▽
情侣过了热恋期之后如何保持彼此间的感情？
我上个月非常的难过就是因为觉得他对我没有了激情，好像没有刚恋爱那会爱我了。
我们在一起马上就两年了，刚恋爱的时候就不说了，各种如胶似漆，后来我就感觉他没有那么爱我了。
比如以前，我随口一说，我要吃个什么，他都会记在心上然后给我买，现在我说我要吃个啥，路过几家店明明都有，他都想不起来。
还比如以前，躺在一起都是各种热情，各种他睡不着来撩我，现在少了，就算有好像也没有以前那么热情了。
在我这样患得患失的度过了一个星期，总在思考，他是不是没有以前爱我了，他是不是变了的时候，却从来没思考过是不是我变了。
后来有一天，他发现了我的心思，看见了我的日记，我写“是不是所有的爱情都是这样，表白既巅峰，然后永远是下坡路。”
他那天就跟我说，我们谈一谈好吗。
这一点上我们很默契，从来不怎么吵架，当然也是磨合中慢慢练出来的，刚开始各种吵，后来吵架方式就变成了，一方不满或者不理解就会对对方说，我们谈一谈。
这个我们谈一谈就说明，我对你不满了，你什么意思，你不哄我，我们就开撕。
但是“我们谈一谈好吗”就说明他不理解了，或者为什么我要这样做。这个真的是时间磨合出来的东西。他一开口，我就知道他要干嘛。
然后我眼泪就下来了，因为我觉得很委屈，没错我是一个超级爱哭的女生。我不会发火，只会讲道理，吵不过你我就哭，受委屈了我就哭。
然后他立马抱抱我，说“我昨天不小心看到了你写的东西。你是不是又在想我没有以前爱你了？”
我想着，再不说开，我心里的疙瘩怕是越来越大，不利于我们恋爱。
我就抱着他大哭一场，然后擤着鼻涕跟他谈心。
跟他说了，觉得他没有做的那些点。他很认真的听了。然后回复了我下面这些话。我觉得如果不是他这番话引导了我，可能我真的会想不开，因为我是第一次谈恋爱，我梦想中的恋爱，就是那种激情到白头，恋爱到死亡。
他说：
宝宝，你知道吗，我最近上班真的很累。可能我忽略你了，最近。对不起。但是关于你说的我对你没有激情，这种事根本不存在的。
刚开始恋爱的时候每天都很有激情，对不对，我们每天都粘在一起对不对，可是你想呀，我现在工作了，不是在学校了，很忙，而且也很累，但是每次一想到你，我就不累了，觉得充满干劲。
一想到我有一个这么可爱这么爱哭鼻子的老婆等着我去赚钱去娶她，我就不累了，就想更好的工作。还有你说的，没有激情根本不存在的呀，宝宝。
激情不可能一直都在，但是它从来没有消失过啊。
感觉在一起时间久了，从当初恋爱你给我的激情感已经慢慢变成了安心的感觉，是所有女人都不能给不能替代，只有你才行的，安心感。
我每次去学校接你，看到你我会心动，那是激情啊。每次你回学校，我一到家看到铺好的床，还有整整齐齐的东西，那是一种舒心的感觉，真的很舒服的感觉，就觉得家里有个女人真好。
你知道吗。所以不要胡思乱想了。我依旧爱你，只是有时候工作太忙了，我没办法把精力都给你，但是你要记住，你就是我那个确定要娶的人，任何人都替代不了。
他是一个嘴很笨的人。但是最怕最笨的人认真说话，他这段话给我的印象太深刻了，所以我记得特别清楚。当时他说完，我又哭了…就感觉心放下来了，我也好像懂了。
后来我和他相处的时候，我更加的不会隐藏我自己了，我想要就说要，想他就说想他。不会再让他去猜，等他来了解我了。因为我知道，他可能没有这么多精力。
后来路过我想吃的东西，我不会再在意他是不是不记得了，而是直接跟他说，老公我想吃这个。他会立马去给我买过来。
后来我想跟他见面，我不会再思考，他怎么还不约我，而是直接跟他说，老公我好想你呀，我们什么时候见面呀。他立马就会给我一个准确的日期，然后说空出那一天来接我。
恋爱时间长了，我不再享受那种激情带来的心动了，我开始享受那种和他相处的安心感了。
可能以前恋爱，牵手会心动，接吻会心动。那都是激情带给我的。
