#生活#
晚上两个人三斤龙虾下肚，一口可乐一口龙虾然后再来一口西瓜夏天的感觉太爽歪歪了[赞]明天回家啦，下次见面要八月份啦[裂开]
（午觉睡得很不舒服，还在和孕反斗争中，晚上吃的好心情好，舒服很多，真的做梦都在想大吃大喝）
饭吃好滨哥给我洗了个头，然后听我聊八卦，一起听儿歌，半个月时间过得好快啊[悲伤]
我回青岛，他去济南带培训，又要靠手机来互相想念啦[汗]晚上外面狂风暴雨，看电闪，听雷鸣，在一起的时光真美好[心]

人的至病原因

第一吃过多，你的饮食总量已超出你身体消耗所需。
第二冷的食物吃过多，你的身体已经出现冷病症状，你还继续吃冷的食物。
第三热的食物吃过多，你的身体已出现热病症状，你还继续吃热的食物
第四 冷热食物饮食总量相差太多
第五食物的种类，米面马玲薯玉米怀山葛根香瓜西瓜南瓜冬瓜苦瓜豆角四季豆红萝卜花生枸杞子紫菜海带贝类泥鳅黄鳝海鱼河鱼塘鱼水果坚果猪牛羊兔肉
第六饮食时间，吃好早餐，吃好中餐，晚餐吃素吃少，晚餐在下午6点前，超过下午6点如果耐得住就只喝白开水。
春夏秋冬人体对食物所需有别。夏天一部人会出现中署皮夫病空调病，冬天有一部分人会出腰腿脚疾病，流感百日咳心脑血管疾病。
第七喜怒哀乐惊恐忧
第八意外伤害
第九口渇肚子饿过度
第十用错药#忆果缘1971##健康生活##医学科普#

#育儿# 新版学龄儿童膳食指南提出了 5 条核心准则↓↓
■ 主动参与食物选择和制作，提高营养素养。

■ 吃好早餐，合理选择零食，培养健康饮食行为。

■ 天天喝奶，足量饮水，不喝含糖饮料，禁止饮酒。

■ 多户外活动，少视屏时间，每天60分钟以上的中高强度身体活动。

■ 定期监测体格发育，保持体重适宜增长。（ 人卫健康）