从《南瓜车》灰姑娘的童话故事到《一个人失忆》中令人心疼的爱情；从《画皮》里魅惑叛逆的小唯到《闺蜜》中真诚又大胆的Kimmy；从歌手到演员再回归到《乘风破浪的姐姐3》的舞台一首《今生今世》抒发对家人的思念，仙气温柔的长颈鹿姐姐不断在蜕变，但似乎又什么都没有变，薛凯琪依然在坚持，依然想做小女孩，依然期待爱情，依然让我们羡慕不已。

一个人越来越强大的迹象：常自省、会自律、能自强

生活中，我们要在不断的历练中获得提升。任何人的强大，都是在积累到一定程度后，由内而外的蜕变。那些最后变得强大的人，开始都有这三种迹象。
常自省
人生路上，每个人的境遇都不尽相同。有人越来越强大、有所成就，也有人碌碌一生，只长年龄、不长心智，喜欢用平凡可贵安慰自己的一事无成。造成这种差别的一个重要原因，就是自省。
反省是一面镜子，它能将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有改正的机会。年轻时犯过一点小错没什么大不了，因为余生还很长，还有很多的时间去弥补。但如果犯错后仍不懂反省、不去改进，这样的人生只会越过越平庸。
一个懂得反省的人，拥有自我更新的能力，可以让优势为自己筑梯，让劣势为自己铺路。当过往的经验融合进人生的阅历之中，就能成就更好的自己。
会自律
很多人都渴望自己能变得更出色，但无论你想要做成什么事，都没有捷径，都要做到自律。
那些成绩比你好的人，或许没有比你更聪明，只是在一日又一日看似枯燥的学业中，坚持不断地刷题、背书、做笔记。那些身体比你好的人，或许不是天生体质好，只是在一天又一天的单调重复中，坚持不断地做到早睡、早起、多运动。

人和人的天资差异其实并没有那么大，但最终能成为强者的都是高度自律的人。你自律的程度，将决定你人生的高度。你有多自律，就有多成功。生活终会奖赏一个自律的人。

能自强

自弃者扶不起，自强者打不倒。这个世界上没有什么可以真正将你击倒，除非你自己放弃。一个自强不息的人，无论经历多少艰难曲折，依旧会屹立不倒。

人生在世，挫折难免。要想不被困难打倒，唯有迎难而上。内心真正强大的人，遇事会先尝试靠自己的努力去解决问题。只有怀着一颗敢于自我负责的心，才能在披荆斩棘中成就更强大的自己。

人这一辈子，最大的贵人是自己。唯有不断修炼自己的能力，当本事足够大、能力足够强，你想要的成功才会如约而至。请你相信，只要你不放弃，那些打不倒你的，终将使你更强大。

上海《澎湃新闻》发文点评了沈梦雨在苏超女足的留洋历程，并认为，她的成功对中国女足未来发展有好的影响。

该媒体介绍说，沈梦雨留洋一年，从初尝留洋滋味，刚开始的语言障碍、对留洋的不适应、想家的情绪，到逐渐变得游刃有余，也经历了一个蜕变。如今的她用出色的表现融入了球队，她的留洋之旅收获满满。

澎湃新闻认为，年轻球员在海外的迅速成长，对于中国女足的未来也是助力。如今留洋球员在海外的高光表现与迅速成长，对于中国女足的整体实力和未来发展也都将是积极的因素。