대자연 기간동안 주체 못하는 식욕이 올 때의 팁!
大姨妈期间难以抑制食欲时候的秘诀！

1. 물을 마신다.(내가 거짓배고픔을 느끼는 건지 체크)
1.喝水。(判断自己的食欲是真是假)

2. 우선은 건강한 간식으로 진정시켜본다.(검은콩, 고구마, 무가당 요거트, 견과류, 과일 등)
2.先吃点健康的零食。（黑豆、地瓜、无糖酸奶、坚果类、水果等）

3. 대체할 만한 음식을 찾는다! (아이스크림이 먹고 싶을 때는 얼린 바나나, 지니표뮤두블, 빵이 먹고 싶을 때는 통밀빵이나 건강한 빵! 지니가 만든 비건베이커리!)
3. 找能代替的食物！（想吃冰淇淋的时候吃冻的香蕉、JINI式的穆豆蓝（穆滋粒+豆奶+蓝莓）
想吃面包的时候，吃JINI式面包(主要由纯面粉制作而成的全麦面包，基本上是没有食品添加剂)

4. 그래도 먹고 싶으면!! 아침이나 점심 사이쯤에 먹어준다! 단 양은 적당히 오바하지 않고 덜어서 먹는다.
4.还是想吃东西的话！！早饭和午饭之间吃一点点！. 但一定要吃适量点。
(아이스크림은 한 스쿱 떠서, 빵은 한~ 두 조각정도, 초콜릿은 작은 조각으로 4~5조각)
（冰淇淋的话吃一勺，面包的话吃1～2片， 巧克力的话吃四五个小片儿 。）

《放开我北鼻第62季》
[doge]明星嘉宾：鲸鱼哥哥
[喵喵]萌娃嘉宾：许袜子

“鲸鱼哥哥，你在哪儿啊~
我绝对不会放开你[并不简单] 科科科科科“

《날 놓아줘 베이비 시즌 62》
[doge]형아 게스트：항징이
[喵喵]귀요미 게스트：호이주

“징이형아，어딨어~
절대 형아를 놓아주지 않을꺼야[并不简单] 크크크크크”

#与金钟仁一起幸福# . #金钟仁我们相遇的奇迹#

四巡香港場公告第二彈來了ʕ •ᴥ•ʔ
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就是 베이비곰變幻卡 ta-da !
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但數量不太多，所以認證要高一點點咯。想給真正想要的朋友～
注意咯。
實物圖很快就會公開❤️多多留意咯！
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日期：2-3 June 2018
時間：待定
地點：待定
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小卡換領認證：
1) 門票
2) 愛麗棒
3) 金鍾仁官方週邊 x 3
(例如，棒球衣，單封專輯，文件夾，官方扇 等等。)
(注意：不接納官方小卡！)
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每人限領一張
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那天見囉 熊孩兒們 ㅎㅎ ❤️ .