后来我们一起吃饭，点菜我不用开口，他就知道我要吃什么。他一抬手我就知道他要干嘛。他一向我撒娇，我就知道他又要抽烟了。经常聊一些我们两个才知道的话题。这种感觉真的也非常的棒。
所以要多沟通，告诉他的想法。
主动表达自己的想法。
转变一下角色心情，不要总是觉得自己是他的女朋友，我经常在他加班忙的时候，告诉我自己，我是我自己，我还有很多事要去做。就不会粘着他。但是跟他在一起的时候，我就是他的老婆，我会给他做饭，粘着他，各种撒娇各种可爱。
我觉得现在也算是热恋期，关键在于你怎么看。
我依旧很爱他，他也依旧很爱我。只是表达的方式不一样了，相处的方式不一样了。但是没有变的是彼此的心。
#情感#
情侣过了热恋期之后如何保持彼此间的感情？
我上个月非常的难过就是因为觉得他对我没有了激情，好像没有刚恋爱那会爱我了。
我们在一起马上就两年了，刚恋爱的时候就不说了，各种如胶似漆，后来我就感觉他没有那么爱我了。
比如以前，我随口一说，我要吃个什么，他都会记在心上然后给我买，现在我说我要吃个啥，路过几家店明明都有，他都想不起来。
还比如以前，躺在一起都是各种热情，各种他睡不着来撩我，现在少了，就算有好像也没有以前那么热情了。
在我这样患得患失的度过了一个星期，总在思考，他是不是没有以前爱我了，他是不是变了的时候，却从来没思考过是不是我变了。
后来有一天，他发现了我的心思，看见了我的日记，我写“是不是所有的爱情都是这样，表白既巅峰，然后永远是下坡路。”
他那天就跟我说，我们谈一谈好吗。
这一点上我们很默契，从来不怎么吵架，当然也是磨合中慢慢练出来的，刚开始各种吵，后来吵架方式就变成了，一方不满或者不理解就会对对方说，我们谈一谈。
这个我们谈一谈就说明，我对你不满了，你什么意思，你不哄我，我们就开撕。
但是“我们谈一谈好吗”就说明他不理解了，或者为什么我要这样做。这个真的是时间磨合出来的东西。他一开口，我就知道他要干嘛。
然后我眼泪就下来了，因为我觉得很委屈，没错我是一个超级爱哭的女生。我不会发火，只会讲道理，吵不过你我就哭，受委屈了我就哭。
然后他立马抱抱我，说“我昨天不小心看到了你写的东西。你是不是又在想我没有以前爱你了？”
我想着，再不说开，我心里的疙瘩怕是越来越大，不利于我们恋爱。
我就抱着他大哭一场，然后擤着鼻涕跟他谈心。
跟他说了，觉得他没有做的那些点。他很认真的听了。然后回复了我下面这些话。我觉得如果不是他这番话引导了我，可能我真的会想不开，因为我是第一次谈恋爱，我梦想中的恋爱，就是那种激情到白头，恋爱到死亡。
他说：
宝宝，你知道吗，我最近上班真的很累。可能我忽略你了，最近。对不起。但是关于你说的我对你没有激情，这种事根本不存在的。
刚开始恋爱的时候每天都很有激情，对不对，我们每天都粘在一起对不对，可是你想呀，我现在工作了，不是在学校了，很忙，而且也很累，但是每次一想到你，我就不累了，觉得充满干劲。
一想到我有一个这么可爱这么爱哭鼻子的老婆等着我去赚钱去娶她，我就不累了，就想更好的工作。还有你说的，没有激情根本不存在的呀，宝宝。
激情不可能一直都在，但是它从来没有消失过啊。
感觉在一起时间久了，从当初恋爱你给我的激情感已经慢慢变成了安心的感觉，是所有女人都不能给不能替代，只有你才行的，安心感。
我每次去学校接你，看到你我会心动，那是激情啊。每次你回学校，我一到家看到铺好的床，还有整整齐齐的东西，那是一种舒心的感觉，真的很舒服的感觉，就觉得家里有个女人真好。
你知道吗。所以不要胡思乱想了。我依旧爱你，只是有时候工作太忙了，我没办法把精力都给你，但是你要记住，你就是我那个确定要娶的人，任何人都替代不了。
他是一个嘴很笨的人。但是最怕最笨的人认真说话，他这段话给我的印象太深刻了，所以我记得特别清楚。当时他说完，我又哭了…就感觉心放下来了，我也好像懂了。
