一个月之前我们俩选电影看
他想看蝙蝠侠 我想看纽约的一个雨天（just为了甜茶的盛世美颜
后来一查 蝙蝠侠竟然是罗伯特演的 遂妥协[拜拜]
今天他履行当时的承诺 在家陪我看a rainy day in NY[HO亲亲]
“你喜欢在阳光下熠熠生辉 而连绵的雨天才令我无比舒忱”
相知而后相爱 懂得及时止损才是最大的快乐
推荐指数4颗半[彩虹屁]

分享一些改善失眠的方法：

1、一般失眠的时候最容易有“我怎么还睡不着”的焦躁情绪，然后越焦躁越睡不着。最好的办法是不要把它当回事，不要因为“睡不着”给自己压力 不要去反复看时间，能几点睡着就几点睡着，只要每天上床时间比前一天早就行，慢慢会调过来的。

2、白天要运动。有一段时间生物钟彻底乱了，全靠运动调过来，白天运动完 晚上洗个澡因为白天体力已经消耗了很多 到点自己就困了。

3、减少食物的刺激。睡前不要吸yan不要吃甜的东西，根据我个人情况，每天过了中午我连咖啡和茶都不会喝。

4、不要睡前追长剧。经验之谈：如果睡前正在追剧，剩的时长刚好是你入睡时间 那可以继续看着入睡。但如果还剩个2、3集才能看完，建议放到第二天，不然你真的会舍不得放下一直追到凌晨三点。

5、睡前喝杯热牛奶。这点不一定适用任何人，但对我来说挺有用的。当然 也许是心理作用：我告诉自己热牛奶能助眠，于是好像真就能早点入睡了。

6、酒精不过敏且成年的话，可以喝点酒。酒可真是个好东西，快乐无边。

7、睡前敷个蒸汽眼罩。其实我觉得这个方法，一方面是蒸汽眼罩发热敷在眼部舒服缓解疲劳，另一方面 它可以让你没法玩手机（笑

8、听雨声。对我来说是有用的，好比每次雨天我都会睡的更舒服，所以就给自己模拟一个环境。我有个常用的雷雨天歌单，睡前点开外放，然后设置一个定时关闭就好。

9、睡前洗热水澡或者泡脚。如果是泡脚的话，买个泡脚桶，不是温水几分钟就完事，是泡一会加热水泡一会加热水，我泡一次差不多加四五次热水。

10、尽量把睡前读物从手机换成书本。手机是越刷越焦虑，而读书不仅能让心变平静，还能收获知识。为什么不选书呢 对吧。

終わりました
跟我之前几次复试比起来是水水的，不过26人进复试27个名额嘛。。

今天让更兴奋的是知道另外一个事情...许老师今年发了两篇sigcomm，两篇啊（贵校前两年才有的第一篇，国内也是前几年有的第一篇）..当时老师让我选方向的时候如果我选了光通信就能给这个项目做一点贡献了，不过凌晨和雨天一起去测试也还是做了一些贡献
还看到许老师有篇应该是暑研的的题目来着，但现在看到题目是换成了我暑假的时候发现的问题然后根据这个问题做了一个measurement的发了jsac算是挖坑人了

努力能遇到一些优秀的人啊...上手くなりたい