最近在实践这本书《「空腹」才是最强良药》，也就是每天「连续」16个小时不吃东西，感觉很不错，每天两三顿饭就相当于身体全年无休的工作，但连续 16 个小时空腹且只吃一餐，相当于每天都给身体休息时间。

不过我没有严格按照这个来，健身的当天和第二天是必须要多吃的，不然白健身了 [doge] ​​​​

住院第一天：
恐慌、忐忑、不安、害怕……反正能想象到的负面词语都适合我[失望]
我对象说我人设崩塌了，让我拿出一个人出去玩的勇气，我说我没有[失望]
今天做了四五项检查，每查一次，我都害怕一次，因为我不知道是什么检查，对于我来说，是未知的。
以至于我现在看到白大褂就害怕[泪]
左右两床都是明天做手术，我听到了护士的讲解，我更害怕[泪][泪][泪]
我妈让我把心态放好，[泪]，心态是什么东西，对于我来说，不存在。
护士说，临近手术的一天可以要一片安眠药，我觉得我需要[泪][泪][泪]
姐妹们要爱护身体，先不说费用，就这个身体也遭罪啊[泪][泪][泪] https://t.cn/A6VjXZvZ

我没有办法在一个没有归属感的地方生活
我时常会觉得其实这个地方很好 天很蓝云很白 夏夜很凉爽 像每一个短暂来这里旅游的人称赞风景
但是我没有办法去爱这里 我不属于这里
去年端午我和露姐在泰业吃火锅 出来已经十点过了
她说这里晚上也太凉快了吧 后面的话我没有听清楚了
因为我记得当时 我刚好抬头看周围高楼里一盏盏灯亮着 我在想这些人在干什么呢 哄孩子睡觉 情侣在一起看电影 初高中生刚写完作业准备睡觉 而我要打车回酒店了
我在想 好多房子 好多家庭 可惜没有一盏灯 是为我亮的