后来我和他相处的时候，我更加的不会隐藏我自己了，我想要就说要，想他就说想他。不会再让他去猜，等他来了解我了。因为我知道，他可能没有这么多精力。
后来路过我想吃的东西，我不会再在意他是不是不记得了，而是直接跟他说，老公我想吃这个。他会立马去给我买过来。
后来我想跟他见面，我不会再思考，他怎么还不约我，而是直接跟他说，老公我好想你呀，我们什么时候见面呀。他立马就会给我一个准确的日期，然后说空出那一天来接我。
恋爱时间长了，我不再享受那种激情带来的心动了，我开始享受那种和他相处的安心感了。
可能以前恋爱，牵手会心动，接吻会心动。那都是激情带给我的。
后来我们一起吃饭，点菜我不用开口，他就知道我要吃什么。他一抬手我就知道他要干嘛。他一向我撒娇，我就知道他又要抽烟了。经常聊一些我们两个才知道的话题。这种感觉真的也非常的棒。
所以要多沟通，告诉他的想法。
主动表达自己的想法。
转变一下角色心情，不要总是觉得自己是他的女朋友，我经常在他加班忙的时候，告诉我自己，我是我自己，我还有很多事要去做。就不会粘着他。但是跟他在一起的时候，我就是他的老婆，我会给他做饭，粘着他，各种撒娇各种可爱。
我觉得现在也算是热恋期，关键在于你怎么看。
我依旧很爱他，他也依旧很爱我。只是表达的方式不一样了，相处的方式不一样了。但是没有变的是彼此的心。
#情感#
好的陪伴，就是情绪的陪伴
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01
陪伴的前提是参与对方
陪伴很重要，我们需要陪伴，也想要陪伴别人。跟孩子、伴侣、朋友、客户在一起，我们想要给予陪伴。我们孤身一人，挫败难过，委屈寂寞，需要被陪伴。
但很多时候我们得到的和给出的陪伴，都不尽如人意。感觉这种陪伴并不让人舒服，又说不出所以然。
因为我们并不了解陪伴。
首先，跟一个人在一起不一定是陪伴。有的人像舍友一样在另外一个人身边，没有参与。这只是杵在一个屋檐下，算不上陪伴。你们在一起，各自玩着各自的手机，没有交流，没有默契，这跟你坐地铁遇到了几千几万人一样，只是擦肩而过，只不过你们擦肩的时间有点长而已。有的父母以陪孩子之名在家，然后做家务，做各种事情，一样是没有陪伴的。
陪伴的前提是参与，没有参与就没有陪伴。而参与，至少有3种形式。
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02
最低级的陪伴是“帮你解决问题”
如果你的伴侣和孩子不开心了，你会怎么做呢？很多人的做法就是想办法帮他们解决问题，通过给你提建议、告诉你怎么做是好的、下手直接帮助你解决问题等方式。真的非常热心。
一个妈妈说：我女儿读初中，作业不及时做，熬到很晚才开始做又做不完，第二天就很烦躁，我跟她说可以找老师沟通减少作业量，她又不让。这个妈妈说，不知道她到底要怎样。
这个妈妈相对是比较开明的，她解决问题的方式不是去说教孩子早点写作业，而是想跟老师沟通减少作业。但这依然停留在解决问题层面上。女儿无法消化作业，很烦躁，但这个问题需要妈妈解决吗？女儿的目的是解决作业吗？如果是，是希望通过减少作业来解决吗？
很多人在对方抱怨的时候，也会着急给一大堆建议。其实给建议的方式并不会让对方好受，反而在暗示对方：你快闭嘴吧。
同样，如果你在跟对方说一件心烦的事，他比你更着急要解决这个问题的时候，你也会产生不舒服的感觉，这种不舒服就是被侵犯。
当一个人遇到不开心，你要谨记：不是所有问题都要解决的，不是所有问题都是要现在马上解决的。在解决问题之前，人需要经历一段情绪发酵的过程，然后自己升起解决问题的意愿。
这时想解决问题的人，可能会选择求助的方式。而在对方求助的时候给予帮助，才是最好的陪伴时机。在没有求助时给予帮助，常常成为控制、侵犯和说教。
03
稍微好点的陪伴，就是陪你说话、带你玩
