫隙當中。」雖然親子分床睡，有時讓媽媽餵奶、安撫嬰兒不太方便，但為了維護寶寶的安全，仍建議要「同房不同床」，並避免讓孩子睡在大床上。
3.照顧者避免過勞
當寶寶發生意外狀況，但照顧者太勞累時，可能因此忽視寶寶的哭鬧、求救聲而引發悲劇。吳昌騰醫師舉例，「有位媽媽餵奶後累到睡著，把孩子抱在懷裡，結果不小心將寶寶的呼吸道堵塞，導致窒息死亡。」為了預防此情形發生，主照顧者應評估自己的精神、身體狀況，若覺得疲累不堪時，照顧孩子一事最好交由其他意識清醒的大人。（推薦文章：面對母職．不必執著做到最好）
4.睡眠環境應單純
爸媽要留意寶寶睡覺的環境，將孩子放置在堅實或不過軟的床上，避免寶寶的頭部陷入床內而影響呼吸。在嬰兒床上只要有床墊、床單就好，不應放置其他多餘的鬆軟物件，例如：玩具、布偶、枕頭等。
吳昌騰醫師提醒，寶寶的身上除了衣服之外，不宜配戴物件、小飾品，如：平安符、項鍊等，若寶寶睡覺時不幸拉扯到物件，容易因此壓迫到呼吸道，引發呼吸困難。另外，幫孩子蓋被單時，要注意被單不要太厚重，且應蓋在寶寶的胸部以下，並將手臂露出，避免讓被單遮到孩子的口鼻而引發窒息。
5.避免讓寶寶吸二手菸
相信多數人都了解二手菸對於寶寶會造成傷害，因此，有菸癮的照顧者，多半選擇不在寶寶面前抽菸，以為在不同房間抽菸，就不會影響寶寶的健康。然而，根據兒童健康手冊的說明，即使是在封閉的區域，二手菸可能會從某個房間傳到另一個房間，且照顧者在別的房間抽菸後再回來抱寶寶，身上會帶有菸煙的懸浮微粒，仍會對孩子造成潛在傷害。
寶寶吸到二手菸時，會造成氣管收縮，當呼吸受到阻礙，就可能引發猝死。另外，也更容易罹患支氣管炎、肺炎等呼吸道疾病。因此，為了寶寶的健康著想，有菸癮的家人應避免在家中抽菸，且在接觸孩子前，務必將全身衣物換掉，洗澡把菸味徹底沖洗掉，或最好能夠戒菸，以避免發生遺憾。
預防寶寶猝死的常見問題
有不少家長在親子群組、論壇上討論嬰兒猝死的預防措施時，時常出現以下疑問：
Q1：如果寶寶仰睡難以入眠，該怎麼辦？
A：吳昌騰醫師說，有不少家長反應，寶寶趴睡會睡得較安穩，一旦轉為仰睡，寶寶就容易睡睡醒醒，因此有時父母仍讓孩子趴睡。雖然趴睡容易讓寶寶睡得好，但從睡眠中驚醒，是重要的保護機制，趴睡反而會減少寶寶的警覺能力，增加猝死的風險。
他建議，若孩子難以哄睡，可以在寶寶睡覺前，固定進行一些幫助入眠的儀式，例如：講故事給寶寶聽、放輕音樂等，家長也要留意不要讓寶寶在白天睡太久，或在睡覺前讓孩子玩得太興奮、做一些比較激烈的動作，以免晚上更容易睡不著。
Q2：使用嬰兒監測器可以預防寶寶猝死嗎？
A：吳昌騰醫師說，有些父母會選擇購買嬰兒監視器，以追蹤嬰兒的呼吸、心跳等體徵，希望藉此隨時掌握孩子的健康狀況，預防意外發生。但台灣與美國兒科醫學會皆指出，目前並無證據顯示這些監測器能夠降低嬰兒猝死症候群的發生率，且這些穿戴裝置，也可能對孩子造成潛在的傷害。#今日贴纸打卡#
扦插是植物繁殖最常用的方法之一，只要选取适当的枝条和适当的季节，一盆变多盆不是难事，那每年的3-5月和9-10月是最适合扦插的季节，现在正处于金秋十月，温度不低，也不高，很多花卉都可以长得很旺盛，下面和大家分享10种花卉的扦插，几根枝条就能生根了，成活率高，不花一分钱让自家的阳台种上满满的植物吧。
1、长寿花
10月份，温度和湿度非常合适，这时扦插长寿花，“沾土”就能活，一个月左右的时间就可以冒出来花苞来，可以说是一个非常好的选择了！温度最好是保持在20-25℃之间，用不了多长时间就能生根啦！
扦插方法：
我们可以将长寿花的顶端的枝芽取下来，保证枝芽上有一些叶子，最好有4片叶子，之后将枝芽扦插到土壤里面，我觉得扦插在珍珠岩、园土、河沙等土壤里面是比较好的，长寿花扦插过后要控制浇水，避免根系腐烂。
2、桂花
桂花开的花又多又香，而且非常漂亮，别看它一般都是株型高大，其实它也是可以扦插的，我们选在10月份扦插。
扦插方法：
选择半木质化的枝条，扦插在蛭石里面，特别容易成活，就是扦插基质需要保湿，扦插完之后需要遮阴，很快就能长根了。而且平时养护也很简单，盆土保持肥沃疏松，生长期注意，有机肥无机肥都可以的，来年秋天就能开花了。
