诶嘿，
畊宏女孩已经一个多月了，能够明显地感受到维度的变化，不要追求快速，一定要好好的，认真的，坚持下去哦～
之前在手臂两端因为圆肩驼背的体态问题导致大臂两侧会有两块凸起，但是这段时间明显发现，小了好多！！！！！！所以，一定要坚持～每天久坐下班回来累的只想躺平，但是刘教练让我坚持下来了！！！
but，肋骨外翻真的要好好改善一下了。#刘畊宏女孩#
畊宏女孩已经一个多月了，能够明显地感受到维度的变化，不要追求快速，一定要好好的，认真的，坚持下去哦～
之前在手臂两端因为圆肩驼背的体态问题导致大臂两侧会有两块凸起，但是这段时间明显发现，小了好多！！！！！！所以，一定要坚持～每天久坐下班回来累的只想躺平，但是刘教练让我坚持下来了！！！
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《我和搬运代/拍视频大姐的战争》
这大姐搬运代/拍视频，我出警后，她在评论区骂我，他说不过我然后拉黑我了，有人过来帮我骂回去，大姐扬言要和 帮我说话的女孩 私信对线（我已经被拉嘿了，根本说不出来话）。那大姐把指出她窥私的评论都删了（此时评论区已经有很多人说她搬运代/拍），就留下骂我的。我本来不打算理他了。结果半夜十二点还在倒打一耙骂我。那我必须满足她想要私信对线的要求了[送花花]我把她搬运的代/拍视频全给jb了[彩虹屁]这大姐把我所有笔记jb了一遍，私信也被禁言了两天[交税]窥私姐的流量从800+赞变成20个[交税]搬运一次我jb一次[送花花][举杠铃]搬运代/拍视频我见一个举报一个[举杠铃][送花花][彩虹屁]
这大姐搬运代/拍视频，我出警后，她在评论区骂我，他说不过我然后拉黑我了，有人过来帮我骂回去，大姐扬言要和 帮我说话的女孩 私信对线（我已经被拉嘿了，根本说不出来话）。那大姐把指出她窥私的评论都删了（此时评论区已经有很多人说她搬运代/拍），就留下骂我的。我本来不打算理他了。结果半夜十二点还在倒打一耙骂我。那我必须满足她想要私信对线的要求了[送花花]我把她搬运的代/拍视频全给jb了[彩虹屁]这大姐把我所有笔记jb了一遍，私信也被禁言了两天[交税]窥私姐的流量从800+赞变成20个[交税]搬运一次我jb一次[送花花][举杠铃]搬运代/拍视频我见一个举报一个[举杠铃][送花花][彩虹屁]
#姐姐#
姐姐比我年长6岁，印象中我们的交流，应该停留在好久好久以前了吧，久到我已经忘记到底是什么时候了。
我念小学那会儿，姐姐还是很健谈，每当我放学回家，她总能出门迎接，说句：“你回来啦”。姐姐听力特别好，几乎微小的动静她都能感觉到，并且有时候只听脚步声就知道来者是谁。每当家里有客人或者有人经过，她都会主动打招呼。
那时候，姐姐很乖，不挑食，每餐都能把一大碗米饭吃得干干净净。也很听话，从不顶嘴。好像找不出姐姐不喜欢的，直到有一天，哥哥拿回了一个小板子，上满有好多小凸点，说是给姐姐的，让姐姐每天玩一点，姐姐没过几天便执拗不玩了。当时，我还小，还不太能理解。
姐姐有一头乌黑的头发，感觉要是再长一点的话，一定可以拍广告了。但我从没见过姐姐长发的样子，姐姐的头发一直是妈妈剪的，妈妈说，短一点好打理。因为打我记事起，姐姐就是一头超级短发，外加她白净的小鹅蛋脸，我也未曾觉得姐姐的发型有什么突兀。
姐姐从来没有对我生过气，倒是我有时总打她小主意。记得有一次，平时一直给我买回力帆布鞋的爸爸，突然给我带回了一双小跑鞋，那是我第一次见到跑鞋，兴奋得想立马穿上出去跑一圈。但是那段时间都在下雨，我根本不舍得第一次穿我的新鞋就淋了雨。于是跟爸妈说：“让姐姐出去摔一跤吧。”（我们那里有一句俗语是：男跌雨，女跌晴）爸妈问为什么呀。我说：“这样天就晴了，我就可以穿跑鞋啦”。爸妈笑到说你也是女孩，你怎么不自己去跌一跤呢。但那时，我好像是带着半认真说的那句话吧。还有一次，爸妈都出门干活了，家里就我和姐姐。当时好像放学后在玩耍，然后我和姐姐一起把门关了。当时的门是带门闩的那种木质门，在拴门的时候，我的手还没来得及收回，姐姐就把门闩拴上了，我的手指被夹得生疼。我顿时哇哇直哭，姐姐不知所措，也不知道怎么办好。