如果对方有什么不开心，你的第一反应就是跟他聊聊天，想带他出去散散心，吃好吃的，逛逛街，打打电动，甚至出门去旅游。
这种陪伴的确能在一定程度上安慰到人。实际上这是一种注意力的转移，你强行把对方从某个世界里拉出来，走到另外一个世界里去。好像当下这个问题不去谈论了，它就不存在了一样。
一个人失恋了，你带他去看电影。小孩子哭了，你给他看别的玩具。我见过一个妈妈就是如此，每当她女儿哭了的时候，她就赶紧拿出手机来给女儿拍照，告诉她哭就不美了。这个方法很有效，女儿立刻可以不哭。但我看着很心酸，这一刻女儿的伤心事就没人知道了。
这种陪伴的好处就是，谁也不用去面对糟糕的情绪了。坏处却是，你在暗示对方：你不能有不开心，不开心是可耻的。
如果有人在陪你说话，聊的恰好是你喜欢的话题，这个还可以让人舒服一点。你们天马行空聊，从东南到西北，从天文到地理，非常愉悦。但是聊完后呢？
你并不会对陪你的这个人产生多大的链接。你们的关系并没有往前推进多少。时间过后，依然不会怎么亲密。
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04
最好的陪伴，是陪伴一个人的情绪
当你抱怨，我陪你抱怨。当你生气，我陪你生气。当你挫败，我陪你挫败。当你难过，我陪你难过。当你孤独，我陪你孤独。
我只是陪你，并不是改变你。
当女儿做不完作业很烦躁的时候，你只需要说一句“是啊，作业好多啊，好烦”，就够了。当一个人跟你说他赚不到钱很焦虑的时候，你只需要说一句“是啊，赚不到钱你很焦虑”。当一个人在说自己不够好的时候，你只需要说一句“是啊，你觉得自己不够好。”
你不需要安慰他，不会啊，不是啊，你很好啊，一切都会好起来的。当然这也是有效的安慰，比这更有效的就是：是啊，的确是这样，在你看来的确是这样。
透过你的眼睛，他可以知道：这一切都是可以的。孤独是可以的，难过是可以的，焦虑是可以的，挫败是可以的，哭泣是可以的。除了那些伤害自己和别人的事，一切都是可以的。
前两种陪伴都在说“现状和你这样是不好的，要改啊。”而情绪的陪伴则在说“这一切都是可以的”，允许和看见，就是最大的陪伴。
你也许不信，人在被允许后就会发酵。只要你在他旁边，静静地等着他，他就会自动有了解决痛苦的勇气和方法，自动能从困境中走出来。
我们每个人都有足够的资源解决自己的问题，只是我们缺少了时间和信任。我们着急解决却不知道自己在着急，在恐慌里不相信自己能发展出力量。一个好的陪伴，其实就是坚定的眼神，告诉你：这是可以的。
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05
你可以怎么找到陪伴
你知道什么是好的陪伴后，首先可以做的第一件事就是：拒绝。
如果有人热心的给你提建议、帮你解决问题，恨不得替你把饭吃了替你消化那种，如果你有不适感，及时拒绝。你要知道，那虽然是好心，却不是好的陪伴。
如果有人总想带你玩，给你喋喋不休聊天，生怕你不知道他关心着你，如果你有不适感，请及时拒绝。你要知道，虽然他很想，但是并不懂得什么是好的陪伴。
有人陪你在你的情绪里呆会儿，是件幸福的事。你可以去寻找这样的人，也可以邀请对方这么对你。如果你没有这么幸运，起码你要陪伴你自己。不要着急让自己改变，不要着急走出某种状态。
很多人都鼓励不要沉浸在情绪里，我恰好觉得有情绪应该沉浸一会儿。沉浸到它自动发酵，它就会带有力量。
因此，当你心情不好，你不必着急去吃喝玩乐，你只需要告诉自己：
我可以。
我可以难过，我可以忧伤，我可以委屈，我可以愤怒，我可以孤独，我可以焦虑，我可以抱怨，我可以指责，我可以讨好，我可以躺平，我可以……
如果没有人懂得陪你，你可以陪自己。
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01
