*阳阳告诉大家要关注自己的心理健康呀*

:照顾自己的心理健康感觉很好。医生说我们面对压力和疲劳的耐心有限。如果我们做的是对的,不要感到内疚。用一种不必消耗我们的精力的方式做自己。我不认为我们的余生会像别人期望的一样。在我们的生活中,每一种情况都有很多选择。

感谢来自大家的每一份正能量。这对我来说意义重大。对于那些认为自己有问题的人,不要害怕或对看医生感到奇怪。这是非常常见的。如果我们过度使用我们的身体,我们的身体会生病。心灵也是如此。好好对它。

Cr.英翻latte045

无论到什么年纪,都要守好这四件事,晚年才会越过越顺!

顶尖老板思想 2022-06-13



尘事繁杂,人的欲望又太多,很多人一生都是在不停地忙碌着,被生活的名利所困,被人生的世事所扰。

最后忙来忙去,失去了自我,丧失了生活。

正如林语堂先生说的一样:

“生活的智慧在于逐渐澄清,滤除那些不重要的杂质,而保留最重要的部分。”

人生最难求的,就是有能跟随自己的心,有歇足停顿的底气,也有一往无前的勇气。

漫漫人生,一路进取,一路坚守。

人生最该守好的四件事,愿你都能做到!

01

与家人:守规矩

《淮南子》中说:“矩不正,不可为方;规不正,不可谓圆。”

父母教给孩子最重要的一课,不是知识、技能、礼仪,而是规矩。“成人不自在,自在不成人。”

“华人船王”赵锡成的家庭,曾被美国总统赞为“美国第一家庭”。

赵锡成的六个子女,全部毕业于常春藤,其中四个哈佛毕业,每个人的事业都大放异彩。

而这些成功,离不开赵锡成从小给他们立的规矩:

父母还没动筷前,小孩不准吃饭;

晚上十一点必须回家;

父母说话时,静下来倾听;

自己做家务,不要让别人伺候;

女孩子在外面的花费,要拿收据回家报账;

宴请客人时,6个女儿都要出来接待,为大家上菜、斟酒…

人不以规矩则废,家不以规矩则殆,国不以规矩则乱。

那些能代代兴旺的家族,大多都有家族规矩。

康熙皇帝对皇子皇孙有《庭训格言》,曾国藩对子子孙孙有《曾国藩家书》。普通人家也懂得孝顺父母,敬亲睦邻。

守规矩,是我们立身处世的一张通行证。

02

于自己:守健康

人到中年,似乎人人都优先追求金钱、名利、地位……把健康排在了最后。

这让人想起来了叔本华说的一句话:

“人类所能犯的最大的错误,就是拿健康来换取其他身外之物。”

辛苦奔波于世,穷也好,富也好,在疾病面前每个人都是一样的脆弱。

网上流传过这样一份心愿单:

1、我想要拥抱每一个认识的人;2、跑一次马拉松;3、回一次母校;4、陪着孤独的父亲安享晚年;5、带儿子去钓鱼、野营、夜读,开家长会;6、照顾好自己的身体,陪妻子走更长的路;........

这些再平常不过的心愿,来自一位37岁的胃癌患者。

正正好的年纪,本来可以恣意生活,去更多的地方,做很多很多事,拥有一个多姿多彩的人生。

可现在,每天只能奔波于医院,做化疗,承受着巨大的痛苦,也惩罚着自己最爱的人。

人生下半场,好好爱惜身体,比什么都重要。这就好比健康是数字1,其他身外之物是数字0。

一旦没有了前面的健康“1”,我们得到再多的身外之物,也都将自动归零。

曹操写道:“盈缩之期,不但在天。养怡之福,可得永年。”

意思是:生命的长短不是靠天意,而是可以靠自己决定的。日常保养身体,不透支健康,才能颐养天年。 

所以,适当的停下来,每天忙碌之余,饮食规律,坚持运动,早睡早起。

你会发现,原来健康的自己,早已拥有最大的财富。

03

对朋友:守尺度

相处是一门学问,太远则会有疏离,太近则会生嫌隙。守住与人相处的那条边界,是一门大学问。

王梓恒曾经说过:“这个世界只有三件事,自己的事、别人的事和老天的事。”

这三件事已经清晰划分了我们自己的界限。

第一件事:自己的事,不要依附他人;

第二件事:别人的事,不要强加干涉;

第三件事:老天的事,好好配合。

很多时候,人们都无法理清各自的边界,自己的事情任由别人干涉,别人的事自己硬要插上一脚。

不了解对方的处境,很难理解对方的态度,这样“关心”过度,反而更让人反感。

人情如尺,须有刻度。

与朋友交,关系再好也要守住一条边界。一个人最好的修养,就是不多管闲事,不该问的不要问,不该管的别瞎管。

愿我们都能做到“饱知世事慵开口,看破人情但点头”。

04

在世间:守底线

《元史》中记载了这样一则故事:

宋元之际,世道纷乱。

当时有位大学者名叫许衡,带领一众百姓躲避战乱。

时值盛夏,天气异常炎热。众人走了半天,口渴难耐。道旁偶遇几株梨树,人们便一拥而上摘梨解渴,只有许衡不为所动。

有人问他为什么不吃,许衡说:“这又不是你我的果树,怎能随意采摘?”

百姓笑他迂腐,说:“这世道兵荒马乱,梨树哪还有主人!吃也无妨。”

许衡正色道:“梨树虽然没有主人,但我的心却是有主的。”

许衡守住了自己的心,也守住了自己的底线。

底线是最基本的人品,是人之所以为人的基础。人品不好,底线太低,做的再多都没用。

守住底线,不仅在于做了多少事,更在于明白哪些事做不得。

再苦,不欺骗朋友;再累,不埋怨家人;再难,不丢掉骨气。

无底线就无敬畏,无敬畏就无禁忌。

易中天说:“一个人,没了底线,就什么都敢干;一个社会,没了底线,就什么都会发生。”

没有了底线,商人就会弄虚作假,学者就会指鹿为马,裁判就会大吹黑哨。

没有底线的人生,就像是脱缰的野马、断线的风筝,一失足就会陷进淤泥里。

守住人品的底线,才能突破人生的上限。

人生的四件事,愿你都能守住。

活着,本身就具有重大的意义,无论喜乐悲苦,都组成了独一无二的我们。这一生无法重来,以后,请好好爱自己!

余生,愿你:

家庭和睦,知足常乐;

身体无病,一生顺遂;

三两好友,排忧解闷;

不忘初心,未来可期!

请记得:

我们活着不是为了拼命奔跑和追逐,而是为了能停下来,感受最美的风景,过最想过的生活,爱最想爱的人!

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