#党派团体# 【同心援“沪”抗击疫情 致公党员勇往直前】“疫情就是命令，防控就是责任，面对形式严峻复杂的疫情，我们始终坚定信心，从严从紧从快抓好疫情防控工作，落实落细各项防控举措，筑牢疫情防控安全防护网。作为云南省肿瘤医院护理部的副护士长，一名致公党党员，我为成为云南力量驰援上海的1206名医疗队一员而自豪，为能参加打赢‘大上海保卫战’贡献自己的力量而深感光荣。”西山二支部的致公党党员沈昱含如是说。https://t.cn/A6XFY9ub

杨晓和：坚定不移发展大健康产业，把儋州洋浦打造成国人首选的度假天堂和休闲疗养最佳目的地

6月10日下午，儋州市健康海花岛建设汇报会召开。省委常委，儋州市委书记，洋浦经济开发区工委书记杨晓和出席会议并讲话。

杨晓和要求，各相关部门要充分发挥儋洋一体化的政策优势，立足儋洋一体化发展实际，以系统思维统筹整合要素资源，进一步明晰儋洋一体化大健康产业的发展方向和具体路径，坚定不移发展“治未病”的大健康产业。要着力推进医疗康养旅游，以蓝洋温泉为开端，联动全岛乃至全国康养旅游、医疗资源，实行差异化、品牌化管理经营，打造以中医药和高端健康食品为基础的医疗康养旅游生态服务平台。

杨晓和强调，推动大健康产业发展，人民既是受益者，也是参与者。全市上下要坚定信心，保持定力，把大健康产业各项工作往“深实严细久”里做，加速融合医康养游，盘活旅游市场，使儋州洋浦成为国人首选的度假天堂和休闲疗养最佳目的地，以实实在在的发展成效造福广大人民群众。要坚持以市场需求为导向，出台具体政策，加强宣传引导，完善人才培养、成长机制，集聚全国优秀人才，为推动儋洋一体化大健康产业发展提供源源不断的人才支撑。

中国中西医结合学会副会长李显筑汇报儋洋一体化大健康产业开发项目规划构想。

市领导任延新、陈明、莫正群出席会议。

来源：儋州市融媒体中心

厉害的人都是反内耗体质，如何停止精神内耗

请停止精神内耗，它真的会毁了你
你是不是常常觉得整天啥也没干，就是很累
有时候取得了一点成绩，就坚定了信心，抓紧往前走了一截；有时候干了好一阵子，成绩特别微弱，就特别受挫
想放弃，又舍不得；想继续，又缺动力
真想要个“行动充电宝”，可以随时给自己续航

❓为什么我们在行动中常常动力不足
1⃣是来自外界干扰，比如你爱人嫌你瞎折腾，其他人说你这样错了，真是一句否定句，压死你几十天的辛苦获得感
2⃣自己内心干扰，你会质疑方向、质疑自己的努力方式

但当这两种干扰杂糅在一起，你可能会大爆发——算了，歇歇再干吧
回顾2017-2018年，我就是这样，在行动，也有成绩，但是大部分时间内耗特别严重

✅停止内耗首先从认知上调整
对别人的评价和建议，要这么看：
他们说的都对，但不适合现在的我！
比如他评价你怎样做好，怎样做不好，这些评价也很客观，但未必要现在就调整，因为你可能时间没准备好，或者能力没准备好，但你知道将来要调整就够了

✅不后悔
虽然我们都知道没有后悔Y，但还是免不了说
要是当初……该多好啊
少叹一口气，多出一份力
哪怕把你叹气的话录成视频
那也能给你号多加一个“已发布”呢

但其实，客观来说，我觉得确实没必要后悔
比如，我错过了自媒体、网课啊很多风口
但现在写这些，也没人拦着不让做，我这不还做出来一个爆款读书变现课么
好作品啊，早晚有人看见，反正咱们继续写、继续干，都有机会
没有白读的书，没有白走的路

✅不放弃
很多人会说自己拖延，行动力差
或者是其他diss自己的话
其实我觉得咱们未必真有那么差
有时候停下来，也是在思考，到底适不适合
哪怕中间换了其他领域做，那原来的思维 方式还是积累下来了，做事技巧可能也可以共用
所以，如果发现自己走走停停，别太逼着自己

✅不自嗨
所谓不自嗨，就是不要追求过程中的自我感动
行动中多考虑如何成为“更厉害的自己”
让自己的某个价值逐渐凸显出来
下一次比上一次对自己的要求略微高一丢丢

“更厉害的自己”才可以让我们停止内耗
虽然还不知道自己怎样变得更厉害
但只要你没用简单的形式上的东西满足自己，那就已经往厉害的路上走了

#如何摆脱内耗情绪##停止内耗后人生开挂了##自我成长#