陪伴的前提是参与对方
陪伴很重要，我们需要陪伴，也想要陪伴别人。跟孩子、伴侣、朋友、客户在一起，我们想要给予陪伴。我们孤身一人，挫败难过，委屈寂寞，需要被陪伴。
但很多时候我们得到的和给出的陪伴，都不尽如人意。感觉这种陪伴并不让人舒服，又说不出所以然。
因为我们并不了解陪伴。
首先，跟一个人在一起不一定是陪伴。有的人像舍友一样在另外一个人身边，没有参与。这只是杵在一个屋檐下，算不上陪伴。你们在一起，各自玩着各自的手机，没有交流，没有默契，这跟你坐地铁遇到了几千几万人一样，只是擦肩而过，只不过你们擦肩的时间有点长而已。有的父母以陪孩子之名在家，然后做家务，做各种事情，一样是没有陪伴的。
陪伴的前提是参与，没有参与就没有陪伴。而参与，至少有3种形式。
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02
最低级的陪伴是“帮你解决问题”
如果你的伴侣和孩子不开心了，你会怎么做呢？很多人的做法就是想办法帮他们解决问题，通过给你提建议、告诉你怎么做是好的、下手直接帮助你解决问题等方式。真的非常热心。
一个妈妈说：我女儿读初中，作业不及时做，熬到很晚才开始做又做不完，第二天就很烦躁，我跟她说可以找老师沟通减少作业量，她又不让。这个妈妈说，不知道她到底要怎样。
这个妈妈相对是比较开明的，她解决问题的方式不是去说教孩子早点写作业，而是想跟老师沟通减少作业。但这依然停留在解决问题层面上。女儿无法消化作业，很烦躁，但这个问题需要妈妈解决吗？女儿的目的是解决作业吗？如果是，是希望通过减少作业来解决吗？
很多人在对方抱怨的时候，也会着急给一大堆建议。其实给建议的方式并不会让对方好受，反而在暗示对方：你快闭嘴吧。
同样，如果你在跟对方说一件心烦的事，他比你更着急要解决这个问题的时候，你也会产生不舒服的感觉，这种不舒服就是被侵犯。
当一个人遇到不开心，你要谨记：不是所有问题都要解决的，不是所有问题都是要现在马上解决的。在解决问题之前，人需要经历一段情绪发酵的过程，然后自己升起解决问题的意愿。
这时想解决问题的人，可能会选择求助的方式。而在对方求助的时候给予帮助，才是最好的陪伴时机。在没有求助时给予帮助，常常成为控制、侵犯和说教。
03
稍微好点的陪伴，就是陪你说话、带你玩
如果对方有什么不开心，你的第一反应就是跟他聊聊天，想带他出去散散心，吃好吃的，逛逛街，打打电动，甚至出门去旅游。
这种陪伴的确能在一定程度上安慰到人。实际上这是一种注意力的转移，你强行把对方从某个世界里拉出来，走到另外一个世界里去。好像当下这个问题不去谈论了，它就不存在了一样。
一个人失恋了，你带他去看电影。小孩子哭了，你给他看别的玩具。我见过一个妈妈就是如此，每当她女儿哭了的时候，她就赶紧拿出手机来给女儿拍照，告诉她哭就不美了。这个方法很有效，女儿立刻可以不哭。但我看着很心酸，这一刻女儿的伤心事就没人知道了。
这种陪伴的好处就是，谁也不用去面对糟糕的情绪了。坏处却是，你在暗示对方：你不能有不开心，不开心是可耻的。
如果有人在陪你说话，聊的恰好是你喜欢的话题，这个还可以让人舒服一点。你们天马行空聊，从东南到西北，从天文到地理，非常愉悦。但是聊完后呢？
你并不会对陪你的这个人产生多大的链接。你们的关系并没有往前推进多少。时间过后，依然不会怎么亲密。
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04
最好的陪伴，是陪伴一个人的情绪
当你抱怨，我陪你抱怨。当你生气，我陪你生气。当你挫败，我陪你挫败。当你难过，我陪你难过。当你孤独，我陪你孤独。
我只是陪你，并不是改变你。