3、太阳花
不管是单瓣的还是重瓣的，都可以直接扦插。
扦插方法：
只要一个枝条直接扦插到塑料杯子里面，就是普通一次性塑料杯，基质的话没有要求，然后浇透水，一般两三天就能成活生根了，太阳花真的非常容易成活，而且花色很多，我们可以同一个花盆里面扦插不同颜色的太阳花，到时候盛开的时候会非常漂亮。
4、栀子花
栀子花花色洁白，叶子四季常绿，还带着淡淡的清香，非常受欢迎，10月份扦插几根栀子花，来年就有花看了。
扦插方法：
我们可以选择半木质化的枝条，最好是顶端枝条，这样子生活率更高，生长速度更快，我们可以水培生根再移栽也可以直接土壤扦插生根。
5、君子兰
在每年的10月份，我们可以在家里扦插一些君子兰，这种花卉的叶片常年是油亮的，植株的生命力也顽强，所以扦插繁殖君子兰的成活率高。不过我们在扦插君子兰的时候，就要将叶片挑选好了，想花茎两侧的叶片是最好的，这些叶片生根发芽的速度会比较快。
扦插方法：
君子兰的叶片是肉质的，也就是叶片肥厚，所以我们在扦插的时候，不要让植株的叶片受到感染。当我们将叶片取下来后，需要将叶片放在通风、干净的地方，之后准备好透气的土壤，也就是排水性比较好的土壤，将叶片扦插到这种土壤里，然后浇透一次水，不久后就可以发芽了。
6、月季
在10月份扦插月季也是不错的，它是一种非常漂亮的观花植物。
扦插方法：
将植株的枝条修剪下来，枝条上保留3、4片叶子，之后将枝条扦插到水瓶中，之后放在有散光的地方，一星期就会生根了，这种方法也叫“水插”，枝条周围的湿度会比较高，所以月季的枝条一星期内基本会长出根系，成活率也高。
7、菊花
秋天是观赏菊花的好季节，也是扦插菊花的好时候。
扦插方法：
在扦插菊花的时候，我们一定要选择尚未发芽的健康枝条最好，保留最前端2片或者3片叶子，其他所有树叶都被移除；然后修剪切割，切断下面的长枝，并保持长度约8厘米。准备好盆中的沙子，用筷子戳一个洞，然后小心地插入菊花的枝条，轻轻按下周围的沙子。顶部也可以用袋子套上加湿，用喷壶淋湿沙土，大概2周菊花就生根啦。
8、蟹爪兰
其实蟹爪兰在10月份也是可以扦插的，这时候蟹爪兰正处于生长期，植株可以长得很旺盛，所以扦插繁殖的成活率也比较高，如果花友们想养护几盆蟹爪兰，也不用去买，直接在家里扦插繁殖几盆就可以了。
扦插方法：
蟹爪兰扦插时要选取好粗壮的叶片，同时准备好富含腐殖质的土壤，一般我会用腐叶土、园土、粗沙、泥炭土等，这些土壤混合一下，然后将蟹爪兰的叶片扦插到土壤里，插入盆土时深度是插穗的二分之一，接下来要将花盆放在散光、通风的位置，植株的生根速度快，不久后繁殖出一大盆。
9、虎皮兰
虎皮兰是一种观赏价值很高的花卉，植株可以扦插繁殖，像春天、秋天、夏天都能够扦插，那为什么冬天不适合扦插呢?因为冬天温度低，植株的生根速度会比较慢。扦插虎皮兰还是很简单的，将植株的叶片剪下来，一片叶子就可以长出来根系了，再养护一段时间，植株就可以变成盆栽了，它的成活率还是很高的。
扦插方法：
在扦插的时候需要选择长势比较好的叶片，那些干枯的叶片就不要了。将健康的叶片修剪下来，扦插在透气并且肥沃的土壤里，叶片插入土壤里面3厘米左右就行了，等个15天左右会生根，在养护的过程中不要让叶片淋到雨，同时也要放在阴凉处，这样植株生根的速度会比较快。
10、三角梅
三角梅在九月或者十月份扦插，用不了多少时间就可以生根了！
扦插方法：
在三角梅花期过后，剪取到的长20cm的老枝插入准备好的基质中，浇足水，并放置于阴凉通风处即可。春秋两季扦插时，应该每天浇水一次。
上面就是小编为您推荐的适合十月份扦插的10种花，有你喜欢的么？有的话，抓紧扦插起来吧！
1、长寿花
10月份，温度和湿度非常合适，这时扦插长寿花，“沾土”就能活，一个月左右的时间就可以冒出来花苞来，可以说是一个非常好的选择了！温度最好是保持在20-25℃之间，用不了多长时间就能生根啦！
扦插方法：
我们可以将长寿花的顶端的枝芽取下来，保证枝芽上有一些叶子，最好有4片叶子，之后将枝芽扦插到土壤里面，我觉得扦插在珍珠岩、园土、河沙等土壤里面是比较好的，长寿花扦插过后要控制浇水，避免根系腐烂。
2、桂花
