#诗画浙江浙里游# 梅源梯田开犁节，又称“牛大王节”，是云和县梅源山区在每年芒种时令，启动夏种的汉族传统民俗活动。2020年，云和梅源的芒种开犁节入选第五批国家级非物质文化遗产代表性项目名录，填补了二十四节气国遗名录的空白今年的开犁节将于6月15日开幕，届时百名浙里好玩达人打卡云和、梯田毅行、非遗民俗展演等精彩活动也将陆续举办，一起期待吧～[憧憬][憧憬][憧憬]（图文综合网络）#红色浙西南绿色新丽水#

#芒种#

芒种是二十四节气之第九个节气，夏季的第三个节气，又名“忙种” ✨ 每年公历6月5-7日交节。芒种的意思是“有芒之谷类作物可种”。这个时节气温会显著升高、降雨量充沛、空气湿度大 适宜晚稻等谷类作物种植。农事耕种以“芒种”这节气为界，过此之后再种植，作物成活率就会越来越低。

芒种这天对于农耕有相当重大的意义，适合种植有芒的谷类作物 ☀️ 也是种植农作物时机的分界点 ⭐️ 民谚有云：“芒种不种，再种无用”过了这天再种植就迟了。同时，芒种时节也正好是南方种稻与北方收麦之时。

芒种的时候，除了青藏高原和黑龙江最北部的一些地区没有进入夏季，大部分地区的人们 一般来说都能够体验到夏天的炎热。芒种至，夏天来。小编在这里也想提醒大家，出门记得做好防晒措施噢

小编：非鱼

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#芒种##今日芒种,盛夏已至#
“盛夏种收皆奔忙，青梅煮酒话时光”
芒种是二十四节气中的第9个节气，芒种一词最早出于《周礼》：“泽草所生，种之芒种”。芒种，稻麦也，民间流传着“芒种节到收麦忙，男女老少上战场”的农谚，预示人们要开始忙碌的田间生活。

芒种，梅子成熟，古人又常以青梅为佐酒之物消除春困夏乏，是初夏醒神的最佳选择。

中国古代将芒种分为三候：“一候螳螂生；二候鹏始鸣；三候反舌无声。”

芒种时节雨量充沛，气温显著升高。常见的天气灾害有龙卷风、冰雹、大风、暴雨、干旱等。

芒种节气饮食养生

1、多补水，要午休
中国有些地方有谚语说：“芒种夏至天，走路要人牵；牵的要人拉，拉的要人推”。这形象地表现了人们在这个时节的懒散。医生提醒，首先要使自己的精神保持轻松、愉快的状态。夏日昼长夜短，午休可助恢复疲劳，有利于健康。芒种时气候开始炎热，是消耗体力较多的季节，要注意补充水分，多喝水
2、勤换衣，勤洗澡
芒种过后，午时天热，人易汗出，衣衫要勤洗勤换。为避免中暑，芒种后要常洗澡，“阳热”易于发泄。但须注意的一点，在出汗时不要立即洗澡，中国有句老话“汗出不见湿”，若“汗出见湿，乃生痤疮”。洗浴以药浴最能达到健身防病之目的。
3、饮食宜清淡
饮食调养方面，唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳”，又说：“善养生者常须少食肉，多食饭。”在强调饮食清补的同时，告诫人们食勿过咸、过甜。在夏季人体新陈代谢旺盛，汗易外泄，耗气伤津之时，宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食。