当时我又气又疼，哭了又没人哄，又没人撒气，于是哇哇一边哭一边出门去找妈妈。妈妈外出干活了，我根本不知道她具体的位置，但是我并不管这些，就这么一直沿着印象中的路走了一段路，路过隔壁村，被一个学姐看到了。（我并不认识那个学姐，但是那个学姐是婶婶的学生，我跟着婶婶去学校给她们上课的时候，她应该见过我）。看到天快黑了，我一个人哭着出现在我不太应该出现的地方。她问哭着的我怎么了，要去哪儿。我说我要找我妈妈。学姐看着我一个人也不放心，就让我别哭，她带我回家。说实话，那时的我其实哭上头了，确实也不知道是到底为什么一个人就这么跑出来了。于是跟着学姐走了，学姐把我送回了婶婶家（见我跟着婶婶去上课，好多学生以为我是婶婶的女儿，学姐应该也是其中一个）。婶婶把我送回了家，爸妈也干活回来了，问我为什么要乱跑，我说姐姐关门夹我手。爸妈问姐姐为什么要夹我手，姐姐待在一旁，也不知道怎么解释，也不说话，像真的是自己做错事。后来听爸妈说他们回来的时候，姐姐也很紧张跟他们说我哭着出去了。现在回想，我当时就是耍性子的讨哄，未曾想她也不是故意的，她也不知道发生了什么。
我上初中后就开始寄宿了，后来跟姐姐相处的时间也越来越少，只有周末或者假期才会回家，也渐渐发现姐姐话越来越少了。以前还经常在家里或者屋前地坪走动，跟过往的人说上两句，偶尔抬头看看阳光（不知道，在她的世界里，看到的阳光是否一样灿烂）。后来慢慢的不怎么说话了，我也没再欺负过她。再后来上班后，我在家的时间就更少了，就算回家，姐姐也很少跟我们碰面。就这样，她好像就锁在了我们生活中，我偶尔会想着，她会不会慢慢地把我们都忘了，直到有一次。
前几年，那段时间我很不好。有一天晚上，妈妈突然给我打电话，闲聊了一会妈妈突然说到：姐姐最近晚上老说胡话，老说妹妹哭了。我心一震，我说：啊？真的啊？她怎么说的？妈妈说：是。就说你名字，说你哭了。然后又说妹妹哭了。妈妈听我这反应她反问：你真的哭了？我说：没有啦，没事哭啥。（其实那段时间我有哭，但我不想让他们担心，就说没有）妈妈听到我否认后，也似乎松了一口气，然后继续她的家常唠。但电话这头的我，就静静听着不说话。不管是巧合，还是心灵感应，姐姐脑海里的那个名字，是停留在童年，还是在当下，我都不禁鼻酸。谢谢你，还记得我。也对不起。
2019年中秋团圆夜，姐姐跟爸妈在家。她离开的时候是爸妈送的她，也许她有不舍，妈妈说，没事，你放心吧，哥哥、妹妹会照顾好我们的，你不用挂念。她眼角滑下了眼泪然后离开了。我第二天回到的家，那天雨很大，大到车子开在路上几乎看不清前方的道路，还闪着电。我想，应该是你吧。到家后听妈妈说，她来不及给姐姐买双新鞋，只给她找到一双新袜子。然后给姐姐手里塞给了10块，希望可以的话，她能自己买双鞋。我听着，低头一句话也说不出。。。也不知道，第一次出远门的你，是否一切顺利，有没有买到鞋，会不会砍价，有没有遇到结伴的小伙伴，记得下雨了要找地方躲雨，累了要休息，天冷要加衣，好好吃三餐，结交可爱的小伙伴，不要害怕这个世界。
谢谢你是我姐姐。辛苦了。
下次再见，你一定会是穿着好看的裙子，披着一头乌黑长发，远远地就看到人群中向你走去的我，扬起好看的笑容，兴高采烈地跟我挥手说：“嘿，是我。”吧？
姐姐比我年长6岁，印象中我们的交流，应该停留在好久好久以前了吧，久到我已经忘记到底是什么时候了。
我念小学那会儿，姐姐还是很健谈，每当我放学回家，她总能出门迎接，说句：“你回来啦”。姐姐听力特别好，几乎微小的动静她都能感觉到，并且有时候只听脚步声就知道来者是谁。每当家里有客人或者有人经过，她都会主动打招呼。
那时候，姐姐很乖，不挑食，每餐都能把一大碗米饭吃得干干净净。也很听话，从不顶嘴。好像找不出姐姐不喜欢的，直到有一天，哥哥拿回了一个小板子，上满有好多小凸点，说是给姐姐的，让姐姐每天玩一点，姐姐没过几天便执拗不玩了。当时，我还小，还不太能理解。
姐姐有一头乌黑的头发，感觉要是再长一点的话，一定可以拍广告了。但我从没见过姐姐长发的样子，姐姐的头发一直是妈妈剪的，妈妈说，短一点好打理。因为打我记事起，姐姐就是一头超级短发，外加她白净的小鹅蛋脸，我也未曾觉得姐姐的发型有什么突兀。