桂花开的花又多又香，而且非常漂亮，别看它一般都是株型高大，其实它也是可以扦插的，我们选在10月份扦插。
扦插方法：
选择半木质化的枝条，扦插在蛭石里面，特别容易成活，就是扦插基质需要保湿，扦插完之后需要遮阴，很快就能长根了。而且平时养护也很简单，盆土保持肥沃疏松，生长期注意，有机肥无机肥都可以的，来年秋天就能开花了。
3、太阳花
不管是单瓣的还是重瓣的，都可以直接扦插。
扦插方法：
只要一个枝条直接扦插到塑料杯子里面，就是普通一次性塑料杯，基质的话没有要求，然后浇透水，一般两三天就能成活生根了，太阳花真的非常容易成活，而且花色很多，我们可以同一个花盆里面扦插不同颜色的太阳花，到时候盛开的时候会非常漂亮。
4、栀子花
栀子花花色洁白，叶子四季常绿，还带着淡淡的清香，非常受欢迎，10月份扦插几根栀子花，来年就有花看了。
扦插方法：
我们可以选择半木质化的枝条，最好是顶端枝条，这样子生活率更高，生长速度更快，我们可以水培生根再移栽也可以直接土壤扦插生根。
5、君子兰
在每年的10月份，我们可以在家里扦插一些君子兰，这种花卉的叶片常年是油亮的，植株的生命力也顽强，所以扦插繁殖君子兰的成活率高。不过我们在扦插君子兰的时候，就要将叶片挑选好了，想花茎两侧的叶片是最好的，这些叶片生根发芽的速度会比较快。
扦插方法：
君子兰的叶片是肉质的，也就是叶片肥厚，所以我们在扦插的时候，不要让植株的叶片受到感染。当我们将叶片取下来后，需要将叶片放在通风、干净的地方，之后准备好透气的土壤，也就是排水性比较好的土壤，将叶片扦插到这种土壤里，然后浇透一次水，不久后就可以发芽了。
6、月季
在10月份扦插月季也是不错的，它是一种非常漂亮的观花植物。
扦插方法：
将植株的枝条修剪下来，枝条上保留3、4片叶子，之后将枝条扦插到水瓶中，之后放在有散光的地方，一星期就会生根了，这种方法也叫“水插”，枝条周围的湿度会比较高，所以月季的枝条一星期内基本会长出根系，成活率也高。
7、菊花
秋天是观赏菊花的好季节，也是扦插菊花的好时候。
扦插方法：
在扦插菊花的时候，我们一定要选择尚未发芽的健康枝条最好，保留最前端2片或者3片叶子，其他所有树叶都被移除；然后修剪切割，切断下面的长枝，并保持长度约8厘米。准备好盆中的沙子，用筷子戳一个洞，然后小心地插入菊花的枝条，轻轻按下周围的沙子。顶部也可以用袋子套上加湿，用喷壶淋湿沙土，大概2周菊花就生根啦。
8、蟹爪兰
其实蟹爪兰在10月份也是可以扦插的，这时候蟹爪兰正处于生长期，植株可以长得很旺盛，所以扦插繁殖的成活率也比较高，如果花友们想养护几盆蟹爪兰，也不用去买，直接在家里扦插繁殖几盆就可以了。
扦插方法：
蟹爪兰扦插时要选取好粗壮的叶片，同时准备好富含腐殖质的土壤，一般我会用腐叶土、园土、粗沙、泥炭土等，这些土壤混合一下，然后将蟹爪兰的叶片扦插到土壤里，插入盆土时深度是插穗的二分之一，接下来要将花盆放在散光、通风的位置，植株的生根速度快，不久后繁殖出一大盆。
9、虎皮兰
虎皮兰是一种观赏价值很高的花卉，植株可以扦插繁殖，像春天、秋天、夏天都能够扦插，那为什么冬天不适合扦插呢?因为冬天温度低，植株的生根速度会比较慢。扦插虎皮兰还是很简单的，将植株的叶片剪下来，一片叶子就可以长出来根系了，再养护一段时间，植株就可以变成盆栽了，它的成活率还是很高的。
扦插方法：
在扦插的时候需要选择长势比较好的叶片，那些干枯的叶片就不要了。将健康的叶片修剪下来，扦插在透气并且肥沃的土壤里，叶片插入土壤里面3厘米左右就行了，等个15天左右会生根，在养护的过程中不要让叶片淋到雨，同时也要放在阴凉处，这样植株生根的速度会比较快。
10、三角梅
三角梅在九月或者十月份扦插，用不了多少时间就可以生根了！
扦插方法：
在三角梅花期过后，剪取到的长20cm的老枝插入准备好的基质中，浇足水，并放置于阴凉通风处即可。春秋两季扦插时，应该每天浇水一次。
上面就是小编为您推荐的适合十月份扦插的10种花，有你喜欢的么？有的话，抓紧扦插起来吧！
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