当女儿做不完作业很烦躁的时候，你只需要说一句“是啊，作业好多啊，好烦”，就够了。当一个人跟你说他赚不到钱很焦虑的时候，你只需要说一句“是啊，赚不到钱你很焦虑”。当一个人在说自己不够好的时候，你只需要说一句“是啊，你觉得自己不够好。”
你不需要安慰他，不会啊，不是啊，你很好啊，一切都会好起来的。当然这也是有效的安慰，比这更有效的就是：是啊，的确是这样，在你看来的确是这样。
透过你的眼睛，他可以知道：这一切都是可以的。孤独是可以的，难过是可以的，焦虑是可以的，挫败是可以的，哭泣是可以的。除了那些伤害自己和别人的事，一切都是可以的。
前两种陪伴都在说“现状和你这样是不好的，要改啊。”而情绪的陪伴则在说“这一切都是可以的”，允许和看见，就是最大的陪伴。
你也许不信，人在被允许后就会发酵。只要你在他旁边，静静地等着他，他就会自动有了解决痛苦的勇气和方法，自动能从困境中走出来。
我们每个人都有足够的资源解决自己的问题，只是我们缺少了时间和信任。我们着急解决却不知道自己在着急，在恐慌里不相信自己能发展出力量。一个好的陪伴，其实就是坚定的眼神，告诉你：这是可以的。
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05
你可以怎么找到陪伴
你知道什么是好的陪伴后，首先可以做的第一件事就是：拒绝。
如果有人热心的给你提建议、帮你解决问题，恨不得替你把饭吃了替你消化那种，如果你有不适感，及时拒绝。你要知道，那虽然是好心，却不是好的陪伴。
如果有人总想带你玩，给你喋喋不休聊天，生怕你不知道他关心着你，如果你有不适感，请及时拒绝。你要知道，虽然他很想，但是并不懂得什么是好的陪伴。
有人陪你在你的情绪里呆会儿，是件幸福的事。你可以去寻找这样的人，也可以邀请对方这么对你。如果你没有这么幸运，起码你要陪伴你自己。不要着急让自己改变，不要着急走出某种状态。
很多人都鼓励不要沉浸在情绪里，我恰好觉得有情绪应该沉浸一会儿。沉浸到它自动发酵，它就会带有力量。
因此，当你心情不好，你不必着急去吃喝玩乐，你只需要告诉自己：
我可以。
我可以难过，我可以忧伤，我可以委屈，我可以愤怒，我可以孤独，我可以焦虑，我可以抱怨，我可以指责，我可以讨好，我可以躺平，我可以……
如果没有人懂得陪你，你可以陪自己。
今天翻开《新闻学概论》的第一页，看到自己写了句“离我们最近的是真实，离我们最远的是真相”。 早已忘记写下这句话的时间地点以及心情，只是总是会在某些时候突然被一些句子戳中，然后很有仪式感地记下，然后快速遗忘。
又想起了以前上刑法课的时候，明明不听讲，却碰巧听到老师闲聊时的一句调侃：“法律面前人人平等，那法律背后呢？”当时只觉醍醐灌顶，不知怎的一股莫名正义感就油然而生，决心学好法律，捍卫边缘人群的利益。结果就是，我依旧没有好好学法，而这句话，也是我刚才才从备忘录里翻出来的。
今天在微信群里有人提问，我们为什么为成为“数字劳工”。铺天盖地的批判呀，什么资本家追求利益，注意力经济……其实归根结底，还是用户的自主选择。我们选择打游戏，我们选择沉迷社交软件，不可否认，自我的因素占比太大了。
只是一些夜晚无聊的自我思考，明天也就忘了。
又想起了以前上刑法课的时候，明明不听讲，却碰巧听到老师闲聊时的一句调侃：“法律面前人人平等，那法律背后呢？”当时只觉醍醐灌顶，不知怎的一股莫名正义感就油然而生，决心学好法律，捍卫边缘人群的利益。结果就是，我依旧没有好好学法，而这句话，也是我刚才才从备忘录里翻出来的。
今天在微信群里有人提问，我们为什么为成为“数字劳工”。铺天盖地的批判呀，什么资本家追求利益，注意力经济……其实归根结底，还是用户的自主选择。我们选择打游戏，我们选择沉迷社交软件，不可否认，自我的因素占比太大了。
只是一些夜晚无聊的自我思考，明天也就忘了。
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