姐姐从来没有对我生过气，倒是我有时总打她小主意。记得有一次，平时一直给我买回力帆布鞋的爸爸，突然给我带回了一双小跑鞋，那是我第一次见到跑鞋，兴奋得想立马穿上出去跑一圈。但是那段时间都在下雨，我根本不舍得第一次穿我的新鞋就淋了雨。于是跟爸妈说：“让姐姐出去摔一跤吧。”（我们那里有一句俗语是：男跌雨，女跌晴）爸妈问为什么呀。我说：“这样天就晴了，我就可以穿跑鞋啦”。爸妈笑到说你也是女孩，你怎么不自己去跌一跤呢。但那时，我好像是带着半认真说的那句话吧。还有一次，爸妈都出门干活了，家里就我和姐姐。当时好像放学后在玩耍，然后我和姐姐一起把门关了。当时的门是带门闩的那种木质门，在拴门的时候，我的手还没来得及收回，姐姐就把门闩拴上了，我的手指被夹得生疼。我顿时哇哇直哭，姐姐不知所措，也不知道怎么办好。当时我又气又疼，哭了又没人哄，又没人撒气，于是哇哇一边哭一边出门去找妈妈。妈妈外出干活了，我根本不知道她具体的位置，但是我并不管这些，就这么一直沿着印象中的路走了一段路，路过隔壁村，被一个学姐看到了。（我并不认识那个学姐，但是那个学姐是婶婶的学生，我跟着婶婶去学校给她们上课的时候，她应该见过我）。看到天快黑了，我一个人哭着出现在我不太应该出现的地方。她问哭着的我怎么了，要去哪儿。我说我要找我妈妈。学姐看着我一个人也不放心，就让我别哭，她带我回家。说实话，那时的我其实哭上头了，确实也不知道是到底为什么一个人就这么跑出来了。于是跟着学姐走了，学姐把我送回了婶婶家（见我跟着婶婶去上课，好多学生以为我是婶婶的女儿，学姐应该也是其中一个）。婶婶把我送回了家，爸妈也干活回来了，问我为什么要乱跑，我说姐姐关门夹我手。爸妈问姐姐为什么要夹我手，姐姐待在一旁，也不知道怎么解释，也不说话，像真的是自己做错事。后来听爸妈说他们回来的时候，姐姐也很紧张跟他们说我哭着出去了。现在回想，我当时就是耍性子的讨哄，未曾想她也不是故意的，她也不知道发生了什么。
我上初中后就开始寄宿了，后来跟姐姐相处的时间也越来越少，只有周末或者假期才会回家，也渐渐发现姐姐话越来越少了。以前还经常在家里或者屋前地坪走动，跟过往的人说上两句，偶尔抬头看看阳光（不知道，在她的世界里，看到的阳光是否一样灿烂）。后来慢慢的不怎么说话了，我也没再欺负过她。再后来上班后，我在家的时间就更少了，就算回家，姐姐也很少跟我们碰面。就这样，她好像就锁在了我们生活中，我偶尔会想着，她会不会慢慢地把我们都忘了，直到有一次。
前几年，那段时间我很不好。有一天晚上，妈妈突然给我打电话，闲聊了一会妈妈突然说到：姐姐最近晚上老说胡话，老说妹妹哭了。我心一震，我说：啊？真的啊？她怎么说的？妈妈说：是。就说你名字，说你哭了。然后又说妹妹哭了。妈妈听我这反应她反问：你真的哭了？我说：没有啦，没事哭啥。（其实那段时间我有哭，但我不想让他们担心，就说没有）妈妈听到我否认后，也似乎松了一口气，然后继续她的家常唠。但电话这头的我，就静静听着不说话。不管是巧合，还是心灵感应，姐姐脑海里的那个名字，是停留在童年，还是在当下，我都不禁鼻酸。谢谢你，还记得我。也对不起。
2019年中秋团圆夜，姐姐跟爸妈在家。她离开的时候是爸妈送的她，也许她有不舍，妈妈说，没事，你放心吧，哥哥、妹妹会照顾好我们的，你不用挂念。她眼角滑下了眼泪然后离开了。我第二天回到的家，那天雨很大，大到车子开在路上几乎看不清前方的道路，还闪着电。我想，应该是你吧。到家后听妈妈说，她来不及给姐姐买双新鞋，只给她找到一双新袜子。然后给姐姐手里塞给了10块，希望可以的话，她能自己买双鞋。我听着，低头一句话也说不出。。。也不知道，第一次出远门的你，是否一切顺利，有没有买到鞋，会不会砍价，有没有遇到结伴的小伙伴，记得下雨了要找地方躲雨，累了要休息，天冷要加衣，好好吃三餐，结交可爱的小伙伴，不要害怕这个世界。
谢谢你是我姐姐。辛苦了。
下次再见，你一定会是穿着好看的裙子，披着一头乌黑长发，远远地就看到人群中向你走去的我，扬起好看的笑容，兴高采烈地跟我挥手说：“嘿，是我。”吧？
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